Kako da smanji bol u toku rada - jednostavan, ali efikasan način!

Lažne rada, po pravilu, dokaz nadolazeće rođenja. Oni su usmjereni na pripremanje zid maternice za predstojeći proces. Kako prepoznati lažni bolovi rada? Jednostavno, zato što su nepravilni i pomalo bolna. Najčešće, oni početi u posljednjem tromjesečju trudnoće u 38 tjedana. Ako ste započeli lažne kontrakcije, ne podleći napade panike i okupljaju u bolnici, oni ubrzo ponestane. Ako primijetite da je svaka borba je u pratnji bol u trbuhu, lumbalni i krsne kosti, a interval između njih se smanjuje, to znači da ste ušli u radu.

Kakva bol tokom rada?

Mnoge majke uporediti ga sa bolom koji prethodi početku menstruacije. Međutim, moć boli je individualan za svaku ženu, a to ne ovisi samo o karakteristikama tijela, ali i na stav buduće mame. Takođe, na prirodu i intenzitet bolova mogu utjecati na aspekte kao što je veličina zdjelice i fetus, količina plodove vode, što zbog porođaja kod žena, neki između periodu. Tokom kontrakcije javljaju cerviks. I sa svakom borbi dijete postepeno kreće kroz načine rođenja majke. U većini slučajeva, trajanje kontrakcija u prosjeku 12 sati, ali za ra ale žene ranije kontrakcije trajanje smanjuje. U većini slučajeva, vremenski interval između kontrakcije za 30 minuta, i trajanje kontrakcija oko 10 sekundi. Svaki vremenski interval između njih se smanjuje, a trajanje se povećava.

Kada je potrebno zvati hitnu pomoć?

Preporučljivo je da se snimi interval između kontrakcija i trajanje upravo u trenutku kada su počeli. Bolnica treba da ide kada kontrakcije su redovni, a interval je smanjena na 20 minuta između njih.

Kako da smanji bol pri porodu?

Porođaj - prirodan proces, koji se često praćena bolom. Namjera je po prirodi. Postoje mnoge ideje o tome kako olakšati bol kontrakcije. Za uštedu neko postaje kadu sa toplom vodom, netko će vam pomoći da se opustite i osloboditi bol skakanja na gimnastika loptu - fitball. Dakle, pogledajmo najefikasnijih načina za ublažavanje bolova u toku rada. Glavno pravilo - što je više moguće hodati i kretati. Ovo ne samo da će smanjiti trajanje i intenzitet kontrakcija, ali i doprinosi brzom otkrivanje cerviksa. Masaža leđa i trljanje krsne kosti - je još jedan način da se nosi sa bolom i ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa. Stoga, ponijeti sa sobom u bolnicu voljene osobe, koji će biti u mogućnosti da vam pomoći i da će podržati. Pravilno i duboko disanje tijekom rada može da ublaži bol. Pokušajte što je više moguće da se ide u toalet, pomaže da se smanji mišića maternice. U međuvremenu se bori, pokušajte da spava ili samo opustiti dok još ima snage za naredni pokušaja. Postoje trenuci kada ne radiš bez anestezije. Ovo se odnosi na one žene koje su potcjenjivati prag bola.

Tune u pozitivnom

Razmislite o tome ispred vas čeka sretan sastanak sa bebom. Sada kada znate kako da ublaži bol tokom rada. Idite u bolnicu u dobrom raspoloženju i u očekivanju dolaska sreće!