Zeleni čaj u trudnoći - da piju ili ne piju

Postavlja se pitanje da li zeleni čaj trudna, i dalje nema jasnog odgovora. Uprkos činjenici da je zeleni čaj se smatra izvanredno lekovita napitak koji može ugasiti žeđ, mnogi istraživači smatraju da zeleni čaj tokom trudnoće može dovesti ne samo koristi, ali štete. U toku istraga koje se u velikom broju istraživačkih instituta, dokazano je da zeleni čaj tokom trudnoće ometa potpunu apsorpciju folne kiseline sadržane u velikom broju medicinskih proizvoda namijenjenih za buduće majke. Folna kiselina je bitan supstanci potrebnih za puni razvoj fetusa, posebno u 1. trimestru. Neadekvatan sadržaj folne kiseline može promovirati različite urođene defekte. Zloupotreba ovog pića može dovesti do odstupanja u razvoju neuralne cijevi.

Zeleni čaj tokom trudnoće treba koristiti štedljivo jer, kao i svaka druga energetska pića, sadrži kofein. Trudnica iz različitih izvora bi trebao biti dan za primanje ne više od 200 mg kofeina. Kao što možda povećao rezultat tonik efekata teobromin i kofein kod trudnica otkucaja srca i nagli porast tlaka, koji može u velikoj mjeri utjecati na sveukupno zdravlje. Predoziranje kofeinom može dovesti do trovanja. God to čudno zvučalo, ali ponekad zeleni čaj snižava krvni pritisak, tako da nije pogodan za hipotenzije. Zloupotrebe zelenog čaja ponekad postoji razdražljivost, nesanica, pa je vjerojatno pogoršanje kroničnih bolesti.

Ovaj čaj ima mnogo pozitivnih svojstava. Tako se doprinosi normalizaciji kardiovaskularnog sistema i smanjiti visok krvni pritisak, jača imunitet. Zeleni čaj tokom trudnoće pomaže u održavanju zdrave zube i desni buduće mame. To je korisno za očuvanje tvrđave kosti sistema organizma. Zeleni čaj sadrži puno antioksidansa koji doprinose očuvanju zdravlja žena.

Zeleni čaj sadrži u svom sastavu takve korisne elemente u tragovima kao što su željezo, bakar, magnezij, cink, kalij, jod, fluor. Cink je važan element za razvoj fetusa. Kao dio zelenog čaja sadrži kompleks vitamina B, P, C, PP, K. jaku potrebu mučnina može žvakati suho lišće zelenog čaja. Umereno konzumiranje napitka doprinosi smanjenju šećera u krvi.

Sve ove izuzetna svojstva zelenog čaja govore u prilog njegovu upotrebu. Trudnice mogu piti zeleni čaj u iznosu od 1-2 šalice dnevno. Takve doze daju tijelu hranjive tvari na zdravlje majke i nerođenog djeteta nikada ne može povrijediti.

Vrlo često, trudnice koriste razne biljnih čajeva. Prije upotrebe nekog biljnog čaja morate biti sigurni da ste dobili savjet od svog doktora vodećih. Uprkos činjenici da tačne informacije o posljedicama upotrebe biljnih je vrlo mali, neki od njih su i dalje često koriste u trudnoći. Na primjer, čaj sa kamilice u trudnoći obogaćuje žensko tijelo magnezija i kalcija, a također promovira dobar san i eliminirati upala zglobova. Ali, treba da znate da pretjerano konzumiranje čaja od kamilice u trudnoći može ozbiljno naškoditi jer može izazvati pobačaj prijetnju. Takav čaj se može koristiti u iznosu od 1-2 šalice dnevno. Kao i kod svake droge, biljni čaj tokom trudnoće treba koristiti s velikim oprezom.