Šta da radim ako glas je nestao

Glasnica - vrlo vrijedan uređaj u ljudskom tijelu. Kako se trajno očuvaju svoju jedinstvenu sposobnost da igraju zvukove? Prije nego što opasnosti ne može odoljeti naš glas, i ako je moguće izbjeći ih? Šta da radim ako izgubio glas, i morate djelovati brzo pred publikom? Na ovoj i mnoge druge stvari će se raspravljati u našem članku.

gubitak glas je često problem u vruće sezone, kada su ljudi gasi žeđ hladna pića. Glasnica su doživljava "šok", kada je u žaru je do naglog pada temperature, i odgovori na ovaj stres promuklost ili čak gubitak glasa u potpunosti.

Tokom prehlade i gripa takođe mogu da izraze jaz ili uzeti, jer uzrokovati oticanje i upalu grkljana. Zbog toga, glasnica nisu smanjeni u svojim uobičajenim modu.

Glas može biti izgubljen zbog naleta glasnica. Ako osoba za dugo vremena, kaže (piše u izveštaju, je lekcija ili predavanje, itd), ligamenti doživljavaju povećan stres. Imajući golicanje u grlu, suhoća i bol. To znači da je vaš ligamenata hitno potreban odmor, u suprotnom će biti gubitak glasa. Što trebam učiniti da se ovo događa?

Tokom govora pred publikom ne preopteretiti svoje kablove, ne govori previše glasno. Normalan ritam, česte vremenska ograničenja u svom govoru da dođe do daha i piti vodu - to je metoda pismen govor, a kada ljudi smatraju da je lakše sagledati informacije i zdravlje joj nikakvo zlo. Nakon dužeg prenapona glasnica doktori preporučujemo vam da odmah topli čaj piti i jesti med.

Što ako ima glas? Prije svega, morate obratiti se lekaru, jer je gubitak glasa je opasno čak i za kratko vrijeme i samo nije dozvoljeno. Samo liječnik može pravilno dijagnosticirati bolesti i propisuje efikasan tretman i neophodne procedure u odjelu fizioterapije.

Osim droge, imenovan doktor, i fizičke tretmana u zdravstvenoj ustanovi može se tretirati i narodne lekove koji se koriste kada nema glasa. Šta da radi u skladu sa savjetima naroda? Preporučuje se da se koristiti samo toplo (ne vruće) piće: mineralna voda, mlijeko (možete ih miješati), piće sa đumbirom, meda i limuna, bobica sok. Među folk pravni lijekovi grla liječenje tečnost i mješavina meda, maslaca i banana pire, koji imaju odličnu zaštita imovine. Pomaže kod gubitka glasa i grgljanje Ukuvano i infuzije kadulje, kamilice, matičnjaka. Bilo bi lijepo da se veliki broj pare inhalacija s infuzijom ljekovitog bilja (mažuran, kopriva, kadulja).

Ipak, šta ako je glas nestao? Tokom ovog perioda je bolje da se odrekne pušenja, začinjenu hranu, piju alkohol. Ali može biti čokolada s visokim postotkom kakao maslaca (75% i više), jer da takva ulje ima efekt omekšavanja.

Ne možete podići svoj glas kao i govoriti šapatom. I bolje je da se ograniči komunikacija govor - budite tihi dan ili dva. Tokom ovog vremena, ligamenata da se odmori, kako treba, i da će biti više osjetljive na terapiju.

Smanjio utjecaj na glasnicama vanjskog podražaja: radio, TV, muziku, i zato ligamenata instinktivno početi da naprezanje prilikom upotrebe ovih uređaja. Opernih pjevača znam šta da radim ako je nestao glas. Oni su tihi, a tišina obnove njihove jedinstvene glasove! Stoga, što više vremena provodite u tišini, prate sve preporuke doktora, koristeći narodne lekove, brže svoj glas natrag na vas.

Ne treba ostaviti bez glasa u pravom trenutku i ne razmišljam o tome šta uraditi ako nedostaje glas treba slijediti jednostavno pravilo: u hladnom vremenu nose vodu i toplo cipele, kapa i šal. To je ove stvari će spasiti vaše tijelo od hipotermije, i vaš glas komunikacije - od promuklosti i promuklost.

Bilo bi lijepo da nauče kako da dišu takozvani jogiji, jednostavno, ali dobro ventiliranim pluća i vrhunski jasno larinksa.