Muči bol u potiljak?

Bol u potiljak može nastati zbog velikog broja razloga, od kojih su mnogi još uvijek nisu dovoljno proučavani od strane stručnjaka.

Glavobolja u predjelu vrata je dvije vrste: stalni ili se pojavljuju samo kada panning ili naginjanjem glave. Ponekad bol može se javiti čak i od onoga što ste upravo dodirnuo glavu.

Uzroci glavobolje

Uzroci takvih bol mnogi. Na primjer, veliki popis bolesti vratne kralježnice (on uvijek odražava na glavobolje) i u hroničnu formu bolesti. Bol u vratu je vrlo neugodan, jer ne može preći na oči, uši, ramena, a to uzrokuje da osoba pati još više.

Još jedan zajednički uzrok bolova u okcipitalnog dijelu glave može nazvati miogeloz - pečat mišiće. Obično se ovo dogodi nakon osoba prodati, ili će sjediti dugo u neugodan položaj. Čak i loše držanje i stres izaziva uzrok glavobolje.

Česti mentalni i nervni stres može dovesti do ono što će biti stalna glavobolja u potiljak. Kako se ispostavilo, najviše osjetljivi na takav neugodan žena, u dobi od 30 godina.

Ako je bol lokaliziran ne samo u potiljak, ali i daje do ušiju, vilice, vrata i leđa, to može biti simptom neuralgije okcipitalnog nerva. To se dogodilo tako da povećava troškove bol samo kihanje, kašalj ili okrene glavu.

Kada za brigu?

Postoje situacije kada je bol zaista može biti opasno:

- ste stariji od 40 godina, a prije toga headaches'll nikada mučio;
- mjesto gdje se javlja bol, drastično promenila;
- glavobolja praćena simptomima: vrtoglavica, parcijalna gubitak pamćenja, probleme sa vidom i obamrlost u rukama i nogama.
- bol je počela da se pojavljuju češće, ali i dalje značajno povećao.

Ljudi tretman

Često je pojava bolova u potiljak, što biste sve krivicu na stres. A ovo mišljenje je pod razumnim tlo. Ali to je samo doktori smatraju da je češće bol je i dalje tu, zbog mišićne kontrakcije.

Stoga, prije nego što odete kod doktora, možete pokušati nekoliko načina za liječenje glavobolje tradicionalnih iscjelitelja:

1. Ne spavam danju ili u sumrak. To često dovodi do pojave bolova u potiljak. Čim ga uzmete za sebe vladaju, primećujete da je glavobolja je mnogo rjeđi.

2. Ako se muče intenzivnim pulsirajući bol, možete pokušati da ih ukloni sa čvrsto zavoj. Samo ga Veži oko glave, a na račun slabljenja protok krvi, bol će biti mnogo slabiji.

3. Da li kafu? Morat će smanjiti potrošnju za 1 šoljicu dnevno. To jednostavno nije potrebno da se u potpunosti odustati piće, jer bez dnevnih obroka kofeina krvnih sudova postaju manje elastična. Kako se ispostavilo, ne samo višak kofeina može uzrokovati bol, ali nedostatak to, previše.

4. U vrijeme odbijanju toaletne vode, parfema i druge stvari. Jak ukusi su često uzrok napada glavobolje.

5. Ne zaboravite na redovne hrane. Ne bi trebalo da preskakati obroke ili čekati neko udarnom terminu. Takav stav prema osnovnim potrebama vašeg tijela može biti uzrok glavobolje. To je zbog činjenice da je nedostatak hranjivih tvari uzrokuje suženje krvnih sudova, a time dovodi do glavobolje.

Jednom kada napokon jesti, krvne žile se šire i da će biti još teža bol lupanje. Dodatno pogoršavaju situaciju može žvake. U stvari, pored navedenih uzroka bola, tu je i monotona ponavljaju žvakanje pokret.

6. Pokušajte izbjeći kad god je to moguće bučnim mjestima, kako bi zaštitili svoje oči od jakom suncu i gledati manje TV. Ako vaš posao uključuje stalno mesto na računalo, napravite pauzu što je češće moguće.

Ovdje su osnovne savjete i trikove, ali ne nužno potrebni medicinski pregled.