Masaža glave i vrata

Masaža glave i vrata vrlo često sprečava pojavu simptoma različitih bolesti. To mogu biti takve manifestacije kao što su bol u ušima, kašalj, kucanje u hramovima. Po pravilu, masaža glave i vrata se vrši istovremeno.

Da biste sprečili nastanak neugodnosti, morate znati lokaciju određenih tačaka. Jedino, možda, teško može biti bliska lokacija ovih lokacija jedni prema drugima, kao i krvnih sudova i žlezda unutrašnjeg sekreta. Prema tome, masaža glave i vrata treba da bude nežno.

Prvo treba da se opustite. Učinite masažu glave i vrata, ne zadržavajući dah ili pričanje. U prisustvu mišićnog spazma, morate primijeniti tehnike dubokog i površnog grižanja.

Kako napraviti masažu vrata

Kao što je već rečeno, izlaganje određenim tačkama (zonama) će eliminisati ili sprečiti pojavu različitih simptoma.

Sa podignutim ramenima, zona je dobro proučena, čija je masaža naznačena u hripavosti, kašlju, bronhijalnoj astmi. Tačka se nalazi u prsni koš, njegov polukružni zarez.

Pod donjim krajem ušne zoni, zona se nalazi u šupljini, utičući na to što se olakšavaju takve manifestacije kao što su tinitus, prekomerno znojenje, privremena gluvoća, salivacija. Masaža ove tačke pozitivno utiče na stanje onih koji se transportuju u transportu. Pored toga, efekat na ovu zonu ukazuje na paralizu nervnog lica.

Masaža glave. Tehnika

Uticaj, po pravilu, vrši mali jastuk srednjeg prsta.

Sa bukom u ušima, pomaže se osećaj straha, vrtoglavice ili iritacije, masaža tačke koja se nalazi u sredini parietalnog dela. Treba napomenuti da je to zona posebne pažnje. Tako misle na istoku. Znajući o ovoj tački, možete ukloniti bol u glavi svake lokalizacije. Da bi to učinili, čvrsto pritiskajući dlan na krunu, proizvode polukružne kretnje. Tradicionalna medicina smatra ovu metodu veoma efikasnom kod vrtoglavice, hipertenzije, pa čak i kod moždanog udara.

Uzimanje dva prsta (poprečno) iznad nivoa rasta dlake u prednjem dijelu, efekat se pravi ako se iznenada započne niskotresno, brzo otkucanje srca ili ako se razvije hladno ili konjunktivitis.

Zona povezivanja temporalne i frontalne kosti takođe sadrži refleksogenu tačku. Masaža ove zone će eliminisati bolest prateći neuralgiju facijalnog nerva, migrene. Efektivno, ovaj efekt sa iznenadnim početkom suza ili zamor očiju.

U okomitom regionu, u centru šupljine, nalazi se zona zahvaćena bolom u zatikanju, pojavom mučnine i povećanim pritiskom.

Masaža poslednje dve tačke može se izvršiti istovremeno.

U slučaju povećanog zamora, preporučuje se tri puta dnevno. U prvoj polovini - za dva ili tri sata pet ili šest minuta. U popodnevnim satima se preporučuje masaža odmah nakon završetka rada, a druga - uveče, sat vremena pre spavanja.

Posebno korisna je masaža za one koji rade sa stalno spuštenim glavom i napetim vidom. Osim toga, on ima vrlo povoljan uticaj na državu nakon stresnih situacija i emocionalnih preokreta.

Nakon provjere, preporučljivo je obaviti opću masažu, koristeći tehnike dubokog i površnog mršavljenja. Pravac kretanja preporučuje se za podlaktice iz parietalne regije.

Uprkos efikasnosti i blagotvornom dejstvu masaže na stanje zdravlja, postoje ljudi kojima je kontraindikovana. Zato je preporučljivo da se konsultujete sa lekarom pre izlaganja jednoj ili drugoj oblasti tela.