Ozlojeđenost - šta je ovo? Nego što je to opasno i kako se boriti protiv toga?

Vjerovatno ne u svijetu čovjek koji nikada u svom životu ne bi uvredio nikoga. U svakom slučaju, ovaj osjećaj je upoznat sa svim: ona nagriza iznutra, ne misli racionalno, da odgovorne odluke. Moderni naučnici su dokazali razorne posljedice ogorčenost na ljudski organizam i moćan štete po njenom umu. Drugim riječima, ozlojeđenost - spori pokret u prazninu koja je uvijek progutati onaj koji će to biti. Činjenica da je to čudan osjećaj anksioznosti, opasnost u sebi ima da se otarasi, i da će mu ovaj članak reći.

Gdje su korijeni

Ako pogledamo na prirodu ovog misterioznog fenomena koji se pojavljuje nakon gadan sliku. Čovek uzima djelo druge kada doživljava ljutnju i iritaciju. Čini mu se da je postupio nepravedno. U srcu nezadovoljstva uvijek leži ranjeni ponos. To je, osoba koja je uvrijedio, nesvjesno stavlja sebe nad drugima i želi da kontroliše situaciju. On želi da okoliš nije samo misao sa svojim mišljenjem, i poslušao. On treba da zna da ima informacije, kontrolirati ponašanje najmilijih.

ozlojeđenost Riječi mogu sjediti duboko u podsvijest i opet i opet povrijediti osobu, izazivajući bolne uspomene življe. Čini se da je vrijeme je prošlo, počinilac tamo u blizini, a ljudi i dalje pate, pate zbog nekoliko fraza bačen jednom u prolazu. Apsurdno? Zašto onda mi ponekad tako živjeti, znajući koliko je teško da se riješi nezadovoljstva?

razarajući učinak

Oni koji su mnogo uvrijedio, za koje je ponašanje uvredio - način života, obično identifikovani upornog kršenja adekvatne percepciju stvarnosti. Oni su u stanju da vide riječima susjeda drugog značenja, koja nije bila izvorno uloženo sagovornik. Baš kao i ovi ljudi sve vrijeme čekanja za prljavi trik, nož u leđa. Oni ne vjeruju u ono što drugi zaista može da ih vole i brinu o njihovoj dobrobiti. Često nemaju prijatelje zbog prirodnih sumnje da zapravo sprečava ih pronaći sreću.

Razlog za nezadovoljstvo - panike sumnja u sebe, koji se mogu poboljšati s godinama, napreduje. To je ono što čini prekršaj. Slike scene koji je izazvao neugodan emocionalni odgovor, ne može pustiti osobu godinama, dodjeljujući mu svijest neuspjeha. Važno vremena da riješi negativnih emocija.

djeca boli

Svi mi dolazimo iz djetinjstva. Zatim, tu se upravo dogodilo: svađe među vršnjacima, nerazumijevanje od strane roditelja, ljubomora prema mlađi brat ili sestra. Ozlojeđenost djeteta je toliko moćan da ga ostavlja trag i na njihov život odraslih. Nužno ima uticaj na sistem vrijednosti ljudske percepcije svijeta. I u svim ovim problemima roditelji su rijetko u stanju da istinski razumiju, udobnost, milovanje.

Oni su često zauzeti, ostaje samo hirove da druga nevaljala trikovi za privlačenje njihove pažnje. djeca boli Najakutniji, jer je dijete, u principu, nije zaštićena od uticaja faktora sredine i često nisu u stanju u potpunosti zaštitili sebe. Ponekad ne možemo ni pogoditi, da boli svoje dijete. Ozlojeđenost dijete može porediti samo da je uragan emocija, koje je teško kontrolirati.

izdaju supruga

Možda je najbolnija stvar koja se može desiti u životu dvoje ljudi u ljubavi. Evo, stanje nepovjerenja, ograđena potpuno opravdana. Potrebno je da prođe kroz bol organizirati misli u red. Poznato je da je najbliži i native osoba je u stanju da efikasno ukloniti srce iz grudi svojih postupaka i djela. Onda je bol i bol doslovno prelila, nije dozvoljeno da vide istinu, zbog čega je nemoguće naučiti vjerovati u budućnosti, potkopati povjerenje u sebe i svoju snagu. Napuštene žene ili napušteni čovjek će morati proći kroz nekoliko krugova pakla u doslovnom i figurativnom smislu, da povrati prisebnost.

Odnosa sa svijetom i samim sobom

Malo ljudi zna da je djela - to nesvesno želje do smrti. Uvrijediti osoba obično ne shvate, ali to pokazuje osjećaj nekontrolisane agresije prema svom protivniku. Često ono što nije izblebeće u lice, ima veliku negativnu energiju. Ispostavilo se da na suptilan razini, ljudi su često spremni da unište jedni druge. Svako ko ne uvrijediti, ali nisu u mogućnosti da stvarno uzeti djelo u drugu. Ako je osoba dovoljno siguran u sebe, on je sebi dovoljan i jak. On koji je i sam voli pozitivno se odnosi na svijet. On nije dozvolio sebi da uštedite novac u srcu destruktivne misli, rijetko se naljuti i nije zadovoljna. Kada se čovjek dominira harmonija, on je u stanju da istinski uživaju i uvijek usmjerene na uspjeh.

