Vijesti i društvoKultura

Siesta u Španjolskoj i drugim vrućim zemljama

Siesta u Španjolskoj - ovo je divno, ima duboke istorijske, kulturne i praktične korijene običaj. Izraz potiče od latinskog izraza «hora Sexta», što znači da je ostatak vremena između 12 i 15 dana sati. Iz latinskog, doslovno prevedeno kao šesti sat nakon zore. To je, termin se koristi čak i stari Rimljani da se odnosi na vrijeme podne kada su napravili pauzu od posla da se opustite i ponovno dobiti snagu. Siesta u Španjolskoj je nacionalni karakteristika, poznat po ljudi širom svijeta, uz borbe s bikovima i flamenko ples. Međutim, takav dan pauze može se uočiti iu drugim tropskim zemljama, kao što su Kuba ili Izrael. Siesta u Španjolskoj, čiji je put kreće 20-30 minuta popodnevni odmor, datira još iz antičkih vremena. Jedan broj istoričara ljubav svog nastanka do sedamnaestog stoljeća, kada je uveden po volji kraljeva dinastije Habsburg.

Značenje popodnevni odmor

Usput, je siesta u Španjolskoj je zbog ne samo hir ili trebate napuniti energijom. Imajte na umu da se odvija u popodnevnim satima. To znači da takav prekid u radu diktiraju prirodni protok krvi do mozga nakon obroka, i njegova pritoka probavnog trakta. Takvi izdaci svi ćemo osjetiti kada postoji pospana nakon obilnog obroka. Španski večeru, prema lokalnoj tradiciji, usput, je vrlo obilna. Još jedan faktor koji objašnjava siesta u Španjolskoj, je na klimu. Iberijskog poluostrva je poznat po vrućem vremenu. Temperatura vazduha dostiže vrlo visoku ocenu, kada je sunce u zenitu. Kako se navodi, siesta je karakterističan za broj tropskih zemalja. Poslovnog života ovdje počinje dovoljno rano ujutro, ali u podne vrelom danu pražnjenja ulicama.

La Siesta Španija (kao što se ponekad naziva kao turisti) mogu imati različito trajanje:

  1. Mini-siesta: ona je iscrpljena 5-20 minuta opuštajuće popodne kako bi se poboljšala dobro raspoloženje, sveukupni ton tijela i svoju energiju.
  2. Siesta uobičajene: traje od 12:40 sat. Osim toga, poboljšava punjenje energije u tijelu, ali i oslobađa mozak od viška akumulirane informacije, iskustva, zadržavajući dugoročnu memoriju. Osim toga, povećan mišićni tonus.
  3. Takozvane Siesta lijenost: odmor može trajati od jednog sata do jednog i pol sata. To je dobro za optimizaciju procesa percepcije. Osim toga, korisne efekte dremke ima na mlade ljude, i na Pirinejima koji ne preziru. Kada telo visoku razinu hormona rasta, netrajnih dremke korisno za oporavak mišića i kostiju.

Zanimljivo je napomenuti da su mnogi doktori smatraju najefikasniji samo kratko naps od 20-30 minuta. Međutim, većina Španjolaca ignorisati takve preporuke, dovoljno dugo skrivao od zamornog vruće Španjolski suncu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.