Bundeva salatu. Recepti za sve ukuse

Korisni svojstva bundeve odavno poznat. Prekrasna povrća ima svijetlu narančaste boje u starim danima je pod nazivom "kuhinja vrt na suncu." Želeći da prošire svoje meni i dobiti dodatne naplate vitamina i minerala, pripremite salatu od bundeve recepata koje mogu izabrati za svačiji ukus.

Grow koristan povrća u vrtu, možete ga čuvati kod kuće tijekom cijele godine. Poželjno je da izaberete hladnom i tamnom mjestu za njega. I imaju kuće zamrzivač, pripremite pulpe bundeve sprema svaki dan da zadovolje sebe, i oblače salatu sa bundevom. Recepti uključuju svježe, kuhano i pečena bundeva pulpe.

Zapišite broj različitih salata recepata na notebook. Odlučivanja o meni crtanje za dan ili tjedan, okrenite ga salata od bundeve. Recepti pisani u svesku će biti vrlo korisno. Razmotrimo neke od njih.

• Pumpkin salata sa češnjakom. Potrebne komponente: pola kilograma bundeve celuloze, šest čena belog luka, pedeset grama biljnog ulja, trideset grama soja sos i sirće, crni papar po želji. Za početak kuhati u blago slanoj vodi za sedam minuta, očistiti od bundeve celuloze, pre-cut to na male kriške. Vuče bundeve iz bujona i ostavljena da se ohladi do sobne temperature. Izvadite češnjak iz kore i trunke. Rashlađeno meso izrezati na male kockice, staviti u činiju. Pospite češnjakom i paprikom, dobro miješati i sipati mešavinu soja sos i sirće. Ostaje da ispunite našu salatu, mi i radimo pre-crveno-vruće biljno ulje. dosalivat jelo ne bi trebalo da bude dovoljno soli je dostupan u soja sos. Ovo salata je odličan izbor jela od povrća za ljubitelje oštrih malo.
• Salata od svježeg bundeve za sladokusce. Sastav ove salate uključuje samo tri komponente. Tri stotine grama bundeve uzeti dvije stotine grama svježe jabuke i sto grama meda. Uklonite bundeve sa svim višak: sjemenke, kora. Izrežite pulpe na proizvoljan način, ali u male komadiće. Zagrejte med u mikrovalnu na tečnom stanju i napunite ih narezane bundeve. Ostavite da se potopiti u trajanju od najmanje 40 minuta. Sa svježim jabukama odstraniti meso i samljeti ga u iste veličine kao bundeva, onda mix. Ukusna posna salata je spremna i čeka da se služi za stolom.
• Jesen salata sa bundevom. Recepti takva jela mogu se pripremiti na različite načine, ovisno o dostupnosti različitih komponenti. Ali osnovni sastojci su tri stotine grama bundeve i dvije stotine grama jabuka. U prvoj izvedbi, ona se dodaje u sto grama svježe mrkve, kašiku hrena, sol, šećer i sok od limuna i trideset grama. Sve komponente su čiste i rešetke. Salata napuniti so, šećer, sok od limuna i prelijte. U drugom utjelovljenje, osnovne komponente potrebno dodati sto grama brusnice i kašiku šećera. Ribani meso bundeve i jabuke moraju biti popunjena kaša priprema od brusnice i šećera.
• Povrća salata sa bundevom. Potreban vam je sljedeće komponente: tri stotine grama bundeve, sto grama kupusa, sto grama krompira, dvije stotine grama paradajza, luk i pedeset grama, osamdeset grama biljnog ulja, pedeset grama svježeg peršuna, bosiljka i kopra kima i soli. Krompir kuhati, hladnom i izrezati na kriške. Bundeve očistiti, izrezati i pecite petnaest minuta. Zatim se ohladi i iseckati. Luk čist i trunke. Kupus sitno narezane i Mnemonic ruke. Paradajz iseći na kriške. Uzimamo jasan činiju za salatu, koji je ležao iz komponente našeg slojeva, što prvi i zadnji sloj bundeve. Svaki put kada se soli i obučen sa malom količinom biljnog ulja. Ukrasiti seckanim svežim biljem i kima.

To se može smatrati jelo za sve prilike - salata od bundeve. Recepti koje vašu pažnju su bez mesa i savršeni za dijetalna hrana.