Kako odrediti sovu ili ranoj osoba ptica? Kako odrediti sovu ili ptica dijete rano?

Svi ljudi mogu biti grubo klasifikovati kao ševe ili sove. Prvog jutra puna energije, au večernjim satima su bili iscrpljeni. Drugi kasno porastu, ali u popodnevnim satima spreman za mnoge "podvige". Mnogi ljudi pitaju: "Kako odrediti noćna ptica ili ranoj osoba ptica?". Tema je relevantna za sva zanimanja. Na kraju krajeva, koliko posla raspored ovisi o ukupnom uspjehu pravilno izgrađen. Članak je posvećen ljudskim bioritmu i obzirom na to koliko oni mogu biti samostalno odrediti.

Interni sat

Mi samo mislimo da živimo u skladu sa ritmom, koja je postavljena za nas direktori kompanija, koja prolazi naš radni dan. U stvari, svi živi svom vremenu. Ako smo imali priliku da se probudi kada je pogodan za naše tijelo, moguće je da će nastati manje iritacije, umora i stresa svakodnevnog života. U isto vrijeme veoma slobodan raspored opušta, to može srušiti cijeli ritam i lišiti ljudskih sposobnosti. U tom slučaju, morate pratiti vladavine zlatna sredina.

Ako vaš interni bioritmu ukazuju na to da moramo ići u krevet rano i ustati iz kreveta u zoru, pa šta treba da uradimo. Kako odrediti sovu ili ranoranilac sebe? Samo za nekoliko dana gledati svoje stanje, kako se mijenja u različitim periodima dana. Ako se probudite rano čini se strašna obrok, ali prije nego što je noć je visokih performansi, onda - sova. To je zapravo ništa loše u tome. Iako će biti poteškoća kako bi se na vrijeme za rad i ne bude kasno. Kako drugačije da razumem bioritmu?

Slušajte svoje tijelo

Kako odrediti sova ili ševa vašu osobnost? Nema potrebe da prisili sebe tokom vikenda, kada je s obzirom na mogućnost da se opustite i imao dobar san. Ako ne možete priuštiti da se rano ustati, to je samo sreća. Ne mogu svi da se nađu u dan barem nekoliko sati, kada je stvarno riješi zaostalih predmeta i priuštiti ništa ne mislim.

Ako vaš priroda - "sova" način života, budite sigurni da slušati na potrebe organizma. On uvek govori kako je najbolje da se nastavi. Ako ste u radosti ranih penje, to je moguće i tokom vikenda početi dan sa zoru. Samo zapamtite kako bi bili sigurni da je, u vrijeme da ode u krevet.

dijeta

Ako se pitate kako odrediti sova ili ševa tvoj novi prijatelj, onda pogledajte ga naviku jesti. Napomena koje doba dana povećava apetit. Možda je tada da je on poziva na večeru zajedno. Naravno, to nije uvijek zgodno da postavim osoba koliko raste i pada dnevno. Ovo pitanje se može razjasniti približne vjerojatnost, s obzirom vremenskim intervalima obroka.

Sove obično se probudi kasno i jesti doručak u blizini dvanaest sati dnevno. Neki od njih čak i preskočiti prvi obrok, i nastaviti odjednom na večeru. Ali, kao po pravilu, stomak treba vremena da počnu proizvoditi enzime neophodne za probavu, tako da je apetit odmah nakon buđenja mogu nedostajati.

Ševe ustati iz kreveta s ševa, tako sedam ili osam ujutro već čvrsto doručak. Ako naiđete na osobu sa dobar apetit, koji je također vodi zdrav način života, to je vjerojatno prije tipičan predstavnik vas. Generalno Ševe imaju tendenciju da učine sve što je u skladu sa rasporedom. Oni planiraju svoj dan, jer postoji mnogo više svjesno i odgovorno, prikupljaju.

opšte stanje

Ako razmišljate poput sove ili ranoranilac provjerite vaš prijatelj ili kolega na poslu, gledati kako se oseća u jutarnjim satima. Koliko je aktivan, energičan ili umorni i pokazuje određenu pasivnost? Zašto je ujutro? Da, jer u popodnevnim ili večernjim satima, nećete shvatiti punu sliku.

Sove nisu u stanju aktivnog rada u ranim jutarnjim satima. Za sve njih da se probudi prije deset do dvanaest časova dana - kriminala i nasilja na tijelu. Međutim, zbog objektivnih razloga i potreba da se ide na posao, oni su primorani da prate precizan raspored. To znači da će u jutarnjim satima u uredu tipičnog sove pokazuju letargija i ravnodušnost. Sa ozbiljnim pitanjima s njim u tim trenucima da je bolje da se ne približavaju.

Ševe i zrači energiju je u jutarnjim satima, čini se da su snage imaju ogroman. Ponekad se zavidim samo takav učinak. Oni su spremni za kretanje planinama, njihov mozak je posebno produktivna u radno vrijeme od osam ujutro do popodne. Stoga ne čini mnogo truda da shvate koji je pred vama - sova ili ševa. Kako da ja znam? To je jednostavno: obratite pažnju na stanje njegovog pratioca ili zaposleni.

vaše dijete

Ako bioritmu prijateljima i poznanicima posebnog interesa su izuzetno rijetke, u svoje dete samo uspio iznenaditi. Poznaju potrebe majke beba je isto tako važno, kako za praćenje zdravlja porodice. Kako odrediti sovu ili ptica dijete rano? Po pravilu, čak i za roditelje, postaje jasno ne odmah.

Evo u čemu je stvar: mala djeca rijetko imaju naviku da spava dugo, gotovo svi oni vole da se probudi rano i da udovolji njegovim roditeljima jasnim glasom. Dakle, kako odrediti sova ili ševa svoju bebu? Postoji jedan siguran pokazatelj. I to se manifestuje samo kada dijete počinje da pohađa školu. Ako je beba ujutro usporen, teško je da se probudi, prije početka nastave, on gotovo da ne jede ili nezadovoljni ide u školu, a zatim ispred vas Sovushka. Ševe se razlikuju po tome što je odmah nakon buđenja pokažu hrabrost, imaju dobre apetit i dobro raspoloženje.

omiljeni ljudi

Odnos sa drugom poluvremenu - posebno pitanje. Posebno je važno da oba partnera bioritmu utakmicu. Ko je on: noćna ptica ili ranoranilac, kako prepoznati? Pogledajte u svoju naviku posteljinu. Ako se to dogodi nakon ponoći, pred vama je noćna ptica, inače - što je ševa.

Koji je lakše živjeti?

Može se raspravljati o tome kako ritam života smatrati tačnim i pomoći. To zapravo nije bitno ko si ti - noćna ptica ili ranoranilac. Kako odrediti to, već znate.

Ono što je najbitnije - da nauči da prihvati osoba za koje je on, a ne pokušati promijeniti. Najčešće, to je lakše živjeti kao ševa, jer je cijeli ritam života je izgrađena na ovom principu. Ali sove ima svoje prednosti. To bi trebao biti samo malo da se prilagodi svoj raspored, distribuirati opterećenje ispravno.