Povećana potencije kod muškaraca nakon 50: doktor savjet

"Oh, mi bi imali takvu erekciju!" - uzdah domine, gledajući šahovske figure. Ashot Nadanyan.

Potencije u odrasloj dobi

Svaki muškarac želi u starosti da se osjećaju puni energije i seksualne energije. Međutim, bez obzira na tu želju na podsvesnom nivou, još uvijek vjerujemo da po starom 50-60 godina starosti dolazi i seksualna stranu života će morati reći zbogom. Mi vjerujemo da je zdravlje ljudi, nakon 50 godina, što potenciju svakako ostavlja puno da se željeni, neminovno pada. Ali je to?

Nikad nisam mislio obrasce! Budite sigurni da ćete moć i dalje sa vama, au svojim kasnijim godinama, imajte na sebi je neopisiv osjećaj zdravlja i snage, tako karakterističan za mlade ljude. I naravno ... slijedite ove savjete. Mi ćemo razgovarati o svim načinima da se poveća potenciju, vježbanje doktori.

Zašto smanjene potencije kod muškaraca nakon 50 godina?

Faktori mnogo ovdje i eliminirati sve od njih, nažalost, nije uvijek moguće. Liječnici izolirani spoljnih i unutrašnjih uzroka koji smanjuju libido. Ovi faktori dovode do pogoršanja metabolizma. Kao rezultat toga, potencije kod muškaraca starijih od 50 rapidno pada.

Vanjski uzroci smanjene potencije

Sedentarni način života. Ako imate sjedeći zanimanje, a ti su primorani da većinu svog radnog dana provode u stolici, to je ne čudi da uskoro poremećen protok krvi u male karlice. Loša cirkulacija uzrokuje nedostatak kisika i pogoršanja aktivnosti prostate i testisa. I povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina - to je teže nego njen pad.

Alkohol i pušenje. Vjerovatno, ne postoji nikakav komentar, jer svi znamo kako štetno za muške moći nikotina i alkohola. A ako nikotin djeluje polako, alkohol, predmet zlostavljanja, mogu vrlo brzo nanese šteta za zdravlje vašeg muškaraca.

Fizička neaktivnost izaziva gojaznost, koji stavlja pritisak na organe urogenitalnog sistema i istiskuje ih. Kao rezultat toga, pored potenciju patnje i sveukupno zdravlje.

Stres. "Sve bolesti živaca," - i zaista je. Stalnim stresom i psihički stres imaju negativan utjecaj na unutrašnje organe i stanje leđa. Zbog promjene u psihološko stanje ljudi gube želju da imaju seks, a povremeni seks ne spasiti situaciju. Kao rezultat toga, cirkulaciju krvi u male karlice.

Mišićna okvira. S godinama, ona gubi svoju snagu, dajući način da se slabost mišića i, kao posljedica seksualne neadekvatnosti. To je važno održavati aktivan stil života, radi fizičke aktivnosti.

Interna uzroka smanjene potencije

Interni razlozi uključuju smanjenje problema potencije sa organima i sistemima tela. Prije svega tu spadaju upalnih bolesti reproduktivnog sistema, što su mnogi otkrili kao mladić, ali ne dobijaju odgovarajući tretman, kao što se javljaju u hroničnu formu. tokom vremena, prostata počinje da izuzetno štetne za krhku sreću kao potencije. Muškarci tretiraju teže nego u mladim godinama nakon 50 godina.

Osim toga, muškarci su u pitanju veći pritisak, hormonski poremećaji, pogoršanje metabolizma. Potonji je često posljedica dijabetesa. Dijabetes izaziva brojne komplikacije, među kojima je i smanjenje nivoa testosterona. U tom slučaju, obratite iskusnog endokrinologa, koji će se propisati odgovarajući tretman.

Upozorenje! Uzrok poremećaja potencije mogu herniju kralježnice.

Naravno, ako se nađete u smanjene seksualne funkcije, obratite se lekaru i utvrditi uzrok. To će pomoći da se brže vratiti na aktivan seksualni život.

Kako poboljšati potencije? Dr. Savjeti

Zapamti nekoliko jednostavnih pravila, koja treba da se strogo pridržavaju.

