Sleep Apnea: uzroci, simptomi, liječenje narodnih lijekova. sleep apnea sindrom

Noću redovno ne spava hrkanje voljenu osobu? Ali problem nije ograničen samo na neugodnosti za isporuku druge. sleep apnea sindrom može biti zaista opasno, što je dovelo do mnogih vrlo ozbiljne zdravstvene probleme. Sa grčkom termin "na dah" se prevodi kao "respiratorni zastoj". Naravno, svi smo dobrovoljno suočeni sa zastoja respiratornog pokreta, na primjer, za vrijeme potapanja. Međutim nesvesno dah, u trajanju od 20 sekundi do 3 minute, može dovesti do kršenja, komplikuje i fizičko i psihičko blagostanje.

simptomi

Nedostatak sna, što je neophodno poznavati simptome svakog, okrenut respiratorni zastoj. Međutim, osoba ne može osjetiti što se događa za vrijeme sna i nisu svjesni svoje bolesti. To je vrijedno obratiti pažnju na druge znakove koji su karakteristični apneje. To su:

• Redovito hrkanje.
• gušenja osjećaj javlja tokom spavanja.
• Slabost i pospanost tokom dana.
• Jutro glavobolju.
• Slaba koncentracija i razdražljivost.
• Osjećaj suhoće u grlu i ustima nakon buđenja.

Vrste apneje: centralno odsustvo disanja

Fenomen nedostatka centralnog respiratornu depresiju, u medicinskoj praksi je prilično rijedak. Ova vrsta apneje se odlikuje činjenicom da je u nekom trenutku, mozak prestaje da šalju signale na kontrolnog disanje respiratornih mišića. Zbog toga i zaustavljanja disanja. Osim toga, pacijenti spavaju tako nemirno, biti u stanju da se seti svoje noći buđenje. Centralne apneje može dovesti do komplikacija kao što su hipoksija ili poremećaja u kardiovaskularnom sistemu.

Vrste apneje: opstruktivna ne diše

Doktori često suočavaju nedostatak opstruktivne disanje. U ovom slučaju kritički sužena lumena respiratornog trakta, grlo mišići se opuštaju, protok zraka će biti prekinut. razinu kisika opada, a osoba ima da se probudi da uhvati dah. Međutim, ovi kratkoročni buđenje tako da je u jutarnjim satima za njih i ne sjećam. U prosjeku, osoba koja pati od ove vrste apneje, prestanka disanja ovi napadi se javljaju 5-30 puta na sat. Naravno, ni od čega visoko kvalitetnog sna ili odmor se ne govori. Apneje u spavanju, koji tretman treba početi kada je prvi simptomi bolesti, može dovesti do brojnih kršenja zdravlja i blagostanja.

Apnea Tipovi: kompleks dah

Ova vrsta apneje ima sve odlike centralnom i obstructive poremećaja respiratornog ritma. Periodičnih respiratornih neuspjeh u kombinaciji s gornjim opstrukcije disajnih puteva prate osoba širom sna. Ovaj sindrom apneje zahtijeva hitnu dijagnostiku i liječenje, kao i opasnost dovoljno ozbiljne posljedice, kao što su razvoj koronarne bolesti srca.

Apnea kod djece

Uprkos činjenici da smo navikli da razmotre ovo pitanje čim dobi, može se javiti kod djece. Na rizik beba sa uvećanim krajnicima i adenoida, i spuštanje nebo brade nerazvijen nervnog sistema. Nedonoščad, novorođenčad s Down sindromom i cerebralne paralize su veće šanse da pate od apneje. Razlog bi mogao biti, i droge koje je dojilja. Roditelji treba da upozori glasno disanja tokom spavanja, pištanje ili noćne kašalj, dugi intervali između udisaja. Dijete nije u potpunosti dovoljno sna, znojenje i izgleda nemirna za vrijeme budnosti.

Najopasniji oblik bolesti je opstruktivne obliku. lice bebe bledi, prsti i usne postaju cijanotične, broj otkucaja srca se usporava, a tonus mišića smanjuje. Nedostatak sna u djece zahtijeva hitnu medicinsku pomoć, jer se vjeruje da se bolest može dovesti do sindroma iznenadne smrti novorođenčeta.

