U dijabetesu koje možete jesti? Dijabetes tipa 2 - dijeta. Meni - dijabetesa tipa 2

Sigurno svaki čovjek barem jednom u životu naišao tako strašna ideja, kao što je dijabetes. Pogotovo kada se uzme u obzir slijedeće činjenice da su prvi podaci o ovom patologijom pojavile su se u starom Egiptu, a njegova učestalost u našem vremenu je oko 246.000.000. Zaista strašno figura. Zato svako od nas treba znati barem osnovne minimalne informacija o bolesti na vreme da vidi doktora i početi tretman kakav je potreban za pacijente sa dijabetesom. Ono što mogu jesti, kakav život u vodi, kako održavati zdravlje - uz znanje pacijenta o svemu i adekvatnu terapiju sa takvom dijagnozom mogu da žive u dubokoj starosti sa malo ili bez komplikacija.

početni simptomi

Dakle, prvo treba da shvati da je to ozbiljna bolest. Prije svega dijabetes je podijeljen na dva osnovna tipa: prvi (insulin-zavisni) i drugi (insulin-zavisni); a svaki od njih ima različite uzroke i tretmane. Međutim, s obzirom na to da je mehanizam vaskularnih oštećenja i unutrašnjih organa imaju zajedničko, naime, sa srodnim povećanje koncentracije glukoze u krvi, i oni imaju iste simptome.

Prvi znaci koji se mogu vidjeti na pacijenta su suha usta, osjećaj stalnog žeđ, često mokrenje, možda čak i noću. Protiv backdrop teških metaboličkih poremećaja u dijabetes melitus kod ljudi koji pate odgovarajuće apsorpcije i obradu svih hranjivih tvari, naročito ugljikohidrata i masti. Zbog toga, pacijent može primijetiti da je on ili postigao ili izgubili puno težine u kratkom vremenu.

Znakova progresije bolesti

Zbog nestanka struje i vaskularne tkiva povećava njihovu krhkost, krvarenja se povećava vrijeme izazivaju traume, koža postaje manje elastična i lako podvrgnuti bakterijskih i gljivičnih lezije, pored toga, dolazi general i slabost mišića, smanjen performanse, ubrzanje osjećaj umora u toku treninga. Međutim, s obzirom da dijabetes bolest vidi samo u izgledu, au međuvremenu u organima nepovratne destruktivne promjene podrazumijeva ozbiljne komplikacije u obliku parodontopatije, atrofični gastritis i duodenitis, masne jetre, hipertenzije, ateroskleroze i kao posljedica toga, koronarne bolesti srca, dijabetičar neuro i angiopatija, i komi država.

Izbegavajte sve to je samo jedan način: adekvatan tretman i brigu za svoje zdravlje, a samim tim i na čelu za pacijente s bolesti ", dijabetesa tipa 2" - dijeta, međutim, ne razlikuje od onog koji je predviđen za pacijente sa insulin zavisni patologije. Na njemu će biti riječi kasnije, ali to učiniti, da se upoznaju o uzrocima ove teške bolesti, tako da svi mogu samo da obratite pažnju na svoj stil života.

etiologija

Prvenstveno dijabetogena akcija je da povećaju učinak. Stvar je u tome da se u masno tkivo ima receptore za glukozu, glavni energetski supstrat u tijelu, a njegova transformacija u masti osigurava njegovo pravilno odlaganje. Međutim, to može igrati suprotno, negativnu ulogu. Jer ako prekomjernu količinu masnog tkiva u ljudskom receptore na ćelijama nestaju postepeno i, stoga, glukoze nema gde da ode, i nastavlja da cirkuliše u krvi, čime se već nije dobro posljedice. Dakle, u interakciji s proteinima u krvi, uključujući i hemoglobin, jedini nosilac kisika i remeti njihovu funkciju. Osim toga, oštećenja zidova krvnih sudova, što negativno utječe na mozak, srce, bubrege i perifernih živaca.

Ostali faktori rizika

Stoga se razvija sve komplikacije, i doprinosi pogoršanju situacije smanjen osoba mobilnost, pasivan način života, potrošnja probavljive ugljikohidrata i masti. Zato je doktor mora reći pacijentu sa šećernom bolešću, moguće je da imamo nešto više korisno da ga, i to je gotovo fatalno.

Druga opcija je pojava kod ljudi ove bolesti - nasledni, odnosno, njegovo prisustvo u uže porodice, jer kao rezultat toga postoji predispozicija za ozbiljne patologije ... To znači da čak i sa manjim greškama u ishrani ili način života na takav pacijent će razviti dijabetes je mnogo lakše i brže nego kod ljudi bez istorije porodične istorije. Tako i za njih, moraju biti izuzetno oprezan izbornika. Dijabetes melitus, tip 2 , ili 1 st - je nešto što je bolje izbjeći nego da budu tretirani za život.

Osnovni principi ishrane

Za ljudsku hranu - to je ne samo izvor energije, ali i glavni supstrat za izgradnju novih ćelija i regulaciju metabolizma u na raspolaganju. Specifičan dijeta potrebna za bilo koje bolesti, ali je posebno značajna u ovom aspektu, dijabetesa tipa 2.

