Heljde sa kefir za mršavljenje i čišćenje tijela

Sada sve više i više se može naći izjave o koliko učinkovita heljde sa jogurtom za mršavljenje. Komentari su puni pozitivne reakcije u vezi sa ovim čudo lijek za sve. Koji je princip svojih postupaka? Pokušaj da shvatiš.

Heljde sa kefir dijeta: svojstva

Smatra se da je ova mješavina pomaže da povrati ravnotežu mikroflore, očistiti tijelo od toksina i potpuno normalizirati probavu. Čak i pojedinačno oba proizvoda su vrlo korisni. Heljda kaša je vrlo hranjiv obrok, koji uključuje mnogo različitih korisnih elemenata. Osim toga, to je bogata proteinima, što je rijetkost za žitarice. Kefir, pak, zaustavlja procese raspadanja u organizmu i eliminirati toksine. To je razlog zašto je heljda, okupan u jogurt, je vrlo korisno za mršavljenje i opće poboljšanje zdravlja. Takva mješavina je u mogućnosti da vam dati "proljeće čišćenje." Činjenica da su oni sami nukleolusima žitarice rade na principu četke, struganje crijevni zid raznih ostataka hrane. Kefir također djeluje kao dirigent, koji prikazuje sve tela, dok dopunu masnog tkiva i tečnost nedostaje. S obzirom na takav čudesan svojstva heljde sa kefir dijeta se savršeno uklapa i vrlo je popularan. Ono što je najvažnije, kao što crijeva čišćenje je dostupna svima, jer i sastojci se mogu kupiti u bilo kojoj prodavnici bez ikakvih troškova. Kako bi se povećala svoje telo dovoljno čist da sedi na ovu dijetu za 4 dana, pa ćete vidjeti kako je višak kilograma odmah napustiti. Međutim, sve zavisi od vaših individualnih okolnosti, dakle, a ne činjenica da je morate sviđa heljde sa jogurtom. Komentari nekih ljudi govore da je 2 tjedna su bili u stanju da baci 2-3 kilograma. Osim toga, postoje ljudi koji jednostavno je kontraindiciran u takvoj dijeti. Takav kruti meni kao heljde sa jogurtom, nije uvijek pogodan za mršavljenje, kao što se "ponaša" agresivno prema slab sistem za varenje. Stoga, prije nego što počnete čišćenja najbolje je da se konsultuje sa specijalistom.

jelovnik

Osnovni princip - heljda za doručak, ručak i večera. Kefir je bolji samo da pokupi malo masti, a ne malo masti, ili proces čišćenja neće biti pokrenut. sama Cook heljda nije potrebno, dovoljno je da se insistira u toplu vodu za 12 sati bez ikakvih začina. Moguće koristiti ovu mješavinu u neograničenim količinama, to je samo važno da se uzdrži od toga 3 sata prije spavanje. Obično dovoljno za cijeli dan 4 prijeme. To je normalno stanje kada na početku dijeti jedete mnogo, a na kraju svog komad prepolovljen. Ovo ukazuje na to da vaše tijelo je već navikao na, i to je dovoljno da troše mnogo manje hrane sitosti. Tako da će biti kad će se vratiti na normalnu ishranu. Samo uradi to postepeno, kako se ne bi preopteretiti crijeva i želuca.

Ova metoda istovara kao heljde sa jogurtom, dijeta prilično efikasan. Ova kaša ne zahtijeva mnogo truda na proizvodnju, hranljive i savršeno čisti tijelo. Osim toga, bogata je različitim elementima u tragovima, što je također vrlo važno ako želite da ne samo izgubiti previše, ali i poboljšati vaše tijelo.