Koliko deca treba da spavaju u prvih 9 mjeseci: norma, preporuke i recenzije

Strong djeca san se smatra glavni pokazatelj zdravlja. U začetku, sve je prilično jednostavan: beba spava, još nije gladan. Ako nakon hranjenja mrvica zaspao, to je signal da nešto nije u redu. U ovom slučaju, razlozi za to može biti mnogo, u rasponu od zdravstvenih problema, a završava sa neugodnosti u svojim jasle. Mnogi ljudi se pitaju što je trajanje beba spavati do 9 mjeseci, a koliko deca moraju da spavaju u prvih 9 mjeseci, i to je ono što smo opisali u nastavku.

Ima djecu san

Što više dijete raste, što duže ostane budan, ali zdrave djece ne treba stalno vrište i viču. U slučaju takve igre dijete može imati zdravstveni problem koji se stalno uznemiren, a on se ne sviđa mjesto gdje provodi svoje vrijeme. U osnovi, beba je imao korner od rođenja, i to je dječja soba. Ako, međutim, mogućnost da se odvoji dijete iz sobe roditelja ne vrijedi u skladu s određenim zahtjevima, koji će vam pomoći da ne mislim o problemima sa spavanjem i koliko mnogo sna treba dijete na 9 mjeseci.

U zatvorenom prostoru, gdje bilo koji mrvica treba da bude temperatura ne prelazi 20 stupnjeva, odnosno, bolji hladnjak od previše toplo. Doktori nas uvjeriti da je bolje da se oblače toplije bebu od preteranog sušenja zraka. Takođe, u sobi nije poželjno postaviti plišane igračke, tepiha, tapeciranog namještaja i drugih predmeta koji se akumuliraju prašine i teško ih je mokro čišćenje.

U velikoj mjeri utiče dječjeg kreveta san. Zato je prednost je da se drveni namještaj. Punjenje treba biti glatka i čvrsta madrac bez jastuka.

Imajte na umu da će probuditi dijete, posebno premali, ne isplati se - on će odlučiti kada je vrijeme za buđenje. Uostalom, zdrav san je važniji od bilo koje druge okupacije.

normalno spavati

Svim mamama na umu da trebate jesti bebe, puno kreće, lične higijene je važno. Mnogi su zabrinuti zbog sna i svoja pravila, ali je pitanje koliko djece ima da spava u prvih 9 mjeseci, stvarno želim da odgovorim koliko žele i potrebe. Ne možemo reći da je ovdje u ovo doba beba treba spavati 13 sati. Dream djecu - proces relaksacije, što znači da je beba ide u krevet samo kada umorni i žele da se opuste.

Ali, naravno, dobra mama deca žele znati približno vrijeme sna, stavi u određene godine, kao i da predstavljaju broj puta dijete mora spavati u prvih 9 mjeseci. Danas, začudo, nema knjiga za mlade roditelje ne može bez posebnih propisa. Ne možemo reći da su matematičke proračune ispravan, ali se mogu koristiti i kao uzoran performanse u tom pogledu.

Koliko sna treba dijete na 9 mjeseci, dan i noć? I san djece drugih uzrasta

Kao što je već rečeno, ne možemo reći točno koliko deca moraju da spavaju u prvih 9 mjeseci, jer je ta brojka svakog pojedinca. Starije djece, manje spavaju traje. Bebe mogu spavati cijelo vrijeme, za djecu oko godinu dana da će biti potrebno oko 15 sati, djeca od 3. do 5. godina naspavam za 13 sati, studenti nedostaje 10-11 sati, 14-17 sati i 9 nestalih, a odrasli - 7 sati sna po noći .

Sljedeći ćemo govoriti o norma klinaca sna od 0 do 10 godina. I, naravno, dodirnite na pitanje koliko sna treba dijete 9-10 mjeseci.

Ono što dijete za odmor?

Ova pravila su samo prosječne vrijednosti prikupljenih tokom studija sna dece. Ne možemo reći da dijete treba prilagoditi za navedeni djelokrug. Da bi razumjeli koliko je potrebno za dijete na spavanje, razmotrite zašto je obično potrebno.

Zašto usnulo dete:

• San pomaže da se izbegnu umora. Tokom sna, beba ne akumulira umor.
• U snu, tu je razvoj mozga, rast djeteta i nekako napuniti drugih organa tijelo djeteta.
• Naspavati, dijete se budi u dobrom raspoloženju.

Zapamtite: bez obzira koliko dugo beba spava, kao glavni pokazatelj zdravlja i adekvatnog sna je osmeh vaše buđenje. Bez obzira na sve piskavac dovoljno sna na tim standardima. Ako se osjeća dobro, uživanje u životu i zabavu, onda je to to potrebne standarde.

Uzroci problema sa spavanjem

Dobiti odgovore na pitanja o tome koliko djece treba da spava u prvih 9 mjeseci, mnogi roditelji s užasom početi tražiti razlog zašto je njihova beba spava manje nego što je normalno, a šta da radim. Kao prvo.

Svi znamo da, kao odrasla osoba, a san djeteta, a posebno kvalitet i trajanje može biti pod uticajem nekoliko različitih faktora, fizičke i psihološke. Nije potrebno da se podigne alarm ako beba spava manje od navedenog pravila, kad se probudi u aktivan, fit i osjeća se odlično. To znači da ima svoj ritam i rutinu.

Uzroci poremećaja spavanja djeca mogu pripisati pojedinačnim bioritmu, vremenski uslovi, zdravstveno stanje, pa čak i nezdrav način života. Dakle, što je dijete hoda, kreće i bavi se fizičke aktivnosti, brže i jače nego što je bio zaspao. Ali prekomjerne emocionalni teret tijelo djeteta će dovesti do nespremnosti da spava.

Zajedničke probleme poremećaja spavanja su:

• Dijete probudi žedan.
• Škripi zubima.
• Urinarne inkontinencije.
• Strahove.

Bori sa nespremnost za spavanje. recenzije

Ako dijete ne želi spavati, onda se ne iscrpljuje. Da bi se povećala umor, povećavaju fizičku mrvice aktivnost.

Neposredno prije spavanja, oko pola sata, potrebno je da se zaustavi emocionalni teret. Mnogi roditelji kažu da djeca trebaju da se smiri i opusti, da imaju želju da se odmori.

I posljednje, ali glavni problem roditelja je da nađu problem gdje ga nema. U nemogućnosti da se bebu na spavanje, kada vi to želite.

Sljedeći lako ove savjete, mnogi roditelji zdrave djece kažu da stvarno, to više dijete zauzet tokom dana, brže to iscrpljujuće i, shodno tome, jak i dugog sna.