Magic alat - celera mršavljenje

Celer prema dijetetičari daje efikasne rezultate mršavljenja bez ikakvih povreda. Gotovo ne sadrži kalorije, i normalizuje metabolizam. Ponekad ljudi čak reći da je "negativan kalorija", to znači da mu daje tijelo manje energije nego što je potrošeno na obradu. Zbog toga, mnoge dijete se tako aktivno koriste celer za mršavljenje.

Celer je pogodan za upotrebu u svim vrstama apsolutno. Njegova sjemenke se koriste u začini, lišće i stabljike se mogu jesti sirove, a koren sa stabljika može kuhati i peći. I nije potrebno da ga koriste samo za vrijeme dijeta, ide dobro uz meso, perad, riba, morskih plodova i gljiva. Hipokrat je pisao o ljekovitim svojstvima celera i razgovarali o primjeni to da se oslobodi bolesti. Njegova redovna konzumacija ima restorativne, pomlađivanje i čišćenje učinak na organizam. Ova biljka povećava efikasnost, poboljšava san i smiruje živce.

Naširoko se koristi svježi celer sok za mršavljenje. On se preporučuje za pacijente sa dijabetesom i gojaznost, kao i kožne bolesti. Ovaj sok ima značajan laksativno i diuretski efekat, normalizuje metabolizam usporava starenje procesa u organizmu i čisti ga od toksina. Optimalna dnevna norma primanje sok do 100 ml.

-sok celer pomiješana s kašiku meda treba uzeti prije obroka za suzbijanje apetita. Takođe, jača imunitet i normalizirati probavu.

-upotreblenie sok ili svježe stabljike celera pomaže riješi viška kilograma, bez gubitka radost života.

-ako piju mješavinu celera sok sokovi od maslačka i koprive, to će vam pomoći očistiti krv i eliminirati bolesti kože.

Mnoge žene vole da jedu salatu od celera za mršavljenje. Sadrži veliki broj važnih minerala za tijelo - cink, željezo, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, i vitamina C, E, A i PP. Zahvaljujući ovom obilje hranjivih tvari ima pozitivan učinak na zdravlje kose, kože i očiju. U tjedan dana, možete izgubiti težinu dva kilograma kada jesti za večeru salatu "Slim" svake noći. Njegov recept je vrlo jednostavan. To bi trebao biti na grubo rende integrisanja celer korijen (možete stabljika), repa i mrkva. Ovo sve sezone biljno ulje, sol i prelijte sokom od limuna. Kao takva, celer za mršavljenje je vrlo efikasna.

Ako treba da se pridržavaju dijeta, onda uzeti imajte na umu da celer za jela od mesa treba dodati nužno. To pomaže da se obrađuju teške hrane, promovira oslobađanje želučanog soka, sprječava truljenja procesa u probavnom traktu i smanjuje nakupljanje plina u crevima. Još jedan način da se koristi celer za mršavljenje - dijeta na celer juha. Recept je vrlo jednostavan, i ne može biti onoliko koliko je potrebno. Sastojci: 300 grama celera (možete uzeti lišće, stabljike, korijenje ili sve zajedno), 4-5 paradajza, 500 grama kupusa i 2 paprike. Paradajz i kupus može uzeti u konzerviranom obliku. Sve ovo se smanjiti i staviti u ključalu vodu i kuvajte 10 minuta preko visokoj temperaturi, a zatim na laganoj vatri dok ne omekša. Na kraju zaspati fino poshinkovat zelje, pokriti čvrsto s poklopcem i pustiti ga ispustiti.

Ako ti jesti celer izgubiti na težini, ne zaboravite da ih hrani svoju omiljenu čovjeka. Za muškarce, ovo povrće je jednostavno čaroban svojstva, je moćan afrodizijak (povećava vitalnost i poboljšava potenciju), a njegova upotreba je dobra prevencija prostate (ovo je dobro jesti ga uz jabuke u ribani obliku).