Vijesti i društvoKultura

Štetnih loše navike? Sportom protiv loših navika

Tema koje smo danas razgovarati, a ne samo u porastu i javne ličnosti, kao i predstavnici zdravstvenog sistema, i nastavnici, i mnogi drugi. Ali bez obzira na to koliko govorimo o onome što je štetno loše navike, da će uvijek biti ljudi koji žele nauditi ne samo sebe nego i druge. Razmotrimo najviše ovisnosti. Saznajte šta je štetno ovisnosti. Možda je barem nekoliko ljudi je dozvoljeno da se vrati na pravi put i da budu zdravi fizički i psihički.

droga

Kada čujemo ovu riječ, ne mogu da pomognu zamisliti ne vrlo atraktivna osoba, koji ne mogu misliti već o bilo čemu drugom. U ovom slučaju, čak ni na pitanje "što je štetno loše navike?", I sve tako jasno. Ipak, smatraju detaljnije posljedice takve želje.

Prije svega narkomana javljaju ozbiljne poremećaje mentalnog i fizičkog funkcije. Oni stalno začepljen nos, ruke se tresu, oni su zabrinuti zbog nesanice, promjene raspoloženja. Bilo koji lijek - pravi otrov koji uništava mozak. Po pravilu, tu strast ne vodi ničemu osim smrti - ili od srčanog napada ili kao rezultat krvarenja zbog razrjeđivanje nosne pregrade. Sve ovisi o tome što vrste lijekova koje koriste čovjek.

Pa, osim ako netko želi da okonča svoj život tako? Ovo mi ne govorimo o životnoj sredini ovisnik koji boluje ni manje ni više. Ova tema u školama moraju da posvete više od jedne klase sat. Loše navike obično počinju da se pojavljuju već u školskom uzrastu. Stoga, treba aktivno raditi sa ovom uzrastu.

alkohol

Neki ljudi piju alkohol samo na odmor, dok drugi više vole da se opuste na takav način tokom vikenda, dok drugi ne mogu zamisliti svoj život bez opojnih. Učinak na ljudsko ovisnosti u ovom slučaju ne ovisi o pravilnosti upotrebe alkohola, jer je to štetno u bilo količinama. Odgovor Alkohol sadrži etanol, koji potpadaju pod uticajem kardiovaskularnog i nervnog sistema. Čak i ako osoba koristi alkohol rijetko, oštećenja organizma i dalje primjenjuje, samo se događa postepeno. Impotencija, krvnih ugrušaka u krvnim sudovima, proširenje jetre, skupljen mozga, dijabetes, čireva, bubrega slab, depresija - nije adekvatno lista, kako bi se shvatiti ono što je utjecaj ovisnosti na zdravlje? I što je više osoba pića, brže uništava njegovo tijelo. Prije nego što podigne još jednu čašu, zamislite ćelije organizma počnu da guše, blokira mnoge moždanih centara, krv postaje deblji su krvni ugrušci nastaju kao želudac zid su spaljene. Ova lista nije samo posljedica, i bolesti opasne po život.

pušenje

Ono što je najviše uvredljiv - loše navike su štetne, znaju sve pušača, ali i dalje nastaviti da ubije organizam. Ovo zlo "skladištenje" - posljedice ne mogu reći odmah, ali za 10-15 godina ćete ih doživjeti u punoj snazi. Rak pluća, bronhitis, koronarna bolest srca, neplodnost, oštećenje mozga, multiple skleroze. Redovito pušenje stvara vrlo stabilan žudnje, smanjuje ne samo život, nego i njen kvalitet. Po pravilu, danas puše za mnoge studente. Oni su mladi, zdravi, svjesni posljedica, ali, naravno, vjerujem da se to neće dogoditi. Ne samo u srednjoj školi, ali u nastavnika srednjih škola treba posvetiti veliku pažnju na ovu temu, ponašanje razredu. Loše navike mora se spriječiti i iskorijeniti ne samo kroz razgovore. Nakon što učenici dolaze u školu i učiniti sljedeći dim. Potrebno je da se pripremi za takav događaj je sasvim zastrašujuće slajdove, slike ljudi sa smrtnim bolestima koje su nastale kao rezultat pušenja. Bilo bi lijepo čak i pozvati osoba pati od efekata pušenja, djeca iz njegov primjer da vidimo iz prve ruke gdje to vodi. Loše navike studenti još nisu dovoljno jaki da ne pokušavaju da se borimo protiv njih na sve moguće načine.