Efekti kontinuiranog preispitivanja i nezadovoljstvo okolnih

Postoje slučajevi kada su ljudi radili sami nervni slom, pokušavajući da na uzroke duboke intrapersonalna sukoba. Morate znati gdje tražiti izvore problema. Vjerujte mi, za ovo a tu su i psiholozi stručnjaci. U suprotnom bi bilo lako dovoljno za svakog od nas samo kako da kopaju u svoj um i misli.

Ozlojeđenost - nije samo tokom vremena, akumulirani negativan. To je bolna boji emocija koje je osoba doživjela, možda i više od godinu dana, tako da riješi to nije baš tako jednostavno. Proučiti čula je važno odabrati zvuk pristup koji će omogućiti osobi da popuni nove pozitivne emocije i radost.

Faktori koji utiču na zdravstveno

Fizičko zdravlje je u uskoj vezi sa psiho-emotivnog odnosa. To je razlog zašto je tako važno da se brine o sebi, tretiraju svoje vlastite osjećaje s povećanom pažnjom i ne zaboravite o najvažnijim individualnim potrebama. Nažalost, naučnici su otkrili vezu između djela i raka. To je, neko ko povremeno misli da nije fer da mu uradio, nervira, često bolestan od raka. U aktiviraju se učini krivično djelo ljudskih ćelija u organizmu, čiji je cilj samouništenje. Ne postoji ništa iznenađujuće u činjenici da je nakon nekog vremena takva osoba sama potpuno iscrpljuje.

Drugi važan faktor se odnosi na neugodnu situaciju, što ljudi su djelo. Postoje ljudi koji na kraju su spremni oprostiti svog protivnika, čak i ako on ne pita. Drugi ponekad čitav život ne može da se nosi sa osjećaj napuštenosti i odbacivanja, ne zaboraviti i oprostiti uvrede. To je zapravo zastrašujuće. Čovjek koji nije naučio da se bave žalbe, neminovno će završiti kao trenutno bolesti u budućnosti, to će biti vrlo teško živjeti.

Uteha?

Ako jednom netko nije u redu, a vi ne znate kako da se nose sa opresivne osjećaj uvrede, savete navedene u nastavku će vam pomoći. Prije svega, treba shvatiti jednu jednostavnu stvar: što više nosite kivan, to više raste u tebi. Zaustavite je feed, njeguju, i to postupno istopila. Shvatiti samo to zlo sebe. Ozlojeđenost - je, u stvari, živi organizam koji reagira na način na koji vi mislite o njemu. Ako mu dati veliku pažnju, on počinje da raste i zrele. neophodno je za vas? Morate odabrati kako da pomiluje počinioca. Najbolje od svega, ako postoji direktna veza s njim. Ali čak i kada to ne direktno komuniciraju sa radom, onda možete pustiti nezadovoljstva iz njihovih srca. Da je to zaista nije tako lako kao što se čini. Potrebno je raditi na sebi, i iskreno žele oprost ove osobe. Ako mislite da zaslužuje da bude kažnjen, to znači da u srcu si još uvijek nisu spremni da zaraste.

Vrlo dobra metoda je smetnja. To aktivira pouzdano. Pronađite hobi i kao radi u slobodno vrijeme. Za neke pogodan pletenje za druge - čitanje knjiga ili prikupljanje lutke. Korisni distrakcija jer omogućava vam da se uznemirujuća pomisao sa nečim novim, prebaciti pažnju i dobiti zadovoljstvo iz procesa.

Kako prestati biti povrijeđeni?

Za neke ljude, djelo je sinonim za život. Akumulacija negativnih emocija je toliko uobičajeno da to nije potrebno biti iznenađeni. Kako se ne bi još više pogoršavaju situaciju, morate naučiti na vrijeme da se oslobode njihove "akcije". Kako se to radi? Shvatiti da su svi različiti. To je prilično teško razumjeti, jer smo uvijek imaju tendenciju da sudimo ljude kroz prizmu vlastitih iskustava. Iako je teško, pokušajte se staviti u poziciju počinioca. Razmislite o činjenici da se kreću u trenutku vaše svađe. Možda on to ne znači da vas uvredim, samo su reagovali tako oštro? To je najbolje da se uradi analiza osećanja u pisanoj formi, onda vjerojatnost je velika da ćete mi oprostiti.

Kako ojačati odnose unutar porodice

Iskren odnos povjerenja - krajnji san svakog normalna osoba. Ali, na žalost, nisu svi ispostavi da je potpuno iskren sa samim sobom i ljudima. Morate naučiti da razumiju vaš partner dovoljno dobro da se za ništa nije skrivala ogorčenje na njega. Pokušajte da više vremena provode zajedno, poštuje svom izboru, da jedni druge iznenađenja. Ako se nešto dogodilo između vas, odmah da je na isti dan, ne čekati čašu strpljenja prekoračenja.

Dakle, svađe, pritužbe - dosta slabosti, a ne samopouzdane ljude. Jak ista osoba uvijek zna šta mu je potrebno, i nastoji da razume komšija. Potrebno je da se svaki napor da riješi ozlojeđenost. Što više boli je osoba, gore za njega pati zdravlje, opće psihološke pozadine, što povećava rizik od raka. Otarasiti nezadovoljstva - i život će izgledati lakše!