Salata od kupusa za svaki dan

Jedno od najpopularnijih povrća, bogato vitaminima C, A, E i minerali, je svež kupus. Veruje se da je još više vitamina C u kiseloj kiši, tako da nije samo vrlo ukusno jesti, već i korisno. Međutim, ljeto se približava - vrijeme je za kratke suknje i vrhove. Zbog toga, morate se držati toniranog, a za ovo morate da revidirate svoju dnevnu ishranu. Obratite pažnju na ono što jedete i napravite pravi izbor. Sada proleće, avitaminoza šeta po zemlji, tako da morate založiti vitamine i hranljive materije u kojima je svež kupus toliko bogat.

Dakle, kupus se smatra prilično ukusnim i hranljivim, pa ako pojedete kupusovu salatu svakog dana, možete bogatiti svoje telo vitaminima i istovremeno izgubiti višak kilograma. Postoji mnogo recepata salata uz dodatak ne samo kupusa, već i luka i šargarepe. Neki više vole jednostavnu kupusu, bez dodavanja soli i dopunjavanja.

Jeste li znali da je kupus ne samo korisan, već i poboljšava cirkulaciju krvi i sadrži neke elemente u tragovima koji promovišu rast dojke? Vrlo često mlade devojke koje žele da povećaju svoju veličinu, počinju da jedu kupus svaki dan da bi postigli najbolji rezultat. Pa, sva sredstva su dobra, pogotovo pošto telo to ne trpi, ali naprotiv prima korisne supstance. Zato je veoma korisno jesti salatu od kupusa svakog dana. Naravno, možeš kuvati supu ili staviti kupus, ali je mnogo korisniji u sirovom obliku. Možete ga kuvati za doručak, a mnogi čak i vole kupusu salatu sa kobasicom, ukusno je i hranljivo.

Ako želite napraviti takvu salatu, uzmite kupus i iseckajte ga, sipajte rukama tako da se kupus postaje mekši. Ukoliko to nije učinjeno, kobasica će izgubiti ukus. Što je manji odrezak povrća, to će biti bolje. Zatim dodajte sjebano kobasice ili šunku (u oba slučaja salata će biti vrlo ukusna, ali ako stavite šunku, salata će dobiti ukus dimljenog mesa). Temeljito miješaj sve ovo, so, biber i sezonu s suncokretovim uljem. Neki, međutim, više vole majonez, jer daju poseban ukus. Posle toga, možete bezbedno poslužiti salatu na stolu i tretirati svoje prijatelje.

Generalno, svaka gospodarica ima svoju tajnu, kako napraviti salatu od kupusa. Neki mogu čak dodati i sirće, ali ovo je slučaj ako želite napraviti začinjenu salatu kupusa. To, istina, nije tako korisno, ustvari ocek spaljuje neke vitamine. Da, i sirće nije mnogo korisno za vaš stomak, posebno ako imate hronične bolesti.

Mnoge domaćice, čineći salatu od kupusa, tu dodaju kukuruzne i rakovice. Okus se ispostavlja da je sasvim drugačiji, različit od uobičajene salate, ali ne i najmanje gora. Mnogi recepti za pripremu salata mogu se naći na internetu, posebno na mestima na kojima ih čitaoci dele. Svaki će voditi sopstveni eksperiment i odrediti koja vrsta salata je najkvalitetnija, a zatim podeliti sa drugim čitaocima. Vrijedno je napomenuti da je kupusova salata takođe dobar lek za mnoge bolesti, jer je pravi buket vitamina. Ponekad umesto da uzimate pilule koje propisuju lekari, dovoljno je samo nekoliko puta nedeljno kupati salatu kupusa, što će postati neka vrsta profilakse. Pored toga, ovo je takođe odličan način da se izgubite težine devojke koje ne žele da se snažno muče sa svim vrstama dijeta. Samo nađite nekoliko recepata i počnite se pripremati kao salatu svježeg kupusa svakog jutra , što će savršeno raditi na tijelu, vašoj koži, kosi i noktima. Ovo je odlična prilika da se izgubi težina jedem ukusnim.