Ljudski vijek trajanja

<- @page {size: 21cm 29,7cm ;! margin: 2cm} P {margin-bottom: 0.21cm} ->

Od davnina, ljudi su sanjali da steknu besmrtnost. Traga za eliksira životodavnu su legende, artefakti, dajući besmrtnost, tražim junaci i vladari država. Pa čak i poznati nauke alhemija uključen u potragu za kamenom mudrosti, koji je, pored pretvaranja samo zlato imao još jedan, jednako važna funkcija: dati čovjek besmrtnosti.

Naravno, sve legende i mitove bili su zasnovani na realnim (u većoj ili manjoj mjeri) događaja, čiji je cilj bio da se poveća dužinu života osobe, da bi se, ako ne i besmrtan, ili barem dugo živio.

Začudo, u životu, malo promijenio. Doista, moderna medicina je u suštini traže da potpuno isti - povećanje očekivanog trajanja života, čuvanje ljudi iz raznih bolesti. I upornost ljudi u polje za pretragu droga već na smrt je zaista manijakalni karakter. Nemoj mi vjerovati? Onda mislim da ljudi koji daju očuvanju "bolja vremena" njihova tijela, okretanje afričkih šamana, pa čak i, po njihovom mišljenju, da proda svoju dušu đavolu. Ove radikalne načine, ali ne uvijek donose zaista vidljive i značajne rezultate.

Ali kao i uvijek se događa u najteže pitanje, odgovor leži na površini i dovoljno je jednostavan: trajanje života osobe ovisi o uvjetima života, zanimanje, zdravstveno stanje i oko zdravstvene zaštite. I, naravno, starost - neminovan proces, ali svaki čovjek može dobro učiniti nešto da usporiti, ponekad prilično značajno. To se može učiniti, na primjer, posebne pripreme, usporava proces starenja.

U principu, životni vijek od samo 30% je uzrokovana genetika, dok je preostalih 70% otpada upravo na faktore okoline i načina života. To jest, ako govorimo konkretno, to ovisi o faktorima kao što su:

• Ekologija (dokazano da je prosječan životni vijek u zemljama sa najboljim okruženje je mnogo više nego u kontaminiranim);
• stanja mirovanja (osoba treba dnevno da spava od 6. do 9. sati, manje ili više štetni, poželjno je da san je bio u mraku);
• hrane (naučnici dokazali da je čovjek viri niskokalorične dijete, znatno usporava razvoj ateroskleroze i više je očekivano trajanje života);
• fizičkog vaspitanja (vrše utjecaj na opće stanje organizma);
• prisutnost bolesti, imuni sistem (ljudi sa slabim imunitetom su podvrgnuti svoje tijelo pod rizikom da steknu raznih bolesti, prisustvo bolesti značajno utiče na život, na primjer, životni vijek od HIV-inficiranih pacijenata je znatno niže od zdravih ljudi);
• ekonomska komponenta (ljudi sa visokim prihodima bilo gdje u svijetu žive duže).

Dakle, ako ste primetili sve "zakone" dugovječnosti, njihov životni vijek može povećati bilo. Ako govorimo o evidenciji, treba nazvati francuski žena koja je živjela 122 godina i 164 dana, stavljajući rekord za trajanja života, snimljenih naučno. U Rusiji, rekordnom vremenu živio stanovnik Jakutije, gdje je trajanje preživljavanja bio je više nego 117 godina. Tajna njihovog bio je jednostavan: su vodili zdrav način života, ne prejedaju, uključiti u fizičku kulturu, otišla rano u krevet i probuditi se rano. Ako pratite ove jednostavne pravila, možete lako pridružiti sve više rastućoj listi stogodišnjaka.

To se ne radi o alhemije, pa čak i kod afričkih šamana mi (kao i gotovo svakoj situaciji) se ponašamo kao kovači svoje sreće i svog života. Ako želite živjeti duže vrijeme, početi da se pobrine za ovo sada. Vjerovatno odmah da biste dobili bogat ili da se presele u čistu, ali traže vježbu ili promijeniti svoju ishranu niko smeta.