1. Potez više i više biti na otvorenom. Doktori se savjetuje da biraju mobilne sport, može poboljšati cirkulaciju krvi u male karlice.
2. Manje dima, a možda čak i odustati od te ovisnosti.
3. Ne zloupotrebljavaju alkohol. To smanjuje testosteron.
4. Pazi na težinu.
5. Nemojte dozvoliti da se poveća nivo krvnog pritiska i holesterola.
6. Ne uzimajte anaboličkih steroida. Oni mogu dovesti do impotencije, čak i na mladoj dobi.
7. Izbjegavajte stres. Ne možeš se sakriti od stresa - ali možete naučiti da ih ignorišu.

Nakon ovih bodova ćete održavati nivo testosterona na dovoljnom nivou, a problem smanjenja potencije vas ne dirajte.

Osim toga, postoji nekoliko tehnika koje uzrokuju povećanje potencije kod muškaraca preko 50 - droga, vježba i prostate masaža. Razmotrimo detaljnije svaki od tih predmeta.

Kontrast kupka za potenciju

Ako su smanjeni potencije nakon 50, pokušajte kontrast kupanje. Poboljšava protok krvi do genitalnih organa zbog izloženosti hladnom i toplom vodom.

Uzmite 2 basena i popuniti svaku od njih s vodom. A - hladno, drugi - vruće. Za početak, uzeti u toplu vodu, zadržavati u njemu za pola minuta, a zatim prenijeti na hladnoću. Ponovite ovaj postupak oko četvrt sata.

Jedemo ... i istovremeno povećava libido

Nije nikakva tajna da određene namirnice izazvati povećanje potencije kod muškaraca (nakon 50 kao dobro). Ovi proizvodi uključuju:

1. Morski plodovi kao izvor cinka. U principu, preporučuje se da jedu više proteina i hrana - jaja, meso, sir.
2. Mahunarke.
3. Orašasti plodovi i sjemenke.
4. Ljekovitog bilja, posebno celer i peršun.
5. Prirodni nerafinirani ulje, što je korisno za popunjavanje salate. To može biti maslinovo, sezam, laneno sjeme i druga ulja.

Pokušajte se fokusirati na ove proizvode i koristiti neke od njih na dnevnoj bazi. vrlo brzo ćete primijetiti rezultate.

Nekoliko popularnih recepata

Osim toga, travari preporučuju da probate više od sljedećih recepata, koji pomažu da se poboljša sveukupno zdravlje općenito i prostate - posebno.

Med i orasi. Spojite na jednak proporcije lomljenog oraha i meda. Ova mješavina Jedite za mjesec dana do 2 sata. L. pola sata nakon obroka. Store smjesa u frižideru.

Crno vino i sušeno voće. Uzmite kajsije, šljive, grožđice i u iznosu od 100g, dodajte šećer (1 žlice. L.) i smjesa okus pospite cimet, kardamom i karanfilić. Pour deo crnog vina i lagano kuha oko pola sata bez poklopca. Onda u isto vrijeme - sa zatvorenim poklopcem. Sirup treba piti 1 žlica. l. 3 str / dan.

Međutim, postoji i "hemijske" način za podizanje potencije.

Pripreme za poboljšanje potencije

Trenutno, prodaja velikog broja lijekova na bazi "Viagra", koji se brzo povećava potenciju.

Mehanizam djelovanja ovih sredstava na osnovu ekspanzijska posuda. Ovo uzrokuje protok krvi u genitalije i uporni erekciju. U isto vrijeme oni imaju popis nuspojava. Glavna nuspojava je navala krvi u druge organe i tkiva, što može negativno utjecati na njihov rad. Kao posljedica toga, droga je u stanju dovesti do tinitus i glavobolju, začepljen nos i respiratorne insuficijencije.

Osobe sa srčanim problemima treba da znaju da nitroglicerina i drugih nitrata koji se obično propisuje kardiologa, ne može se kombinirati s "Viagra" i njegovi analozi. Istovremene primjene ovih lijekova može izazvati oštar smanjenje krvnog pritiska.

Među lijekovima koji povećavaju potenciju kod muškaraca (nakon 50 od njihove potrebe značajno povećava) sljedeće:

1. "Alprostadil". Prostaglandina analogni koji je dostupan kao rješenje za injekcije. Se ubrizgava direktno u penis. Lijek ima mnogo nuspojava jer propisuje doktor.
2. "Viagra". Lek se smatra jednim od najboljih te vrste. Vrijedi 4-6 sati.
3. "Cialis". Ove tablete odmah nakon izlaska osvojio široku popularnost. Oni smatraju da budemo još efikasniji "Viagra", i trajanje svojih postupaka utječe - čak 36 sati!
4. "Levitra" Pa prije svega da se ne zabranjuje upotrebu alkohola i masne hrane. Poboljšava erekciju u prisustvu uzročnika, i povećava trajanje spolnog odnosa za 30%.
5. "Vimaks" - 100% prirodni preparat na bazi komponente povrća. Ne izaziva neželjene efekte zbog svog sastava. Najčešće propisane naravno.
6. "AVANAFIL". Lek je počela proizvoditi 2012. godine, ali je već osvojio ljubav muškaraca. To uzrokuje manje nuspojava od drugih lijekova ove grupe, i povećava trajanje seksualnog odnosa. Njegova jedina mana - visoke cijene.

