Zašto je "previše zauzet" - Ovo je najveća laž?

Da li ste ikada rekao za sebe, "Ja sam previše zauzet"? "Ja sam previše zauzet da se sastane sa ovog čoveka?" "Ja sam previše zauzet da se brine o svom zdravlju?" "Ja sam previše zauzet da uče strani jezik?" Možda ćete se čak reći sebi da je danas "previše zauzet" da učini nešto da proslavimo. Mnogi izgovara koje leže više nego jednom.

U svijetu brzih promjena, beskonačno pristup svim informacijama, kao i mnoštvo ometanja da naše društvo ima navikli na podršku zapošljavanju zbog vlastite ... svoju vidljivost. Međutim, postoji velika razlika između aktivnosti i produktivnosti. Možemo biti zauzeti sve naše odraslog života, a istovremeno je dan da ne bude efikasna. Zato je riječi "Ja sam previše zauzet" može dovesti do negativnog rezultata.

Mi požnjeti ono što seju

Jeste li ikada kupio novi auto, a onda je počeo primjetiti identičan stroj u vašem gradu? Ili možda imaš psa, a onda je počeo da obrate pažnju na sve učenike ove rase?

To ne znači da proizvođači vašeg automobila iznenada odlučio da oslobodi više modela u vašem gradu, ili da je pas populacija naglo povećala. To znači da je početak rada sistema aktiviranje retikularna. Da te ne WAFT dosadno naučnih detalje, možemo reći da je to automatski mehanizam u vašem mozgu da ste ono što vam je potrebno obratiti pažnju na, a ono što ne govori. Mislim da je to filter za mozak.

Iako je naziv ovog mehanizma ne zvuči vrlo zanimljivo, on je važan dio mozga. Definira način na koji razmišljamo - da li svjesno ili nesvjesno. Jedan od najvećih primjera ovog mehanizma je u slučaju kada je Roger Bannister vodio milje za četiri minuta u 1954. godine, iako je u to vrijeme se smatralo nemogućim. Godinu dana kasnije, nakon što je oborio rekord, više od deset ljudi su u stanju da ga ponovi, uključujući i učenike srednjih škola.

Kako radi kontrole mozga?

Razlog za to mehanizam - da postoje dva načina za kontrolu našeg mozga.

• Svesne kontrole - ovo je svesno postavka cilj, afirmacije i vizualizacije. Možemo kreirati filter koji omogućava naš mozak da se fokusiramo na ono što će nam pomoći da se približimo cilju.
• Subconscious kontrole. Kada ste i sami reći da nemate vremena, mozak pokušava pronaći sve opravdanja da objasni da ne baš.

Budući da će naši mozgovi konačno vjeruju u ono što piše, poruka preko zapošljavanje postaje neka vrsta proročanstva.

Biti zauzeta - ne znači da budu produktivni

Mnogi od nas čine veliki napor da završi listu zadataka za tjedan. To je samo kada se uzme jedan korak natrag da razgledam, shvatite da na ovoj listi ima nekoliko stvari koje stvarno utjecati na svoje ciljeve.

Dakle, pričajmo o ključnim razlikama između zaposlenosti i produktivnosti.

• Zauzet ljudi imaju puno prioriteta, produktivan - nekoliko velikih.
• Zauzeti ljudi se fokusiraju na akciju, produktivni fokus na jasnoću prije glume.
• Zauzet ljudi pokušavaju da završe sve stvari odjednom, produktivni fokus na samo jedan zadatak.
• Zauzet ljudi reaguju na dolazne poruke odmah produktivan izdvaja za ove specifične vremena da se bavi ih sve odjednom.
• Zauzet ljudi kažu da nemaju vremena, produktivno koristi za stvarno bitne stvari.

Istina je da svi mi imamo vremena za sve, sve: porodica, učenje novog jezika, teretanu, kuhanje zdravih obroka. Mi jednostavno ne može učiniti sve što želimo.

Zakon 20/80

Takođe moramo uzeti u obzir zakon Pareto: sve što radimo u našem životu, samo 20 rezultati% u 80% željene rezultate.

To znači da ako ste:

• Naučiti novi jezik - fokusirati na rješenje koje će vam donijeti 80% željeni rezultat (tj postizanje fluentnost u razgovoru).
• Izgradnja poslovno - fokus na nekoliko vitalnih funkcija, što će omogućiti 80% zadovoljstva vaših kupaca.
• Dovedite svoje telo u formu - Fokusirajte se na nekoliko vježbi koje će trenirati 80% vašeg tijela.

Ali kako napraviti ovu strategiju posao? Pokušajte na sebe pitati samo jedno jednostavno pitanje ...

Ono što je najvažnije za vas?

Najprodavanije knjige "Jedna stvar", Geri Keller ga opisuje kao ono što treba učiniti, a zatim sve ostale stvari su nevažne ili nepotrebne. Možete primijeniti ovaj koncept poslovanja života, odnosa, fizičko zdravlje, finansije i tako dalje. D. Možda se čini da je ovo jedan od najtežih pitanja koja morate postaviti sami. U stvari, prisiliti sebe reći ne dobrih prilika, ali sama činjenica oslobađa prostor za one koji može promijeniti vaš život. Ponekad je linija između njih su mutne, ali pitajući se pravo pitanje, nećete biti "previše zauzet", i početi djelovati produktivno.

u zaključku

Zapitajte se: Da li biste rekli da u mnogo stvari, vi se suočavaju u svom životu? Ili previše ljudi koji nisu toliko važno? Ako je tako, možda je vrijeme za promjenu svoje prioritete i aktivnosti. Za ostatak dana ili, ako možete, nedeljno, pokušajte da se utvrdi da li je najvažnije je ono što se događa s tobom. Ako je odgovor ne - onda idemo dalje. Imajte na umu da ne postoji odgovor na nešto osrednje, otvorite mogućnost za izvanredne događaje u svom životu.