Salata sa paradajzom i jajima: recepti

Kombinacija paradajza i jaja nutricionisti vjeruju jedan od najkorisnijih u kulinarstvu. Sastav vitamina i minerala u jelima sadrže te proizvode je maksimalno uravnotežen. Ovaj članak pruža detaljne informacije o tome kako pripremiti salatu od paradajza i jaja. Recepti najukusnijih i jednostavna jela na bazi majoneza, biljno ulje i ostalih umaka i fit za skromne porodice večeru, a za slavljeničke večeri. Razmotrite najpopularnijih.

Slojevita salata od rakova palicama, paradajz i jaja

Čak i pristalice ishrane koji se obično isključuju iz ishrane majoneza, u stanju da se odupre iskušenju da probam ovo salatu. Na nepcu se ispostavilo tender, sočan i vrlo korisno zbog visokog sadržaja proteina u njemu. Sastojci potrebno za pripremu ovog salata: paradajz, rakova palicama, sir i jaja, a pored toga, majoneza i sol (opcionalno). Svi proizvodi su izrezati na kockice, sir i rešetku grubo.

Nakon toga, možete ukrasiti slojeve salatu: rakova palicama, paradajz, jaja i sira. Sve slojeve osim gornji sloj, su obložene majonez. Iznos od sastojaka potrebnih za pripremu takve salate je: paradajz (2 kom.), Crab stick (220 g), jaja (4 kom.) I sira (120 g). Daj salatu potopiti za četiri sata i služiti jelo na stolu.

Salata od krastavaca, rajčice i jaja s kozicama

Ukus sočne rajčice i krastavaca u ploču dodatkom svježe salate. Mesklan mješavina - kombinacija različitih vrsta salate u jednom paketu. Oni ne moraju da se operu i suha, i jednostavno postavljanje paketa i stavite lišće na jelo. Tipično, u svaki paket sadrži 3-4 vrste zelene salate.

Osim toga mesklana za pripremu jela potrebna škampi kuhani u slanoj vodi sa začinima (150 g), cherry rajčice i krastavaca (oko 100 g) i kuhana jaja (2 kom.). Ali tajna ovog jela je mirisni med-Dijon gorivom. Za njegovu pripremu treba miješati u jednom kontejneru Senf Dijon, med, sok od limuna (1 sat. Spoon) i biljnih ulja (3,5 v. Kašike). Prije nego što donese do stola, morate popuniti na salatu napravila.

Salata recept sa paradajzom i jajima sa šampinjonima

Svježi i hranljiv salata s kuhanim jajima, cherry rajčice, slanine i gljiva - jedna od najukusnijih i jednostavne salate. Savršeno zadovoljava glad i puni tijelo sa potrebnim nutritivnim energije.

Salata sa paradajzom i jajima za ovaj recept je spremna na sljedeći način:

1. Cook jaja (4 kom.), Cool u hladnu vodu da uklonite ljuske i isecite na kolutiće.
2. Gljive (100g) u pržiti u kašiku maslinovog ulja do učinjeno. Onda im je potrebno da se prebace u šerpi, na staklo i sve tečnost ulja.
3. Spojite duboku zdjelu zelene salate ili spanaća (100 g), Cheddar ili parmezana (50 g), gljive, slanina trake (7 kom.) I cherry rajčice (13 kom.). Dodaj jaja.
4. U odvojenoj posudi bič maslinovo ulje (3 žlice. Spoon), 1 ½ umjetnosti. kašike sirćeta i Worcestershire umak (3 kapi). Sezonska salata na okus.

Salata-koktel od morskih plodova sa paradajzom i jajima

Ova salata se razlikuje ne samo od strane istančanog ukusa morskih plodova, ali originalni prezentaciju u čaši na tankom stabljici. Prvo, svi sastojci potrebni za njegovu pripremu, se miješaju u zdjelu, a zatim razlaže porcije.

Proizvodi koji će biti potrebno da se napravi salatu: rakova palicama, paradajz, jaja, sir. Takođe, moramo lignje i škampi (0,3 kg), koji moraju biti unaprijed kuhana, a zatim smanjiti. Jaja u ovaj recept se koristi za dekoraciju i efikasniji u ovom slučaju će izgledati prepelica, a ne piletina. Samo je potrebno jedno jaje na staklu (prije nego što cut).

Činiju za salatu dubok rez cherry rajčice (220 g), rakova palicama (200g), lignje, škampi krekeri (1 pakovanje). Dodajte preostale sastojke za majonezu i dobro miješati. Razlaže salata koktel čaše i ukrasite polovice jaja i naribanim parmezanom.

Ukusna salata sa tunom, jaja i paradajz

Tuna - riba koja je jednako koristan i svježeg i konzerviranog obliku. Esencijalne masne kiseline, selen, i niz drugih vitamina i minerala koji se nalaze u jaje i paradajz, čine ovu salatu superpoleznym, uključujući i za one koji se pridržavaju dijete.

Pripremiti jelo trebat će vam teglu tuna u vlastitom soku, od kojih je potrebno ispustiti svu tečnost. Zatim, ribe moraju proći na tanjuru i lagano mijesiti. Tu dodati paradajz (1-2 kom.) I 2 jaja. Pour salata maslinovo ulje (1 žlica. Spoon) i vinskog sirćeta (1 sat. Spoon). Soli po ukusu, ukrasite grančicom bosiljka i poslužite uz svježe pečeni domaći kruh.