Uzroci apneje

Teškoće ili oštećenjem prohodnosti gornjih disajnih puteva dovodi do stanja koje se zove apneje doktori. Najčešće bolesti utiče na ljude koji imaju višak kilograma ili bilo upale disajnih puteva. Uzroci apneje mogu biti različiti:

• Gojaznost, posebno slučajeva u kojima značajan naslage masnoće se nalazi u vratu.
• Neurološki poremećaji koji uzrokuju mozak da "zaborave" kako disati tokom sna.
• Odstupio septuma, i drugih abnormalnosti strukture disajnih puteva.
• Loše navike kao što su pušenje, zloupotrebe alkohola ili uzimanje droga.
• Neugodno položaj tokom spavanja.
• promjena povezanih sa starenjem povezano sa pogoršanjem mišićnog tonusa.

Opasne apneje

Hipoksija - glavna opasnost, koja prijeti da spava na dah. Smanjen nivo kisika na minimum uzrokuje osoba smiruje, koža postati plava, a mozak prima signal koji vam je potreban da se probudite. Kada buđenje osoba udahne kisika, čime se obnavljanje oštećenog disanje. Ovo stanje se ne može nazvati normalnim. Ljudi su hronično nije dovoljno sna, nisu u stanju da uroniti u prijeko potrebnu dubokog sna. To dovodi do konstantnog stresa, problema sa nervnog i kardiovaskularnog sistema. U tom smislu, povećanje nivoa nesreća na poslu i kod kuće.

Često pacijenti sa apneje sindromom povećan nivo ujutro pritisak, srčani ritam je poremećen, što je dovelo do razvoja ishemije, moždanog udara, ateroskleroze. Na pozadini pogoršanja apneje kod pacijenata koji pate od hroničnih bolesti, kao što su bolesti pluća. Kao bitan nuspojava može se primijetiti, i stradanja voljenih, prisiljeni da spavam pored regularnom hrkanje čovjek.

dijagnozu apneje

Da bi se utvrdila ozbiljnost problema igraju ključnu ulogu rođaka pacijenta, koji je po metodi V. I. Rovinskogo seku štoperica trajanje pauze disanja i njihov broj. Doktor u toku inspekcijskog nadzora utvrdi indeks tjelesne težine pacijenta. Opasno ako UTI iznad 35. U ovom slučaju, s dijagnozom drugog stepena gojaznosti. Obim vrata treba normalno nije veća od 40 cm za žene i 43 cm za muškarce. očitanje tlaka iznad 140/90 mogu također ukazuje na problem.

Kada je dijagnoza je obavezna konsultacija kod otorinolaringologa. U ovoj fazi, da se identifikuju kao što zdravstvenih problema kao odstupio septuma, polipi, hronične upale krajnika, upale sinusa i rinitis. Polisomnografija vam omogućava da se registrujete svih električnih potencijala, nivo aktivnosti respiratornog, broj i trajanje epizoda tokom sna. U nekim slučajevima, gušenja u snu - ne apneje. Disanje sa krik sa određenim poremećajima mogu ukazati na početnoj astme ili drugih zdravstvenih problema.

Stupanj težine bolesti

Kako bi se utvrdila ozbiljnost apneje, potrebno je izračunati prosječan broj apneje epizoda po sat. Do pet epizoda - nema problema, do 15 - blagi sindrom, do 30 - prosjek stepeni. Više od 30 napada smatra se teži oblik bolesti koji zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. metoda liječenja određuje liječnik na osnovu stanja pacijenta zdravlja i tradicionalne medicine postaje pomoć, pomaže vam da brzo riješi problem.

tretman

liječenje apneje uvijek je eliminisati uzrok problema. Adenoida i krajnika hirurški ukloniti, odstupio septuma dovesti u normalu, omogućavajući osobi da u potpunosti diše. Ljudi koji pate od gojaznosti, propisati liječenje, pomaže da se normalizuje težine. gubitak težine je samo 5 kilograma, u mnogim slučajevima, pomaže dobili osloboditi od problema. Kada neuroloških bolesti zahtijevaju medicinsku intervenciju. Dodijeliti i stimulirati disanje pripreme, na primjer, "Teofilin" ili "Acetazolamid".

