Diet viktorii Bekhem

Mnogi predstavnici ljepšeg spola oduvijek divio kako talentirani modni dizajner i part-time supruga ne manje poznati fudbaler viktorii Bekhem uspeva da zadrži sebe u odličnoj formi. Ali ova žena je sretna majka četvero djece. U novije vrijeme je došlo da zapali devojčicu, ali nekoliko dana kasnije Victoria pojavila pred paparazze u prekrasnom obliku. Koja je njegova tajna?

Sve je vrlo jednostavno, ako malo truda!

U stvari, dijeta viktorii Bekhem je vrlo jednostavna i pristupačna gotovo sve žene. Kako sama priznaje, njihov oblik žena ne smije genetici, već kruta disciplina. Vicky nikada nije bio tanak mršav. Pravilna ishrana, vježba - to je cijela tajna. To Victoria se stalno govori o tome. Međutim, neki novinari vide tajnu sasvim drugačija. Na internetu idu u nekoliko varijacija poznatog ishrane viktorii Bekhem. Pogledajmo na svakom od ovih više detalja.

Viktorii Bekhem dijetu. opcija 1

Suština dijeta je da ishrana treba da bude prisutan svakodnevno sashimi, veliki broj visokokvalitetnih zeleni čaj, i razne voća. Pod "sashimi" u ovom slučaju odnosi na male komadiće sirove ribe. Stvar je u tome da ona sadrži dovoljnu količinu esencijalnih hranjivih tvari i elemenata u tragovima, uključujući kalij, fosfor, masne kiseline i vitamine. Sashimi treba koristiti apsolutno bilo koje doba dana, ali ne u večernjim satima. supruga fudbaler je u više navrata priznao da uvijek odbija na večeru, može ga zamijeniti samo jednu čašu suhog crnog vina.

Svakako, ova opcija ima svoje nedostatke. Dakle, nije svaki restoran nudi kvalitetan proizvod. Osim toga, kao što znamo, sirova riba ima masu od mikroba. Ako odlučite koristiti primjer, pre-sprej proizvod octene kiseline.

Viktorii Bekhem dijetu. opcija 2

Ova metoda omogućava vam da izgubite težinu u nema vremena. Njegova suština je u tome da je potrebno jesti najmanje 4 puta dnevno. Proizvode treba birati isključivo ispravan, to jest, nemasno meso, povrće i voće, žitarice i bilja. Sljedbenici viktorii Bekhem, dijeta ne bi trebalo da prelazi tri dana, preporučuje se za čišćenje crijeva. Da biste to učinili, samo vodu i sok od grejpfruta bi trebao biti pijan u roku od nekoliko dana.

Viktorii Bekhem dijetu. opcija 3

Značenje Treća metoda leži u činjenici da apsolutno sva hrana se priprema isključivo za par. Zašto tako? Stvar je u tome da ovdje ne koristite ulje, koji, pak, sadrži najviše kalorija. S druge strane, hrana sve korisne minerale. Nakon nekoliko dana to će biti moguće vidjeti prve rezultate, ne pojavljuje se osjećaj umora ili gladi. Neki uzeti tu moć shemu kroz život, a ne pati od viška centimetara u struku.