Mogu masirajte trbuh mršavljenje: mišljenja, tehnika performanse, kontraindikacije

Masaža trbuha se zove posebna banke može masirati. Danas, ovaj sve popularniji postupak omogućava da protjeraju višak vode i masnoće iz ove oblasti i da se smanji celulit. Belly - najproblematičnije žena području. Teže je protjerati masne naslage samo iz butine. Ovo područje je odgovoran za sigurnost u budućnosti naslednika. Dakle, to je tako lako hvata masti i tako teško riješi ga se. Kao što možete vidjeti, situacija je komplikovana.

Neophodno je, naravno, ide na sistem ishrane, sa fitness centar, a tijelo počinje da izgubite težinu i oporaviti.

Kup masaža

Da mu pomogne da se oslobodimo potkožnog komplikacija, potrebno je posegnuti za masažu. I poželjno je da se udubljenja. To se može učiniti kod kuće ili u specijalistička ordinacija. Tu, za razliku od domaćih gumene konzerve, poseban uređaj sa snažnijim sistem usisavanja.

masaža kup dovodi do odlaganja gornjeg sloja potkožno masno tkivo. Takođe, zateže i stvrdne mišića, pomaže u fitness trening, jača vezivno tkivo trbuha i boje kože.

Ako je cilj - da izgubite težinu na duge staze, ne možete bez masažu. Već nakon nekoliko sesija sve bolji protok krvi u potkožnom slojeve želuca, čime zatezanje kože i riješi se celulita. To je cijeli tehnika masaže usmjerene na lijepoj i brzo mršavljenje.

Vrste i različite tehnike

Ova masaža je vrlo dobar učinak na masti u organizmu i kožu u predelu abdomena. Potkožno tkivo se sastoji uglavnom od masnih ćelija i višak tečnosti. Ova tečnost je tzv narančine kore, koji izgleda kao hodanje potkožnih čvorića. Masažer na osnovu vakuum izbacuje višak kroz limfne kanale. Tjelesne masti tope, obim želuca je smanjena, celulit nestati i koža postaje glatka i svog nekadašnjeg sjaj.

Pravilno cupping masaža može ponuditi kozmetički klinici u kojoj postoji poseban vakuum uređaja. Sessions procedure nisu vrlo jeftino. Ali žene koji su prošli udubljenja masaža za želudac gubitak težine, mišljenja je napustio oduševljen, rekavši da je vrlo zadovoljan postignutim rezultatima i celulit se ponovo ne pojavi.

Aparati za vakuum masaža ima poseban mlaznice u obliku tegle, koji putem negativnog pritiska je sisao na problematična područja. Stupanj usisavanja uređuje kozmetičarki, izbor je za svakog pacijenta pojedinačno. Ponekad stručnjaci koriste automatski režim - samo postaviti nekoliko savjeta i uključiti potrebne program. Pod budale se javlja naglo i česte promjene brzine i pritiska. Poseban valjci mehanički utiču na kožu i glatke ga na vrhu.

banke

Kako to učiniti udubljenja masažu kod kuće? nema posebnih poteškoća. Kupljena u apoteci tegle 4-6 cm u promjeru. Naučite tehnike, možete djelovati na vlastitu, ali možete pozvati pomoć prijatelja. Pravilno savladali tehniku može masirati i dovesti do dobrih rezultata ako na sjednicama se redovno održavaju. Ljekarne i specijalitet kuće nude vakuum limenke od silikona, gume ili stakla. Nedavno staklo proizvedeno sa pumpom i kanala za usisavanje dodatne zraka. Na plastične kante priložiti gumene žarulja, što je zgodno da pumpa zrak. Gumene mora zagrijati prije nekoliko minuta masaže u rezervoar za vodu na vruće. Vakuum u svakom od njih zavisi od gorućih sile. Kako bi se otkači banci, potrebno je lagano pritisnite na kožu pod košem. Pravilnik u prilogu setu, jasno i potpuno opisuje potrebne korake.

Probleme koje treba riješiti za masažu

Korisnici koji su pokušali udubljenja masaža za želudac gubitak težine, pisati komentare samo oduševljen. Oni smatraju da je neophodno za:

- veliki broj masnih naslaga i celulita;

- opuštene kože trbuha;

- svježe ožiljke ili strije;

- izgubiti trbuh elastičnost kože (to izgleda kao vreća), u slučaju naglog gubitka težine;

- oporavak mišićnog tkiva nakon fitness vježbe.