Andaluzijski salata sa šunkom, jaja, paradajz

U Andaluziji, i širom mediteranskoj obali počeo pripremati povrća salata sa oko VI stoljeća. I na kraju, kada je španski zemljišta su paradajz i paprike, za popunjavanje jela počeo da se koristi ne samo maslinovo ulje i paradajz preliv. Da biste saznali kako se to radi, opisujemo u nastavku.

Da bi se pripremila ovo jelo vam je potrebna zelena salata, oprati i osušiti. Potrebno je da slomi ruke i staviti u činiju za salatu. Također ćete morati da provri 2 jaja i iseckati ih prstenje. Također slomiti zeleni luk (2-3 stabljike) i pripremiti šunke (100 g). Dodajte malo salata masline (crne i zelene).

Nakon što je glavni sastojci već cut, to možete učiniti sos. Obučen salata sa paradajzom i jajima tzv paradajz vinaigrette. Da biste ga pripremili, morate blanch velike rajčice, oguliti kožu i izrezati na kockice. Također ugurala čena belog luka, i poslati i sastojke u blenderu. Ovaj dodati slatka paprika (1 sat. Spoon), kumin i sol (za ½ h. Spoon), vinskog sirćeta (1 žlice. Spoon) i ulje (3 žlice. Kašike). Beat sve sastojke u pulsirajuće režimu i sezonska salata sa paradajzom vinaigrette gore navedene.

Salata sa paradajzom i jajima: najviše ukusan i zdrav, sa mesom

Za pripremu salate možete koristiti bilo koju vrstu mesa, npr lean svinjetine ili peradi. Ali najviše korisna stvar bi bila da se pripremi ovog salata sa govedine. Da biste to učinili, mali komad govedine pulpe (300 g) mora biti kuhano dok ne omekša. Nakon toga, meso iseći na trake i staviti u činiju za salatu.

Prepelice jaja (8 kom.) Prokuhajte, cool u hladnu vodu, čisto i točno u pola. Cherry rajčice (11 kom.) I točno u pola. Zelena salata slomiti ruke i stavite meso. Pripremite salatu od maslinovog ulja (4 žlice. Žlice), senf (1 sat. Spoon), ocat (1 žlice. Spoon), bijeli luk (2 kriške), sol i papar. Dodajte dressing na meso i salata mix. Top sa pola paradajza i jaja.

Laganu salatu od avokada, paradajza i jaja s umakom od kikirikija

Svježe i srdačna povrća salata sa mirisnim umakom od Thai kikiriki - jelo koje je u stanju da istovremeno zadovolji glad i dati dobro raspoloženje. Ako su svi sastojci koji omogućavaju da se doslovno za 5 minuta već pripremljene vas.

Salata sa paradajzom i jajima s umakom od kikirikija je spremna na sljedeći način:

1. Napravite Tajlandski umak od kikirikija. Da biste to učinili, beat u posudu sastojke kao što su neslani kikiriki ulje (70 ml), soja sos (¼ cup), sok od naranče (¼ cup), bijeli luk češanj (squeeze putem štampe), ¼ h. Spoon crvena paprika, med (¼ h. žlice). Spremni umak se može koristiti za punjenje druge salate. Ona se čuva u staklenoj tegli do 14 dana.
2. Kotlet i kombinirati u činiju za salatu, avokado, paradajz, krastavac, jaje, crveni luk, paprika pola.
3. Dodaj u salatu svježi korijander i sezona sa tajlandski sos (3 kašike. Kašike).

Paradajz salata sa kuvana jaja

Ova salata je ne samo vrlo svijetao, ali i nevjerovatno ukusna. Jaje na oko u to uklapa u savršeno s okusom svježe zelene salate, paradajza i šunku. Za pripremu salata sa paradajzom i jajima, potrebno je korak po korak upute:

1. Operite i osušite salata lišća (3-4 kom.). Break ih sa svojim rukama na komadiće i staviti ga na dnu činiju za salatu.
2. Prelijte zelena salata sa kašičicom balsamica.
3. Dve kriške hljeba pan pržiti dok ne porumeni, tako da unutar krekere ostala meka.
4. Cherry rajčice izrezati na uredan polovine.
5. Paradajz i krutoni staviti na salatu lišće i vrha rešetke i parmezanom.
6. Kuhati jaje na oko. U tom smislu, veliki kašikom u posudu kako bi lijevak, koji brzo voziti sirovo jaje. Moramo čekati samo nekoliko sekundi, dok proteina osvojiti, a žumance će ostati vlažan, i izvadite jaje iz posude.
7. Stavite jaje na oko na jelo i napraviti mali rez u protein, da uživaju u žumance ističe.
8. Poslužite uz tanke kriške šunke.

Zdrava salata s piletinom, jaja i povrće

Recept za ovo jelo je vrlo slična poznati francuski salata dolazi iz Nice. Ali u ovoj verziji, umjesto tune se dodaje piletinu.

Na početku priprema potrebno napraviti salatu. Za to je potrebno da se poveže zajedno maslinovo ulje (4,5 v. Kašika), senf (1 sat. Spoon), ocat (1 žlice. Spoon), ½ h. Med, bosiljak (1 sat. Spoon), ekstrudirane bijeli luk (1 slice).

Onda morate pripremiti sastojke iz koje se pripremiti salatu: piletina, jaja, paradajz, zelena salata, masline, grašak, krompir.

U biljnom ulju, bijeli luk propržiti boranija ne više od tri minute. Na kraju kuhanja posuti ga sa sokom od limuna. Na jelo nokautirati zelena salata, grah, masline, kuhani u jaknama krompir, jaja, cherry rajčice. Top s komadićima kuhanog pilećeg i sipajte preliv za salatu prema gore recept.