Prevencija od srčanog udara: pripreme i savjete Dr.

Infarkt miokarda - ozbiljna opasnost za život. Oko 50% pacijenata umire prije dolaska medicinske njege, dok je 30% preživjelih umre u prvoj fazi komplikacija bolesti. Ranije se smatralo da je srčani udar - bolesti povezanih sa starenjem, iznos glavnice od pacijenata bili su stariji od 50 godina. Ali danas ta brojka promijenila, povećavajući infarkt uhvati svoje žrtve 30-35 godina. Razočaravajuće statistike pokazuju da je prevencija infarkta miokarda postaje važnija svake godine. Uostalom, objasniti nekome kako izbjeći ozbiljne opasnosti, mnogo lakše nego da ga stavim na noge nakon srčanog udara.

koronarne bolesti srca

Ishemijska bolest srca je patološko stanje u kojem se potpuno ili djelomično slomljen infarkta protok krvi zbog koronarne lezije. Zdravom telu održava ravnotežu između količine krvi koja teče i metaboličkih potreba miokarda. U ishemijska bolest srca, ova ravnoteža se ne poštuje. Srčani mišić ne prima kisik, kao rezultat toga, osoba može dogoditi srčanog udara ili angine početi. Srčani udar - jedan od najsloženijih manifestacije koronarne bolesti srca (KBS). Pravovremeno sprečavanje infarkta miokarda pomaže izbjeći probleme i za održavanje zdravlja i performansi.

Saznajte više o srčanog udara

Srčani udar - umire od neke dijela srčanog mišića kao posljedica prestanka dotoka krvi. protok krvi se može zatvoriti plaka ili tromba od arterija krvnih ugrušaka. Proces se razvija vrlo brzo i nepovratna. Čak i ako je osoba u stanju spasiti i obnoviti zemljišta koje nekroze, nemoguće je, u ovom trenutku mišićno tkivo postepeno zamijenjen ožiljak. U budućnosti, ožiljak sprečava punopravni rad srčanog mišića.

Većina često izloženi infarkt srčanog mišića (miokarda). Ali to se može dogoditi infarkt mozga, crijeva ili odjeljak bubrega.

cerebralni infarkt - moždani udar?

Izjednačavaju ovim uslovima nije potpuno u pravu. Moždani udar - je slaba cirkulacija u mozgu sa kršenjem svojih funkcija, mjesta ozljede tkiva. Ova bolest se naziva apopleksija. Cerebralni infarkt - samo jedan od podvrsta ovog procesa, osim nekroze, krvarenje se može javiti u mozgu ili subarahnoidni prostora. Moždani udar je fokalne cerebralne ili neurološkim simptomima. Čak i ako osoba ima pomoći, javljaju neurološki poremećaji, zbog čega je pacijent može biti djelomično ili potpuno izgubiti kontrolu nad svojim tijelo i govor.

Srčani udar kod muškaraca

Dokazano je da muškarci imaju više faktora rizika, što dovodi do srčanog udara. Jak polovina čovječanstva je agresivniji, ima tendenciju da rivalstvo često skandal i pod stresom. Osim toga, muškarci su više dima i češće piju alkohol, mnogi od njih su gojazni, ali i dalje sjedeći. Zanemarivanje zdrav način života dovodi do manifestacije ateroskleroze, angine i aritmije. Dakle, prevenciju srčanog udara kod muškaraca je od velikog značaja. Ako čovjek ne želi da se brine o svom zdravlju, onda je najvjerojatnije da umre čak i prije dobi za odlazak u penziju. Posebno da simptomi srčanog udara kod muškaraca često neizgovorena karakter. Osim ako je došlo do iznenadne smrti, infarkta razvoj može nastaviti i bez gubitka svijesti, što uzrokuje disforijom, mučnina, povraćanje, i tupu bol iza grudne kosti.

Srčani udar kod žena

U mladim godinama su žene manje sklone akutni infarkt. To je zbog nivo hormona u tijelu. Osim toga, žene često su uredno način života i uzeti njihovo zdravlje ozbiljno.

Međutim, nakon 50 godina statistike dramatično mijenja. Nakon menopauze rizik od srčanog udara dramatično povećava, čak i prevazilaženje muških figura. Prevencija od srčanog udara za žene je posebno važno jer statistike smrtnosti od bolesti imaju značajno veći. Rani znakovi srčanog udara su slične zamora ili influence, što često dovodi do medicinskih grešaka. Mnogi pacijenti prije pojave simptoma akutne nelagodnost u grudima se nije osjetio na sve. Najčešći simptom kod žena smatra se bez daha i otežano disanje nakon manje fizičke aktivnosti, koja ne prolazi ni nakon odmara.

mjere prevencije. lijekovi

Što se tiče srčanog i moždanog udara su najviše skloni ljudi sa simptomima hipertenzije, ateroskleroze, koronarne bolesti srca i visokog krvnog pritiska (krvni pritisak), često je doktori prepisuju prevencija doza srčani udar. Droge, na primjer, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Najčešći odredišta nakon četrdeset godina - "Aspirin". Aspirin u apotekama ovaj lijek često nazivaju tako, je dodijeljen minimalni doza - 100mg samo jednom u popodnevnim satima. "Aspirin" smanjuje sposobnost krvnih zrnaca do agregacije (aglutinacija u ugrušaka). To poboljšava mikrocirkulaciju i smanjuje rizik od tromboze. Međutim, lijek ima brojne kontraindikacije, čija je glavna su tendenciju da se krvarenje, hemofilija, čir.

