Pumpkin kaša od riže u multivarka - ukusan i zdrav jelo!

Želite kuhati srdačna, ukusna i zdrava kašica za cijelu obitelj? Onda svakako treba da pročitate sledeće receptima. Bundeve kaša od riže u multivarka - tema našeg današnjeg članka. Ćete naučiti sve tajne i suptilnosti kuhanja, da i dalje uživati u predivnom obrok.

Bundeve kaša od riže u multivarka

Pripremite ove sastojke:

1. Oko 1 kg bundeve.
2. Pola šolje pirinča.
3. Pola šolje suvog grožđa.
4. Nekoliko jabuke.
5. Šećer.
6. Puter.
7. Vode.

Prvo što trebate učiniti obradu bundeve. Izvadite koru od njega s vrlo oštrim nožem, a zatim iseći na komade srednje veličine.

Dobijamo multivarochnuyu kup sjeckani bundeve i ležala na dnu.

To je bio red jabuka. Uz njih, takođe, potrebno je da uklonite koru, raspasti na komadiće i staviti u činiju multivarochnuyu.

Sada je potrebno temeljito oprati pirinač i grožđice, a zatim sipajte ih u posudu za bundeve i jabuke.

Zatim sipajte sve sastojke u tri čaše vode i dodajte nekoliko kašika šećera po ukusu.

Podesite mod "Pilav", postavite vrijeme 30 minuta. Čekamo audio signal. U gotovom kašu dodati dugme putera i promiješati. To je najbolje da se služi vruće tako odmah žlica u kašu posude. Bon appetit! Bundeve kaša od riže u multivarka kuhana vrlo lako i odlikuje jeftinoća. Međutim, dobar recept?

Kaša: bundeva s rižom i prosa

A kako si takav nered: bundeve, proso, riža? Ajde da kuvamo zajedno!

Potrebne sastojke:

1. 1 kg bundeve.
2. Pola šolje prosa.
3. Pola šoljice pirinač okruglog.
4. Oko dvije čaše mlijeka.
5. Oko dvije čaše vode.
6. Puter.
7. Susama (opcionalno).

Bundeva eliminira kožu, izrezati u male komadiće, prostire se na dnu posude multivarochnoy. Izlagati mode "Hot" i da je spreman za 5 minuta. Možete posuti sa susamom.

Tokom tog vremena, treba oprati proso i riža. Nakon što ih je 5 minuta Sipajte u bundeve. Sljedeća trebate sipati sve sastojke mlijeka i vode. Nemojte zaboraviti da dodate dugmeta maslaca i prstohvat soli i šećera.

Sada isključite "Hot" mod, podesite "Milk kaša" modu ili "Pilav" oko pola sata.

Nakon kuhanja jelo dodati malo hladnog mlijeka i ulja, dobro promešajte kaša. Pa, kaša od bundeve sa rižom multivarka sa dodatkom pšenice spreman. Uživajte u svoj nježan okus doma. Uživajte u jelu!

Ono što je korisno od bundeve?

Sada kada znate kako se pripremiti bundeve kašu od riže u multivarka. Na kraju da vam kažem šta je to tako koristan bundeve.

1. Sadrži velike količine željeza, vitamina B i vitamin T, koja ima pozitivan učinak na metabolizam organizma. Zahvaljujući njemu, možete izgubiti na težini u kratkom vremenskom periodu.
2. Bundeva je bogata magnezijumom, fosforom, kalcijem i mnoge druge korisne minerale.
3. To je naširoko koristi u bolestima bubrega.
4. Kroz redovnu upotrebu tijela bundeve su izvedene sve šljaka.
5. To je odličan anti-depresije, zbog čega lekari preporučuju da se poboljša raspoloženje i da se bore sa hroničnog umora.
6. Bundeva sok - prirodni proizvod za održavanje zdravlja muškaraca.
7. Zbog redovnog korištenja bundeve usporava proces starenja u organizmu, bore se poravnati.
8. Bundeva treba konzumirati za žene u menopauzi. To značajno olakšava neprijatne simptome.

najzad

Jedite zdravlje kaša i ne zaboravi da razmaziti svoje loved it! Ovo jelo može biti kuhani za doručak i večeru. To će biti divan komponenta ishrane za one koji žele izgubiti na težini. Imaju dobro raspoloženje i odličan kulinarske ideje!