Kako izračunati dan ovulacije. Kako precizno izračunati prvi dan ovulacije

Žensko tijelo - vrlo složen i savršen sistem. Samo dame dodjeljuje jedinstvenu sposobnost da se razmnožavaju. Odgovoran za ovu funkciju reproduktivnih organa, a glavnu ulogu igra jajnika. To su činili i raste jaje, koja se oplodi. Zbog toga što se formira primarni embrion.

U idealnom slučaju, svaki mjesec iz jajnika izlazi zdrave ćelije od kojih svi formirana nova ćelija tijela. Ali, na žalost, u životu postoje mnogi faktori koji utječu ovog složenog procesa. Zbog toga, postoji mnogo načina da se pomogne da shvate kako izračunati dan ovulacije.

Preciznost u brojanja

Svaka žena, za obavljanje složene proračune, teži potpuno različite ciljeve. Neko sanja o nadopunjavanje u porodici, dok drugi pokušavaju izračunati dana u kojima je nemoguće zamisliti. U stvari, "teorija" radi za obje strane. Ali naučnici kažu da ovulacije - to je prirodni proces koji se teško može nazvati stalnim i nepromjenjivim. Čak iu zdrav dama, ovaj fenomen se ne dešava svaki mjesec! Cijeli ciklusi su oko 9-10 godišnje. Osim toga, ponekad je teško izračunati tačan datum sazrijevanja jaja zbog nepravilnog menstrualnog ciklusa. Kako izračunati dan ovulacije? Potrebno je uzeti u obzir utjecaj brojnih faktora:

• hormonalne promjene;
• dužina ciklusa;
• dobrobit žena;
• vanjski faktori.

Samo sveobuhvatan pristup omogućit će preciznije utvrditi vrijeme oslobađanja jajašca iz jajnika.

pouzdane kontracepcije

Samo želim napomenuti da ako namjeravate koristiti podatke o ovulacije za sprečavanje trudnoće, ovi proračuni nisu uvijek u toku! Zrele jaje živi na kratko, oko 24-48 sati, ali muški spermatozoida je u stanju da se "kreće" do 5 dana. Stoga, seksualni odnos prije i poslije ovulacije, 5 dana se smatra "ranjive" iz oplodnje.

Ali postoje situacije kada je u jajniku može sazreti odjednom 2 ćelije, i to se dešava, na primjer, 2 puta mjesečno. Budite veoma pažljivi kada koristite proračuna podatke. Trebalo bi da bude bolje upoznati sa svim postojećim metodama za određivanje ovulacije, koji se mogu primijeniti u praksi.

Metoda kalendar

Takav način za praćenje ćelija sazrijeva prilično jednostavna i naširoko koristi. Da biste ga koristili, morate precizno praćenje menstrualnog ciklusa za šest mjeseci. To je do datuma informacije o trajanju ciklusa će zavisiti pitanje kako točno izračunati dan ovulacije. Budite sigurni da snimanje datuma krvarenja, njihovo trajanje.

Lutealna faza obično traje za žene oko 14 dana. I unatoč činjenici da je broj dana u ciklusu se može razlikovati, ovulacija se javlja 14 dana prije sljedeće menstruacije. To je neophodno provesti jednostavna računica: 28 - 14 = 14, gdje je 28 - pretpostavljeni trajanje menstruacije, 14 - lutealna faza, 14 - na dan očekivane ovulacije (brojite do dana nakon početka krvarenja).

Ova metoda je savršen za dame sa "uhodani" regularnim ciklusima. Međutim, obratite pažnju na svoje najkraće menstruacije. Da biste utvrdili koji dan dođe povoljnije vrijeme za začeće, se oduzima od "malih" ciklus 18. Ali poslednji "savršen" dan može se naći oduzimanjem 11 iz broja. Ovulacija se javlja na dan kada ste izračunati koristeći kontinuirano praćenje ciklusa.

opcija temperatura

Doktori predlažu još jedan precizan način za praćenje zrele ćelije. Mjerenje bazalne temperature, možete vidjeti promjene u općem pozadini u organizmu. Kako izračunati dan ovulacije koristi termometar?

Činjenica je da je u prvoj fazi ciklusa kod žena prevladavaju estrogena, ali u drugom - progesterona. Ove promjene mogu se lako bager provođenjem mjerenja temperature u anus. To bi se trebalo svako jutro učiniti, ne izlazim iz kreveta.

Međutim, ova metoda zahtijeva redovnu evidenciju i raspoređivanje. Svaki dan, potrebno je da unesete posmatranje temperature. Po pravilu, svoj nastup u prvoj fazi iznosi 36,5-37 ° C, ali je nakon ovulacije, on je dramatično "skače" 37-37,5 ° C Bio je to dan u kojem se nalaze promjene, a je dan oslobađanja jajašca iz folikula.

prirodna selekcija

Možete pokušati odrediti "odgovarajuće" dana, oslanjajući se na odgovor organizma. U vrijeme ćelija jajnika hormonalnih promjena, tu je gusta i viskozna masti. To pomaže da se kreću spermu u matericu. Snimanje svakodnevno promjene u cervikalne sluzi. Prevucite prstom preko vaginalnog zida - i ako vidite elastičnu, viskozna i ljepljive masti, to može značiti da ovulacije javlja na dan ciklusa, što odgovara početak lutealne faze. Da bi se osigurala relevantnost informacija, obratite pažnju na sekreta za nekoliko mjeseci.

Posebna ispitivanja

Ako nisu prihvatljivi da vodi evidenciju ili za mjerenje rektalne temperature svaki dan, možete koristiti test ovulacije. Oni su specijalne trake ili trake, koji se primjenjuju na osjetljive reagens. Žena mora na kalendaru da biste odredili okvirni rok od ćelija sazrijevanja i početi koristiti test 3-5 dana prije ovulacije. "Radovi" takve metode povećanjem urinarnog progesterona. Istraživanja potrebna su dva puta dnevno, u isto vrijeme. To je ono što nećete propustiti pravi trenutak.

Prvi dan ovulacije će se odraziti u polje za tekst dva jarko crvene pruge. Međutim, ako koristite testove, potrebno je uzeti u obzir neke posebne funkcije:

1. Najbolje vrijeme za istraživanje od 10 do 20 časova.
2. Jutarnji urin se ne koristi.
3. To nije potrebno piti dosta 1-3 sata prije testa.
4. Rezultat na upravljačkoj kutiji može se ocijeniti u roku od 30 minuta.

Kako izračunati dan ovulacije, na osnovu podataka dobijenih kako bi se došlo do začeća ili rođenja? U stvari, možete pristupiti bilo koji način gore navedeno. Ali zapamtite da nijedan rezultat ne može se smatrati 100% tačne informacije. Na kraju krajeva, svako tijelo je drugačije, i faktore koji utiču na nivo hormona je dovoljno. Ako ne želite da propustite "velike" dan, obratite se lekaru, koji može propisati ultrazvuk za rast folikula i ovulacije.