Naduvenost

nadutost - patološko stanje koje se karakteriše nakupljanje plina u crevima u velikom broju. Ovo stanje je često prati bol u trbuhu, tutnje. crijevnih nadutost može biti uzrokovana pothranjenost, pogodio veliku količinu zraka u želucu jedući, hroničnih bolesti probavnog sistema. Potrebno je da se ispravi nedostatak enzima pankreasa, uzeti preporučuje lijekove svojim lekarom. Namirnice koje uzrokuju povećane nadutosti - su one koje sadrže veliku količinu vlakana - pasulj, kupus, crni kruh, jabuke. Ovi proizvodi povećavaju aktivnost crijevnih bakterija koje razgrađuju postojeći u stomak nesvarena hrane ostataka. Iz ovog i gasova. Zbog toga, treba posmatrati i ishrane sa nadutost.

Figurativno govoreći, naš probavni sistem može biti predstavljeni u obliku cijevi koja počinje u ustima, a završava sa anusa. Sadržaj plina u crevima, zajedno sa tečnih i čvrstih materija, je norma. Poenta je količina plina - ne bi trebalo biti više od 300 mililitara. Plinovi pojavljuju u stomaku kada vazduh ulazi u želudac kad gutanja, gasovi - otpad proizvodi crevne mikroflore, osim - izađu iz krvi.

Disbakterioza - uzrok oticanje crijeva u debelo crijevo. Alien mikrobi se pojavljuju u stomak kada smanjen imunitet i zaštitne sposobnosti organizma. Ovi mikrobi koriste svoje načine za varenje hrane - fermentacije i truljenja. Ovi procesi dovode do povećane gasom. Ako pankreas proizvodi dovoljno enzima za varenje iznos nesvarene hrane ulazi u crijeva, raste.

nadutost može nastati zbog propusta u funkciji motor crevima. Drugim riječima, creva nisu koordinirani, iako anatomski ljudskih bolesti tamo. To može osjećati bol u trbuhu, proljev ili zatvor događa.

Ishrana za nadutost da se ispravi. Ako je uzrok bolesti u kontaktu sa velikim količinama zraka u usta dok su jeli, je da se odrekne pušenja, gazirana pića, žvakaće gume. Ako je to pogrešno dijete, morate slijediti dijetu, eliminirati iz ishrana bogata sirove namirnice vlakana. Osim toga, preporučuje se jesti male obroke šest puta dnevno. Tokom obroka ne žuriti i žvakati hranu dobro.

Ako je nadutost uzrokovane posljedice nedostatka enzima proizvodi pankreas, pankreotita - lekar propisati droge da pomogne popravi nedostatak enzima.

U svakom slučaju, dobro žvakati hranu treba uvijek biti. Tako bita lakše hrane za varenje. Pa, ako imate priliku da saznate koji hranu vaše tijelo uzima teško. Na primjer, pšenica je često izvor formiranja gasa. Pokušajte da ga eliminirati iz ishrane za jednu ili dvije sedmice, zamjena ostale žitarice - raž, riža, zob. Pazite na promjene u vašem tijelu, ako hoće. Ako primijetite da nadutosti bio je manje izražen, a zatim jesti manje pšenice za nekoliko mjeseci. Uzmite lijekove koji sadrže neophodne enzime. Mnogi od tih lijekova i dodataka prehrani su napravljeni na bazi papaje i ananasa, tako da jedu te voće u svežem obliku je također vrlo koristan.

Ako se daje prilagođavanje snage i usklađenost u ovom članku ne pomaže dobili osloboditi od bolesti, onda morate da se obratite lekaru. Možda treba ispitati kako bi se utvrdilo na terapije.