Na osnovu aspirina stvorili nekoliko lijekova koji se koriste kao prevencija srčanog udara. Lijekove koji se prodaju pod imenima "trombotičke ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Važan zadatak se smatra prevenciji srčanog i moždanog udara u pozadini hipertenzije. U ovom slučaju, droga blokira kalcijum kanala, stimulativne vazodilataciju. Pripreme za prevenciju moždanog udara i srčanog udara kod pacijenata s visokim krvnim pritiskom je uvijek odabran pojedinačno. Doza od lekara. Imenovanja se često pojavljuju "Norvasc", "Plendil", "Cardin" i druge. Osim toga, mogu biti imenovani beta-blokatori.

Doziranje infarkt profilaksa obuhvaća sredstva za snižavanje kolesterola. Da biste to učinili, statini, "Lipitor", "Crestor", "Vitorino" i druge lijekove. Vrlo popularan među medicinskim koristi droge "Ovenkor". On može da utiče na nivo holesterola, spriječiti aterosklerozu i smanjuje veličinu plakova u krvnim sudovima. tretman statina uvijek zahtijeva posebne namjene, budući da je droga nakon što je dobila očekivani rezultat će morati da se trajno u minimalnim dozama.

primarne mjere prevencije. Nedostatak fizičke aktivnosti - neprijatelja №1

Prevencija infarkta podijeliti u primarne i sekundarne. Primarni mjere uključuju liječenju ishemijske bolesti srca i kontrolu holesterola. Ovo može uključivati normalizaciju pritiska. Nije uvijek postići željene rezultate samo korištenje lijekova. Najčešće pored revidirati života.

Ishrana srčanog mišića značajno pogođena redovna fizička aktivnost. Sedaternog načina života ne samo dovesti do gojaznosti, ali i doprinosi taloženje holesterola plakova u krvnim sudovima. To je razlog zašto je nordijsko hodanje, trčanje i plivanje, doktori preporučuju svojim pacijentima kao sredstvo za prevenciju srčanog udara. Ovdje je važno da redovno učitati, a osim sportske zapisa.

Tendencija da se ateroskleroze i ishemije nije potrebno da se uključe u obuku težine i druge sportove snage. I treba imati na umu da svaka fizička aktivnost treba da bude praćen ritmičkim disanjem. Kašnjenje tokom vježbanja udisanje i izdisanje štetan.

ishrana

Obilne gozbe, prejedanje, masnih jela, jela s roštilja, peciva i slatkiše mnogi svakodnevnoj ishrani. Ali prevenciji srčanog udara u ovom području usmjerena na prelazak na uravnoteženu ishranu. Čovjek mora dobiti potrebnu količinu proteina, ali izbjegavajte masne hrane, birajući u ishrani meso (pileća prsa, puretina, kunić). Dijeta bi trebalo biti dovoljno povrća i voća. Osim toga, pažnju privlači na sadržaj vitamina u hrani. Poželjno je da prošire svoju ishranu tako da se dobije maksimalni iznos od nutritivnih elemenata u tragovima i vitaminima.

gubitak težine

U ovom slučaju, mi ne govorimo o atraktivnoj figura, kao i potrebu da se smanji masti u organizmu. Prevencija infarkta miokarda, moždanog udara, i druge manifestacije koronarne bolesti uključuju obaveznu težinu normalizacije. Činjenica da masno tkivo ima mnogo krvnih žila, što povećava opterećenje na srčani mišić. Viška kilograma utiče na stabilnost krvni pritisak i povećava mogućnost dijabetesa. Sve ovo ne znači da je osoba više zdrav, već naprotiv, dovodi do pogoršanja u kvaliteti života.

poseban indeks stopa mase se preporučuje za kontrolu težine. Da biste ga izračunati, tjelesne težine podijeljena na trgu ljudskog rasta. Nakon prijema indeksa iznad 30 je potrebna korekcija težine.

pogubne navike

Neuspjeh loših navika može se smatrati jednim od glavnih metoda infarkta prevencije. Pušači se ne slažu sa činjenicom da nikotin izaziva srčani udar, tvrde da je direktan dokaz ne postoji. Međutim, postoji direktan dokaz da cigareta izaziva suženje lumena krvnih sudova, što povećava rizik od srčanog udara. Stoga, prevencija od srčanog udara uključuju prestanak pušenja.