Dijeta u ovoj patologiji je ključnu ulogu, kao i najmanja greška u ishrani dovodi do skoka glukoze u krvi, što može izazvati komu. Njen generalni shema je jednostavna i dobro poznata: apsolutno ne pije alkohol i gazirana pića, masna i pržena, previše slane namirnice, kiseli hranu, konzerve i mesnih prerađevina, kao što su kobasice i kobasice, polu-Dimljena i dosta začina. Ključna karika je upravo poremećaj metabolizma glukoze, a samim tim i nekoliko karakteristika ima dijabetes. Ono što mogu jesti na ovu bolest i kako se računa, učimo na.

Power vrijednost za endokrinologa pacijenta

Svaki zalogaj hrane da osoba jede, ide dug put prvo kroz gastrointestinalni trakt, a zatim u okviru vaskularnog krevet i ćelije. I svaka komponenta se konzumira ili racionalno ili stoji za irelevantnosti ili štetnosti. Izuzetno posebnu pažnju na njihovu ishranu treba dati onih pacijenata koji imaju povijest bolesti zastrašujuće dijagnoze "dijabetes". "Ono što mogu jesti?" - pitanje je vrlo konkretno, a odgovor je sažeto uređen u raznim brošura, plakata i članaka.

To je, dovoljno je da prouči bolesti, svoje sheme tretman i karakteristike ishrane su dobro svjesni svakog endokrinologa, pa čak i mnogi građani drugih profesija, a svi pacijenti trebaju biti sigurni da zapamtite da svaki komad na brzinu pojeli zabranjeno hrana može ih koštati svoj život! Naprotiv, pravilne ishrane će im omogućiti ne samo da se poboljša prognozu bolesti, ali i da se ublaži njihovo stanje, smanjenje tjelesne težine. Doktori su mnoge generacije, umova medicini odavno razvio sve pacijente, tako da ostaje samo u skladu s preporukama, to nije tako teško.

strogo je zabranjeno

Konvencionalno govoreći, sve ono što je sličan šećeru, da je bijela, kategorički se ne može koristiti kod pacijenata sa dijabetesom. Šta mogu da jedem nedaleko od svega ostalog, to je posebno pitanje. Pacijenti bi trebalo odustati od riže proizvode od bijelog brašna - poput pšenice i riže.

Niti se sve što sadrži šećer, a posebno u vezi s obiljem masti. To je sve torte, kolači, čokolade, sladoleda, bombona, džem, med i drugih slatkiša. Također je vrijedno da odustane od plodova koji sadrže mnogo glukoze. Ovo grožđe, banane, šljive, trešnje i kajsije. Takvih proizvoda, pa je pacijent će dobiti hiperglikemije, pa čak i dodati na vrhu drugim namirnicama kao plod ne može jesti. Osim toga, svi high-kalorija (masti meso, kobasice, paštete, konzervirane u ulju, sjemenke i orašasti plodovi, majoneza) su također strogo zabranjeno u dijabetes. Šta mogu jesti između mliječnih proizvoda - posebno pitanje.

Trebalo bi ograničiti

Na primjer, da izbriše iz ishrane treba da bude kiselo vrhnje, sir, svježi sir sa sadržajem masti više od trideset. Kefir - sa sadržajem masti od ne više od jednog i pol posto. Drugi proizvodi uklapaju u ovom opsegu su dozvoljeni u ograničenim količinama. Također, ne zloupotrebljavaju nemasno meso i perad (ukloni mora kože!), Žitarice, krumpir, kukuruz i grah, i biljno ulje i jaja. To je također vrijedi jesti kako bi se olakšao probavu, to jest, malo po malo, a ne prejedanje, ravnomjerno distribuira obroka tijekom dana. To će pomoći da bolje asimilirali hrane i ne postigne šećer u krvi off-skali. Ako se više govori o žitaricama, više preferira heljde i zobena kaša. ne treba koristiti Pshenko i griz.

Dozvoljena u bilo kojoj količini

Ovi proizvodi uključuju sve one koje su niske u kalorija i sadrže glukoze u minimalnim količinama. Ovo povrće kao što su krastavci i paradajz, kupus, patlidžan, tikvice, paprika, lean riba, bilo svježe zelena (špinat, zelena salata, kiseljak, luk, itd), korijen povrće kao što su mrkva, rotkvica, rotkvica i repa. Kao i grašak i gljive. Svi ovi proizvodi su visoko hranljive, puna vitamina i vlakana gruba vlakna, što pomaže probavu i poboljšava ćelijski metabolizam.

Mit da je šećerna bolest može biti đumbir, izuzetno je nerazumno i pogrešno. Ovaj proizvod sadrži dosta ugljikohidrata, što je samo doprinose debljanje, i njen uticaj na kardiovaskularni sistem može biti opasno jer je često praćena patologije kod pacijenata sa ovom bolešću. Piti kavu i čaj bez šećera ili zamjene za šećer, kao i mineralne vode.

Opšte preporuke

Da bi se lakše zapamtiti svoju ishranu pomaže sto proizvoda za pacijente sa dijabetesom. To je "semafora", a crveno svjetlo koje treba postaviti strogo zabranjeno hrane na žuti - ograničena, i zelene - dozvoljeno u bilo kojoj količini. Sa takvim "pomagač", uskoro ćete se navići na svoju ishranu i navikne mu njegovi prijatelji sa iste bolesti. Pored ishrane terapiju, treba biti svjestan druge načine za smanjenje tjelesne težine: fizičku kulturu, frakcijski moć, veću upotrebu vitamina. Strogo je zabranjeno da se kod pacijenata sa šećernom bolešću gladuje, jer to bi izazvalo oštar pad glukoze u krvi i može izazvati komu ili čak i smrt.