Kontraindikacije

Kao i kod svakog medicinski postupak, vakuum terapija je contra. To može biti:

- u periodu nakon porođaja, ili postoperativnom periodu (početak masaže bi trebalo da bude ranije od tri mjeseca);

- vrlo osjetljivu kožu u trbušnoj oblasti;

- period trudnoće djeteta;

- abdominalna hernija;

- raznih bolesti ili poremećaja kože trbuha poklopca;

- Bolesti karlice ili trbušne šupljine;

- teške bolesti (npr rak);

- razrjeđivanje krvnih sudova;

- kritična dana;

- bolesti krvi, krvne sudove i srce.

U ovom slučaju, vakuum limenke se može zamijeniti svakodnevno kontrast tuš sa svjetlom masažnim pokretima.

osnovne tehnike

5-7 minuta za masažu je potrebno kožu trbuha za podmazivanje kremu sa anticelulit efekat. To znači da možete kupiti u apoteci, Specialty Store, iz mreže proizvođača ( "Oriflame", "Avon", "Faberlic", itd) ili da svoje ruke. Sastav je jednostavan. Jednake proporcije maslinovog i eteričnih ulja plus crni papar, cimet, ružmarin, lavanda.

Ako se postupak odvija u duši, to će biti dovoljno za gel tijelo, vlaži kožu.

pravila

Redovna masaža banaka u kući zahtijeva poštivanje nekih jednostavnih pravila i pokrete posebne opreme.

1. Koža u trbušnoj oblasti treba da bude toplo. Ili usmjerena mlaz tople vode ili teško spužvom.
2. Mi se nanosi krema sa anti-celulit efekt ili self-made nafte.
3. Ovi isti način podmazuje konzerve i precizne pokrete usisavanje ivica na obje strane pupka (trbuh srednje zone ne može dirati). Koža mora biti uključena barem jedan centimetar.
4. Sada imate da leže horizontalno i opustiti mišiće donjeg dijela tijela.
5. Sporo kretanje počinje voziti banaka na kožu oko pupka. Nastaviti postupak za najmanje 10 minuta.
6. Pažljivo odvojite banke, podmazuje rub, a mi ih uhvatiti bliže strane. Mi smo i dalje masirati kretanja u ovom području za oko 10 minuta.
7. Još jednom u pupku redo.
8. Sada opet stavio kremu ili ulje za anticelulit efektom i smršati pokrivač ispod 15 minuta.

Važno je razumjeti da vakuum terapija - postupak nije vrlo ugodna, a koža je često prekrivena modricama (ali ljepota zahtijeva žrtve!). Ovi problemi su privremene, i to samo u slučaju jakih bolova treba da prestanu masažu. U drugim slučajevima, strpljenje i regularnost procedura će vas neodoljivim.

Mogu masaža trbuha Slimming: recenzije

Ljudi mogu masirajte prošlosti, pišu o tome što su same procedure donijeti ogroman pozitivan efekat. Banke od silikona je kupljen iz ljekarne. Postupak se obavlja na dnevnoj bazi, čak i kada su sile i nije bio na sve. Deset dana za redom je vrlo bolno sesije dao dobar rezultat. On vodi ljude u blagom zbunjenosti. Sasvim neočekivano, ali koža je stroži (vidljivi i golim okom), brdašca izvučeni su celulita.

Ljudi nakon dramatičnog gubitka težine je također napisao da je učinak zapanjujući procedura. Proces je, naravno, neugodan, ali to je vrijedno toga. Već će nakon drugog postupka trbuhu koža biti primjetno lakše i zdravije izgleda. Celulit krema se nanosi. Plus, sport, fitnes i zdrave ishrane - i u ogledalu odraz prijatan.

Nedavno rodile žene mogu umasirati u pokušaju da izgube težinu u stomaku, i ostaviti pozitivne povratne informacije. Pišu da je trbuh visila loše. Pa su odlučili da počnu da masaža. Nakon petog postupka, oni primijetiti da patnja nije uzaludna, a zatim - više. Protiv ove pozitivne žene odbijaju od slatkog i skroba hranu. Uostalom, do idealne figure ostaje vrlo malo. Međutim, stručnjaci savjetuju da se napravi pauzu za 15-20 dana. Opet, početak sjednice.

Oštro narasla tanka ljudi pohvaliti učinak novih-fashioned masažu. Nemojte čekati rezultate iz iscrpljujuće vježbe, počeli su kupiranje masažu. Prije i poslije njega ne jesti sat vremena. Ali, kako kažu ljudi, moguće je da pati. Samo deset sesija u kombinaciji s dijetom - i svi zadovoljni! Koža elastična, zdrava i glatka. Prema kozmetičari preporuke za održavanje ljepote sesije se ponavljaju svakih šest mjeseci.

zaključak

Sada kada znate šta je tehnika može masaža. Nadamo se da su informacije predstavljene u ovom članku je pomogla da shvatiš ovo pitanje detaljno. Sretno!