Sa složenim alkohol. Naravno, pozovite Alkoholičari zdravih ljudi je moguće samo u kontekstu ironičan, ali male doze alkohola imaju pozitivan učinak na krvne sudove. Čovjek pije za ručak ili večeru nekoliko gutljaja suho vino, rijetko bolestan ateroskleroze. Ali naš mentalitet često zahtijeva "nastavak banket." Na nekoliko gutljaja vina je teško zaustaviti i početi zloupotrebljavaju alkohol. Kao rezultat toga, osoba postaje alkoholičar i umro od ciroze jetre. Potrebno je za vas?

redovna istraživanja

Najmanje jednom godišnje, svaka osoba mora proći kroz preventivni medicinski pregled. Ovaj zahtjev je preventivna mjera, pod prijetnjom ne samo srčanog udara, ali i mnogih drugih patoloških stanja. Budite sigurni da uključuju EKG medicinski pregled, analiza nivo holesterola i šećera u krvi.

samosavlađivanje

Za prevenciju srčanog udara je važno da nauče da kontrolišu svoje emocije u stresnim uvjetima, izbjeći depresiju i poštuju režim. Sposobnost u vrijeme da se smiri, kako kažu, "Ne uzimajte k srcu" problema, a ne kriju ogorčenje i ljutnju akumulirati vrlo važno za osobu da razmisli o svom zdravlju. Višak iskustva dovesti do spazma krvnih sudova, što smanjuje dotok krvi u srčani mišić. Stoga je povećanje rizika od srčanog udara.

sekundarna prevencija

Sekundarna prevencija od srčanog udara - skup mjera usmjerenih na sprečavanje ponovnog infarkta pacijenta. Čak i ako se parcijalne rehabilitacije nakon infarkta nekroza je uspješan, a osoba osjeća potpuno zdrav, sa medicinskog aspekta to ne bi bilo dobro da nikada nije bilo. To je s tim na umu za pacijente da prihvate najteže. To se nije dogodilo drugi srčani udar, osoba mora biti kraj života da se određeni skup proizvoda. Uvjeriti bolesnika može biti veoma teško, oni počnu da se probije u propisanom rasporedu lijekova i izazvati ponavljanje problema.

Profilaksa nakon infarkta uključuje sve stavke ranije spomenuo. Međutim, vježba je sada potrebno dodatno praćenje od strane stručnjaka. Najčešće, fizičku aktivnost počinje sa mirnom šetnjom za 10 minuta. Optimiziranje dijeta dijetetičar vodi zajedno sa prisutnim kardiologa. Dijeta ne samo da ograničava masnoće i pržena hrana, ali i smanjuje količinu soli i tekućine.

Veliku vrijednost za sekundarne prevencije je socijalne rehabilitacije pacijenta. Potrebno je da se eliminišu konstanta anksioznost i strah od ponovnog infarkta, moguće je da se postigne imenovanje sedativa. Važno je da pacijent ne fiksira o problemima i ne pokušavaju da steknu simpatije od rođaka i prijatelja. On bi trebao nastojati da obnovi aktivnosti i pokušaj da služi sebi.

Postepeno, nakon savjet liječnika, uzimanje propisanih antikoagulansa i statinima, osoba se može vratiti na uobičajeni ritam života. Međutim, preventivnih pregleda za to sada mora postati redovan dodatak.

Pomoć tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina ne može zamijeniti aspirin ili statina, ali može značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Dakle, koristite poseban alkoholičar infuziju na niže kolesterol, koji je uključivao:

• pola šolje suvog kore rotkve (crna);
• pola šolje suvog lišća hrena;
• Jedan pod sušene crvene paprike;
• nekoliko šaka oraha zidova.

Sve komponente su puni alkohola i insistirati u mraku za 2 tjedna. Sastav se koristi za brušenje.

Visoka efikasnost je infuzija bijele kore vrbe. Njegova efekt je sličan "aspirin", ali ne u potpunosti zamijeniti uzimanje ove droge.

Nižih holesterol može popiti Ukuvano bilja i prikupljanje meda. Kotizacija uključuje: kamilica, kantarion, smilje i breza pupoljci. Kašiku pripremljenog prikupljanje 0,5 l vrele vode. Infused znači prije nego što je nekoliko sati.

Održavanje zdrave krvne sudove i srce je sasvim sposoban za sve. Jednostavne preporuke sadržane u članku će pomoći da se izbjegne takve probleme kao reinfarkt. Prevencija, liječenje je vrlo važno za pacijenta, tako da ih ne zanemariti. Srčani udar - to nije kazna. Uz dužno poštovanje za organizam, kao rezultat toga, možete dobiti bogat i dug život.