Zašto u snu maže zube

Jeste li znali da oko 15% svih ljudi u svom snu grundira zube? Takođe je važno da broj ljudi koji pate od znoja zuba postepeno raste. Smanjenje žučne muskulature, koja se neprovodno javlja i uzrokuje znojenje zuba u snu, u specijalizovanoj literaturi naziva bruksizam. Termin bruksizam dolazi od grčkog - brychein, što znači grebanje zuba. Bruksizam se javlja sa jednakom frekvencijom kod odraslih i dece.

Od onoga što u snu maže zube?  

U ovom trenutku, naučnici ne mogu utvrditi tačne uzroke, od kojih oni zube zube u snu. Ali ovom prilikom još uvek postoje neke hipoteze. Jedan od istraživača naginje da veruje da je zubni zatik jedan od mnogih manifestacija poremećaja sna, odnosno njegovog dubine. Grebanje sa zubima, kao i hrkanje, često se povezuje sa noćnim morem koja proganja neke ljude.

Drugi naučnici veruju da ljudi koji imaju patologiju zubne okluzije grli svoje zube u snu i dok se ovaj problem ne riješi, bruksizam neće nestati. Takođe postoji mišljenje da je razlog za krpanje zuba postojanje rezidualnog refleksa kod nekih ljudi, uporediv sa refleksom životinja, koji na taj način oštre zube.

Još jedno objašnjenje činjenice da neki ljudi u svojim snopovima grundiraju zube je prenos ovog gena uzimanjem. Ne postoji tačno mišljenje o učešću pojedinih gena, ali se ova pretpostavka aktivno razmatra od strane naučnika.

Ipak, pitanje: "Zašto zube zube u snu?" Većina stručnjaka je spremna da daju sledeći odgovor. Oni koji su skloni brušenju zuba u snu su oni koji su podložni stresnim situacijama, što dovodi do uznemirenosti i unutrašnje tenzije. Kao rezultat toga, pre odlaska u krevet preovlađuje. Istina, bruksizam se može posmatrati u potpuno mirnim ljudima sa balansiranim karakterom i ne naklonjenom nasilnom ispoljavanju emocija.

Ako govorimo o dečjem bruksizmu, onda većina djece ova karakteristika ništa ne preti i prolazi, po pravilu, sa godinama. Ipak, stručnjaci u nekim slučajevima preporučuju da se konsultuju sa psihoneurologom. Ponekad takvoj deci treba specijalizovana pomoć ili psihoterapija, au nekim slučajevima oni mogu pokazati ozbiljne patologije psihološke prirode.

Ako u snu maže zube, šta može prijetiti osobi koja je sklona ovom poremećaju?

• Prvo, glavobolja i zubni bol.
• U budućnosti ova mogućnost može dovesti do oštećenja kostiju i promena u zglobovima vilica.
• Takođe može dovesti do povećanja osetljivosti zuba i njihovog brzog habanja.

Šta radite ako su vaši rođaci grli zube u snu?

Pre svega, preporučuju se psihoterapeutske i psihološke metode koje pomažu da se oslobodi stresa ili značajno smanji njihov negativan uticaj. U slučaju razvoja ovog problema kod deteta, svakako morate smanjiti stresni stres, posebno pre nego što ode u krevet. Kada ova navika postane trajna, česte konsultacije stomatologa su neophodne da budu svesni stanja zubnih zuba. Možete dijete ponuditi prije nego što spavate jabuku ili šargarepu. Ova jednostavna vježba će mu pomoći da opuste mišiće i smanji vjerovatnoću da mu zube miješaju u snu. Drugi način koji odgovara odraslima i djeci je vruća kompresija, a rezultat toga će biti i opuštanje mišića.

Pošto smo već rekli da su oni koji su pod stresom u snu, poželjno im ponuditi antistresne mere: redovnim obrokama, isključivanjem ili smanjenjem konzumiranja kofeina, pozitivan efekat će imati šetnju pre spavanja. Pored toga, preporučuje se da napravite svoj radni dan na način koji isključuje prekomerna opterećenja. Takođe je preporučljivo izbjeći sukobe i svađe kad god je to moguće, ako je potrebno, ponekad je moguće uzimati lijekove sa umirujućim biljem prije spavanja.

Ipak, morate zapamtiti da je lečenje bruksizma strogo individualno, tako da bilo koji tretman treba pratiti konsultacije sa specijalistima.