Dijeta kod dijabetesa melitus tip 2

Šećerna bolest - vrlo česta endokrine bolesti. 90% svih pacijenata pati od dijabetesa tipa 2.

Ova vrsta se odlikuje visokim sadržajem u šećera u krvi uzrokovane nepravilnim metabolizam ugljikohidrata.

Ill drugi tip dijabetesa obično skloni gojaznosti osobe starije od 45 godina. Za razliku od prvog tipa dijabetesa , gdje inzulina se ne proizvodi, a drugi - proizvodi insulin, ali tijela osjetljivost da se smanjuje, postaje neaktivan.

Uzroci dijabetesa nisu u potpunosti razumio. On razvija polako i bez simptoma. bolest često otkrije na fizički pregled ili liječenje drugih bolesti. Može aktivirati funkcije kao što su pretjerane žeđi, česte i obilne mokrenje, suha usta, svrab, umor, stalno glad, ogrebotine.

Dijabetes bilo koje vrste je neizlječiva, ali je moguće živjeti sretno do kraja života, ako sve preporuke doktora. A glavnu ulogu u održavanju kvaliteta života igraju pravilna ishrana za dijabetes drugog tipa. Dijeta će pomoći da se normalizirati razine glukoze u krvi, čak i bez lijekova.

Dakle, ono što se preporučuje za ishranu u dijabetes tipa 2?

Od ove bolesti poremećaj metabolizma ugljikohidrata, glavni zadatak - da ga vratiti. To se može postići ako se ravnomjerno progutaju. Samo pravilna ishrana može držati pod kontrolom dijabetesa tipa 2. Dijeta za bolesnike je endokrinolog sa godinama, težina, spol, način života.

Prva stvar koju treba zapamtiti osnovne principe dijabetesa ishrane.

Preporučuje se da se jede često - i do šest puta dnevno. Obratite pažnju na ishranu strogo po satu. Polovina masti konzumira - je masti biljnog porijekla. Svaki dan treba da budu uključeni u ishrani povrća. Sve hranjive tvari treba da bude prisutan na dnevnoj bazi.

Dijeta za dijabetesa tipa 2 moraju uključivati nemasni mliječni proizvodi, mlijeko, jela od toga.

Mora biti u potpunosti isključiti iz ishrane: bombona, čokolade, šećera, sladoleda, džem, džem, kolači, peciva i drugih slatkiša. To se ne preporučuje jesti smokve, grožđice, itd Neophodno je da se ograničiti ili isključiti korištenje majoneza, maslac, slanina, kobasice, kobasice, margarin, masne mesa i ribe, vrhnje, masti sir i sir, sjemenke suncokreta, orasi, iznutrice, pržena, začinjena, dimljeni, soljeni.

Pacijenti s dijabetesom tipa 2 su obično skloni gojaznosti, tako da je njihova ishrana treba biti usmjerena na smanjenje težine. Od velike važnosti u ishrani ovih bolesnika ima brojanje kalorija.

Patnje iz drugog tipa dijabetesa s normalnom težinom je potrebno dnevno 1600-2000 kcal, ovisno o načinu života i rasta. Cijeli je potrebno manje kalorija hrane - po kilogramu težine potrebno od 10 do 20 kcal.

Proteini, ugljenih hidrata i masti se koriste u količini od 20% proteina, 30% masti, 50% ugljikohidrata. Sve povrće, osim krumpira, može jesti bez ograničenja.

Dijeta kod dijabetesa melitus tip 2 može sastojati od nemasnog mesa, smeđa kruh (oko 200 grama). Kupus, paradajz, krastavac, rotkvice, repa, repa, zelje - bez ikakvih ograničenja. Ali, šargarepe i krompira - u malim količinama. Bobice i voće treba odabrati i kiselo slatko i kiselo (oko 300 grama). Što se tiče pića, preporučujemo da pije zeleni i crni čaj, mlijeko, sok od paradajza, slaba kafa, cikorija pića, sok od kiselog grožđa i voća.

Od alkohola na takve pacijente treba odbaciti, jer alkoholna pića su visoko kalorija hrane.

Dijeta kod dijabetesa melitus tipa 2 mora biti koncipiran tako da je varirala moć. Potrebno je organizirati mliječne, ribe, povrća, mesa dana.

Dakle, u ovoj bolesti potrebno je da se strogo pridržavaju dijetu i jede niskokalorična namirnica. Dijeta za dijabetes tipa 2 treba da se održava na životu. To je pravilna ishrana - ključ za normalan ispunjen život.