Ako uzrok apneje je mlohav raj, da ga ojača, i promijeniti konfiguraciju, pomažući da se metodom radio talasa. Lokalnoj anesteziji, odsustvo dug period rehabilitacije i visokih performansi je napravio najpopularniji način do sada. Operacija traje samo 20 minuta, sat vremena kasnije pacijent odlazi kući i provodi naredne noći već se upoznaju bez bolnih epizoda apneje. Takve metode liječenja, kao tečni azot ili laser, su također popularne i efikasne. Ali zarastanje neba nakon zahvata je sporiji, zbog čega je osoba malo nelagode.

U težim slučajevima, CPAP terapije. Poseban uređaj, koji je masku, povezan sa uređajem za pritiska, nosi na nos pacijenta prije spavanja. Pritisak je odabran na takav način da je osoba lako i udobno mogla disati. Manje su popularne metode liječenja apneje kao držače za čeljusti, i povećanje praznine nosne trakom, jastuci, čini osobu sna samo u položaju "na strani".

Tradicionalne metode liječenja

Alternativna medicina nudi brojne mogućnosti za oslobađanje od apneje. Jednostavan i pristupačan recepti će biti u stanju da spava od velike pomoći za tradicionalne liječenje bolesti.

• Za vlaženje sluznicu grla i nosne spavanja isperite nos sa slanom vodom, koja se sipa u dlan, i uvući nos odmah duvaju noseve. Za pripremu smjese biti raspušten kašičica morske soli u čaši tople vode.
• Kupus sok također već dugo koristi u liječenju apneje. U čašu svježeg soka dodaje se kašičicu meda. Piće treba konzumirati u roku od mjesec dana prije spavanja.
• Uspostaviti nosne disanje pomaže zarastanje mora krkavine ulja. Dovoljno za nekoliko tjedana prije odlaska u krevet da kopaju u svaku nosnicu 5 kapi ulja. Ova metoda pomaže za ublažavanje upala sa nazalnim tkiva, ima učinak ozdravljenja, vraća cirkulaciju krvi.
• Njegova efikasnost u liječenju hrkanja pokazala šargarepe. Morate jesti jedan jetre povrća tri puta dnevno prije jela.

• Joga se može koristiti i kao tretman za apneje. Jednostavne vježbe za 30 puta ujutro i prije spavanja će vam pomoći da se zaboravi o napadima bolesti. Povucite jezik naprijed, izostavljajući brade. U ovom položaju, držite jezik za dvije sekunde. Kliknite ruku na bradu i potez vilicu i nazad, primjenom određene sile.
• Najlakši i većina prijatan način za liječenje blage do umjerene oblik apneje - pjevanje. Samo idi svaki dan pola sata, jačanje mišića ždrijela. Ova metoda je stvarno efikasan.

Takav tretman apneje narodne lekove da pomogne nositi s problemom, pod uslovom da sve preporuke liječnika i slijedite preventivne mjere.

prevencija sindroma

Ljudi koji imaju višak kilograma morati da preispita svoju ishranu i izgubiti na težini. Pušenje i alkohol su među glavnim uzroke koji dovode do apneje. Odbacivanje ovih loših navika često pomaže da se riješi taj problem trajno. Tonika, uključujući šolju svoj omiljeni kave u popodnevnim satima, također može dovesti do apneje. Dovoljno da se ograniči unos takvih pića na razumnu minimum.

Tvrdi madrac i jastuk niske olakšati disanja tokom spavanja. Trenirati sebe da spava na stomaku. To će pomoći da se izbjegne ponavljanje apneje. Planinarenje noću, umirujuće kupke, masaže - dobar prevencije problema koji otežavaju pune sna i dovodi do mnogih zdravstvenih problema.