Masaža i povećanje potencije

Povećanje potencije kod muškaraca nakon 50 godina, pored gore znači? Naravno, masaža! Ali, masaža masaža razdor.

Početna opuštajuća masaža. Za obavljanje ovog testa ćete tada potrebna pomoć voljene. Zamoli je da masaža stopala i teladi - to oslobađa stresa, opustite se i pomoći vam da dovede do seksualnog uzbuđenja kroz efekte na određenim tačkama. To su najdraža poena (od 3) su:

• na bazi palca;
• na luk stopala;
• između malog prsta i pete, na vanjskoj strani stopala.

Osim toga, biološki aktivne točke nalazi se u velikom broju na leđima i trbuhu. Za njegovo ponašanje je bolje da se okrenu profesionalni masaža terapeut, koji će ponovno pokrenuti tijelo (ne samo genitalije) za potpuni oporavak. Masaža ublažava stres i pomaže neophodne za život biti ispunjen energijom. Žene primijetiti da njihovi ljudi nakon masaže postaje uspješan.

To pomaže ne samo hemikalije - povećanje potencije kod muškaraca preko 50 i to je siguran način za masažu.

Doktori i savjetovati će se održati s vremena na vrijeme, naravno prostate masaža. Što je poželjno imati specijaliste u medicinskom centru. Prostate masaža - najbolja prevencija impotencije, ali u prisustvu prostatitisa pomaže prilično slab, iako doktori aktivno preporučiti pacijentima. Ako otkriju prostate, da on nije postao impotencije, tretiraju iznutra, podizanje imuniteta i patogena uništavaju.

Vježbe za povećanje potencije

Vježba za muškarce preko 50 godina, od kojih je potencije je smanjen, imaju za cilj poboljšanje dotok krvi do organa male karlice.

VAŽNO! Vježbe treba redovno učiniti, inače će izgubiti njihovu efikasnost. U prosjeku, za mjesec dana vidjet ćete rezultate. Ipak, on će i dalje postoje duže od efekta nakon upotrebe tablete za potenciju.

1. Pijuckaju na sve četiri. Dobiti na sve četiri, leđa ravna, ispruženih ruku. Zatim polako sjesti stražnjice na kavijar, pada na pod lice. Ispruženih ruku naprijed.
2. Stajati uspravno, udahnite i stisnuti mišiće potencije. Pričekajte nekoliko sekundi i izdahnite polako opustiti.
3. Da trbušnjake, sjesti pred naprezanja stražnjice i ostavio krajnjeg položaja za nekoliko sekundi. Ispruženih ruku naprijed.
4. Legnem, ruke iza vrata, spojite, udisati, podignite noge u vertikalan položaj i opisati svoje krugove kazaljke na satu (raspon 2-3), a zatim - anti-smjeru kazaljke na satu.
5. Lezite na leđa, savijte koljena, stavio ruke na njih. Polako razrijedite kolena u stranu, dajući im opipljiv mišića otpor nogu.
6. Lezite na leđa, savijte noge u koljenima, ispruženih ruku uz tijelo. Podignite kukove sa poda i držite ga u tom položaju.

Mnogi tvrde da za održavanje potencije na pravom nivou da im pomogne vježbe snage sa željeznim. Ali ovo je najbolji lijek, potencije nakon što je "primanja" je u porastu.

zaključak

Da izazove povećanje potencije kod muškaraca preko 50 lijekova, naravno, prihvatiti, ali postoje sigurniji i čak efikasna metoda.

I zapamtite da je glavna stvar - da ostanu mladi u srcu, a zatim vaše tijelo će se pokušati da odgovara vašem raspoloženju. Nemojte zaboraviti o sportu, u odnosu na pravilnu ishranu (i muškaraca držati ga mnogo teže nego žena), pokušajte što je više moguće da se odrekne štetne navike. I, naravno, voli svoju ženu!