pothranjenost

Sve više, govorimo o posljedicama preferencija gore opisane, ali ovaj put apsorbuju hranu koja je štetna ni manje ni više, i u velikim količinama. Ljudi koji su skloni prejedanje do teške zavisnosti od hrane treba da se konsultuje nutricionista, psihologa, endokrinologa. Ovaj problem treba rješavati, kao i sve sisteme i organe manje otporan na brzo natezao sa prejedanje. Ovo izaziva gastrointestinalne bolesti, doprinosi kožnih problema, nedostatak fizičke aktivnosti, što za sobom povlači "dio" dodatnih bolesti.

kockanje

Sa razvojem kockanja tehnologija postaje gotovo najveći problem za moderne ljude. Ovaj slot mašine, casino, kartica. Stručnjaci identificirati, kao ovisnost kao posebna bolest koja može dovesti do depresije, šizofrenije. Glavni simptom - opsesivno želju da igra cijelo vrijeme, osoba ne može pobjeći, čak je jednom da ide u toalet ili jede, on zaboravi na to. Ponašanje promjene, smanjuje krug prijatelja, mentalnih poremećaja razviti. Stvar je dodatno komplicira činjenica da je kockanje je gotovo neraskidivo povezana s konzumiranje alkohola, pušenje i ovisnost o drogama.

Ovisnost o internetu

Vrlo često, loše navike krenuti u školu sa ovim problemom. Da li je moguće danas zamisliti dijete koje nema kompjuter, laptop ili tablet? Kao posljedica ispitivanih sledeći problemi su identificirani: opsesivno privlačnost prema pornografskim web stranicama gledanja, igrajući cybersex, online kockanje, sudjelovanje u aukcijama i tako dalje. Sve ovo je zarazna, uzrokuje osoba koja je stalno pretura na Internetu, to "ispada" realnosti, a stalno prisustvo u virtualnom svijetu ne promovira samo degradacije pojedinca, ali i pojava problema mentalnog zdravlja.

dijete

Unatoč nekim prednostima dijete, postoje i mnoge nedostatke. Kada osoba zapaža određenu dijetu, tijelo se navikne na to, onda je vrlo teško da se prilagodi. Zbog toga što usporava metabolizam i masti počinje "potonuti", a ne gdje je nekad bila, ali i na drugim mjestima, što je također vrlo loše. Konstantna restrukturiranje dovesti do problema sa zglobovima, srce, imunitet.

"Sportom protiv loših navika"

Šta taj izraz znači? , Potrebno je da idem na bolje razumijevanje povratka. Na primjer, pušenje. Kao što već znamo, posljedica tu naviku - bronhitis, i to - iscrpljujući kašalj, otežano disanje i tako dalje. Da li je to u skladu s fizičkom aktivnošću? Ne zaboravite kako lako školi ste pokrenuli stotina metara, a sada hoda do trećeg kata, jer lift se prekida - to je strašan problem. I krivi za ... znaš. Sada je jasno zašto je tako nepopustljivo set protiv Sport loše navike. Nakon vežbanja povećava broj otkucaja srca, a sada već dodajte ovdje slabo srce pušač. Će morati izabrati. Isto važi i za alkohol, i prejedanje. Pa, koji će vas odvesti na tim, dugoročno povećanje u planinama s "prtljagom"? A čak i ako će biti potrebno, imat ćete vrlo teško, ali i dalje biti sramota. Na kraju krajeva, svi vi ne. Sport može napraviti osoba zdrava, jaka ne samo u tijelu nego iu duhu, koji će dati dobro raspoloženje i dobro zdravlje. Napraviti pravi izbor, žive srećno do kraja života!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.