Kao snowboarding - malo teorije, ostalo je samo praksa

Fasciniraju mnoge sportove kao što su snowboarding i skijanje. Čak i prije 20 godina priuštiti takav užitak može nekoliko. Stvari počele da se menjaju i kroz izgradnju novih staza i skijališta u zemlji i dostupnost opreme potrebne za skijanje.

A ako su skijaški spust sve teoretski jasno, razvoj snowboarding za početnike - što je prava misterija.

Kako na snowboard? Ovo pitanje muči one koji još nisu u stanju, ali želi da uči. Naravno, trening je bolje povjeriti iskusnim instruktorom ili prijatelja koji ima dug i uvjeren jahanje, ali barem bolje razumjeti teoriju prije prvog skijanje iskustvo.

Odjeće i opreme

Prvo, to se ne odnosi na klizanje, ali je potrebno - ovaj izbor odjeće i mjere zaštite. Odjeća je bolje kupiti namenski, je vodootporan i ne ograničava kretanje. Skup odjeća , poželjno je da se dopuni kacigu, koljeno jastučići i zaštitne šorc, kao pad u procesu učenja je neizbježan, bolje je da se zaštitite od povrede.

Cipele odabran na takav način da su strogo fiksne nogu, a ne pod pritiskom. Visi u podnožju prtljažnika je traumatično. Nosite udobnu obuću na visokoj čarapa.

Malo teorije

Prije nego što voziti snowboard, odnosno, da se naviknem na to, neophodno je da se odredi svoju vodeću nogu, jer ovisno o ovom postaviti prilog, a utvrđeno je koja noga je ispred dok se vozi. Jedna od opcija - klizio po podu (kao što su klizanje) i vidjeti što noga će biti prvi korak.

snowboard, koji se nalazi oko širini ramena, treba biti stroži dovoljno čvrsto da cipele nisu potez, niti im je potrebno da se guraju. Nakon snowboarding bio obučen po prvi put, možete stajati na njega i skočiti malo kako bi se utvrdilo da li je pričvršćen nosač. U ovoj preliminarnoj fazi završio.

obrazovanje klizanje

Postoji nekoliko metoda nastave, ali je rasprava o tome kako da pravilno vozi snowboard, ne biti, sve je transparentno: noge trebaju biti blago savijene u koljenima, ruke, pomoći da se upravlja. Usput, cipele su napravljeni tako da ispravite u svojim nogama - nije lak zadatak. Međutim, tehnika snowboarding pojavljuje mnogo kasnije sposobnost da se vozi na njemu, i stavio ili instruktora, ili se na intuitivnom nivou.

osnovne vještine

1. Jedan od osnovnih vještina koje morate savladati prije snowboardinga - stajati na brodu na ravnu površinu. Ako se to dogodilo, možete preći na blagoj padini za početnike, koji će morati da nauči da balansiraju i master klizanje na rubu. Postoje dva odbora: ako stoji na nogama na nosač, prednja će se nalaziti na strani uvratinama cipela, a sa stražnje strane pete.
2. Za prvi dan nastave će biti izvanredan, ako ja mogu naučiti strugao uz padinu na zadnjoj ivici i vozi "božićno drvce", krećući se od jedne na drugu stranu preko njega. U budućnosti, morate savladati kočenje, koja se obavlja noge rtova. Dakle, ako ih malo savijen, odbor će krenuti naprijed bend - stop.
3. Ovladavanje prednje ivice. U prethodnom poglavlju opisuju kako da se krećete na zadnjem rubu, a sada istu stvar, stoji licem-u-nagib i stojeći na prednjem rubu. Prva savladali slajd dolje na rubu, u isto vrijeme i uspio prstima, a onda moraš naučiti kako se vozi, "riblja kost" i usporiti. Mnogi psihološki teško početi jahanje na prednjem rubu, a zapravo prvi put da je pokret je uparen sa obuke, držeći se za ruke. čini se samo da je to samo u praksi, to može trajati nekoliko dana, ali onda dolazi osjećaj za ravnotežu i obuke će biti brži da steknu te vještine.
4. Jahanje rotacije, što se postiže prelazi iz prednje ivice do zadnjeg i nazad. Ove Izjave kovitla u valcer na snowboard ... Da biste je potrebno da pređemo na težinu tijela u smjeru rotacije, kao da crtanje twist dok ćete saviti malo više toe čarape. Da biste se vratili na prednji rub što trebate učiniti isto, samo sa drugom nogom.
5. Vježba, nakon što je ovladao toga, možete postepeno preći na samo-vožnje na strmim padinama, u stvari, na osnovu prethodnog, samo odbor ne moraju u potpunosti rasporedi, i morate naučiti da pekidyvat tjelesne težine od prednjeg do zadnjeg ruba, ali uvijek preostalih vodećih stopala prema naprijed.

Kada se uče pet osnovnih vježbi gore navedenih, može se reći da je početna obuka klizanje je bio uspješan, a onda samo treba da se razvijaju i implementiraju nove poboljšati svoj stil.

Dakle, nema potrebe da se pogodi kako snowboard - to nije toliko teško kao što se čini, ti ne boj se da padne i pokazati malo upornosti.