Hrane i pića, Niskokalorične proizvode
Obrano mlijeko kod kuće
Sve donedavno vrlo popularna teorija, na osnovu posebnog hrane, to mlijeko je dobro za djecu da piju samo. Osim toga, samo bebe. Čim se malo čovjek raste od pelena, količina mlijeka u svojoj ishrani je potrebno kako bi se smanjila, pa, to je zabranjeno za odrasle da konzumiraju ovaj proizvod.
Drugi argument protivnika korištenja ovog proizvoda u hrani je njegov sadržaj masti. Ako pijete mliječne masti, to će neminovno povećati težinu. Povećanje holesterola u organizmu, ljudi se razbole i na kraju umrijeti. Na tragu ove teorije je počeo da stekne popularnost nemasnog mlijeka, koji Kalorijska gdje je kao manje nego cjelini. I to s pravom - zaista niže.
Ostavimo po strani pitanje da li je moguće uzeti u obzir bogata ugljenim hidratima (kao šećer - čista ugljikohidrata) dijeta proizvod. Kao što neće pokušati da saznaju, tako korisno za zdravlje obranog mlijeka. Se ograničimo na činjenicu da prepoznajemo - zaista, ako ste uvijek pili obrano mlijeko, a onda pije u cjelini, možete dobiti neke zdravstvene probleme. Oni su izražene u osnovnoj loša probava. Vaše telo se nije navikao na takav proizvod, jednostavno nije adekvatno reagirati na to.
Sipajte otkupljeno mlijeko u posudu i ostavite ga nekoliko sati na hladnom mjestu. Tokom tog vremena, ona je podijeljena u dva jasno vidljiva frakcija. Ako je vaš kontejner izrađen od transparentnog stakla, lako možete vidjeti gledajući ga sa strane. Spoon, pažljivo uklonite gornji sloj. To su kreme, koja je centrirana i cijeli masti. Ako nakon uklanjanja kreme niste sigurni da tečnost dijeta počela, a onda uzeti mikser i umutiti preostalih mliječne masti u maslacu.
Soj tečnosti kroz gazu, razdvajajući maslac, a vi ćete dobiti sadašnje obrano mlijeko, ili, kao što se nekad zvalo - platiti.
Similar articles
Trending Now