Salatu od kupusa sa šargarepom. Jednostavna salata sa kupusom

Od kupus je vrlo jednostavan i lak za napraviti ukusan i zdrav salatu. Skoro sve salate sa dodatkom kupus je dodatak, tako da ne samo da će zasititi tijelo s vitaminima, ali također može izgubiti nekoliko dodatnih kilograma.

Coleslaw sa šargarepom

Za pripremu vam je potrebno: 300 grama kupusa, dva srednja mrkva, luk (po mogućnosti crvene), prstohvat kima.

Za fil: dva kašičice jabukovog sirćeta (ili sok od limuna se može uzeti), kašiku šećera, pet kašika maslinovog ulja, kašiku senfa i malo soli. Na salatu sa šargarepom dobiti ukusan, uzeti Dijon senf.

Priprema: Kupus glave rez i tanak kao moguće shinkuem to. Šargarepe moja, uklonite koru i utrljati na sebe grubo rende. Luk smanjiti tanko, pola prstenje. U dubokoj posudu stavite povrće i pospite kima. Sve dobro promešati rukom.

Sada pripremiti za punjenje. Uzmite mali pehar, vratiti šećer, sol, senf, dodati sok od limuna i miješati temeljito koristeći mikser. U isto vrijeme, postepeno sipajte maslinovo ulje i dalje mešati dok se smjesa je dosljednost neće biti sličan majonezu. Kupus sa šargarepom obučeni sa pripremljenim sosom i dobro miješati. Stavili smo ga u frižideru jedan sat ili preko noći. Dakle, on je najviše zasićenih s umakom i da će biti mnogo ukusniji. Kupus sa šargarepe može se pripremiti unaprijed, ukus će samo poboljšati.

Kupus salata s repa

Nam je potrebno: 300 grama kupusa, repa, jedna mrkva, dvije zelene jabuke, 50 grama grožđica, dva kiseli krastavci, gomila zeleni luk, nekoliko žličica kima, 70 grama celera (korijen), kašiku jabukovog sirćeta, četiri žlice maslinovog ulja , prstohvat papra i soli.

Priprema: repa, jabuke i mrkve oprati, uklonite koru i tri na sebe grubo rende. Očistite celer, i fino iseckati. Tanko shinkuem kupus. Kiseli krastavci izrezati na male kockice. Fino chop zeleni luk. Grožđice pour kipuće vode i ostavite deset minuta.

Zagrijte posudu i pržene bez dodavanja kima ulje. Zatim raširen u čašu, dodajući maslinovo ulje, jabučni ocat, sol i papar. Sve je u redu, tukao sa mikserom.

Svi sastojci su proširila u veliku posudu i napunite je sa pripremljenim sosom. Sve mix, i možemo dovesti do stola.

Kupus salata sa jajetom

Da pripremi salatu uzeti sljedeće proizvode: pola kilograma kupusa, krastavac, tri kuhana jaja, svježi kopar ili peršun, majonez i malo soli.

Priprema: Prvo shinkuem kupus, tanji to bolje, soli i Mnemonic ruke do soka. Krastavac i izrezati na moje srednja traka. Pročistiti i odvojiti belanca od žumanca. Protein izrezati na kockice, kombinirati žumanca sa majonezom i dobru osnovu za glatku pastu. Kupus miješati sa krastavcima, proteina i add-žumance majoneze mješavina. dobro promešati i staviti u činiju za salatu. Pospite seckanim bilja.

Jednostavan i brz salata sa kupusom

Nam je potrebno: 200 grama svježeg kupusa, banka konzervirane grašak, jedno jaje, jedan luk, 120 ml sirćeta, svježeg bilja i prstohvat soli.

Za preliv: majonez, biber, šećer i sol.

Priprema: sitno rezani kupus prisalivaem malo, prelijte vrućim octom i mešati dok kupus Settles. Rezultirajući sok je prazna.

Cut luk pola prstenje pour ocat i ostavite pola sata, otišao sam u gorčinu. Dodajte grašak, majoneza, papar, sol i miješati. Na vrhu salata ukrasiti.