Uzroci ravnog zgloba. Kako postupati sa ravnim stopalima: skup mera

Ime bolesti ravnih stopala govori za sebe. To je deformacija stopala, koja se izražava u njenom izravnavanju, odnosno spuštanju luka. Normalna stopala ima jedan poprečni luk i dva uzdužna, pa je stoga uobičajeno razlikovati tri vrste bolesti: poprečno, uzdužno i kombinovano.

Pre nego što pričate o tome kako se liječi ravnomerno, prvo razmislite o mogućim uzrocima kojim se razvija.

Uzroci ravnog zgloba

Tipično, izgled ravnog zgloba doprinosi nepravilnom opterećenju i ne mora biti previše jak. Bolest se može razviti i iz svog nedostatka. Ali postoje i drugi faktori.

1. Nepravilno odabrane cipele. I ovaj faktor na razvoju ravnih stopala može imati utjecaj čak iu ranom detinjstvu, kada beba počinje da preduzima prve korake. Naravno, ovo se može dogoditi zbog činjenice da su nestalne noge bebe prisiljene da zadrže mase svog tela. Ali najčešće roditelji (zbog nedostatka finansijskih sredstava ili jednostavno iz neznanja) daju svoje dijete neprikladnom obućom, na primjer, prevelikim ("za rast"), bez nagiba i sa mekom leđima.

A u odrasloj dobi izaziva pojavu ravnih stopala ili otežava svoj razvoj hodajući na stilettos, u uskim i neprijatnim, ali vrlo modnim cipelama, kada se preraspodela tereta od pete do poprečnog luka. Zato je većina ljudi koji pate od ove bolesti žene.

2. Prekomerni stres na nogama kao celini. Karakteristično je za sportiste koji su sistematski prisiljeni da se suoče sa prekomernim opterećenjem na treninzima i takmičenjima, kao i za ljude u "stojećim" profesijama (frizerima, prodavcima, konobama) i ljudima sa prekomernom telesnom težinom.

3. Nedovoljno opterećenje nogu. Karakteristično je za osobe sa "sedentarnim" zanimanjima i vodećim sedentarnim životnim stilom. U ovom slučaju, provokator naprezanja je slabost, nerazvijenost mišića stopala i donje nogice.

4. Povrede. Uravnoteženje može biti jedna od posledica frakture kalcaneusa, gležnja, tarsusa ili paralize mišića nogu i stopala (na primjer, nakon polio). Produženje i modrica stopala takođe može dovesti do razvoja bolesti.

5. Specifične bolesti. Uravnoteženje može postati posledica takvih bolesti kao što je poliomijelitis, dijabetes, rahitis.

6. Drugi razlozi. Ovdje se može razlikovati nasledna i anatomska (X-oblika oblika nogu) predispozicija. Oni nisu uzroci ravnog zgloba, ali znatno povećavaju šanse da dođu do bolesti ako je osoba izložena jednom ili više gore navedenih faktora.

Kako postupati sa ravnim stopalima? Ako u životu pronađete simptome bolesti ili ste već bili dijagnozirani sa njim, onda ovo pitanje ne bi trebalo odložiti na "dugačku kutiju". Na kraju krajeva, posledice vašeg frivolnog odnosa prema vašem zdravlju mogu biti skolioza, osteohondroza kičme, radikulitis, halus valgus ("dugmad" na nogama koje raste i periodično boli), hernirani disk, osteoartroza zglobova. A sve ovo će biti praćene bolnim bolovima u nogama, nogama, kolenima, kukovima, leđima.

Ravnost: kako se liječi

Takva jednostavna bolest kao pukotina se ne tretira tako jednostavno i ne tako brzo. Štaviše, pacijent, zauvek, nikada neće čekati trenutak kada će biti sa olakšanjem reći: "Izlečen sam!" Flatfoot će nastaviti da traga celog života, a potpuni lek je moguće samo u detinjstvu. Međutim, u snagama savremene medicine za usporavanje razvoja bolesti i sprečavanje da se prelije u jednu od teških patologija. Štaviše, ranije odrasla osoba razmišlja o pitanju tretiranja ravnih stopa, stvaraju se povoljniji uslovi za zaustavljanje progresije bolesti i za njegovu uspešnu korekciju.

Lečenje ravnih stopala počinje odlaskom u ortopedskog hirurga i predstavlja čitav kompleks mera u cilju eliminisanja sindroma bola i jačanja mišića stopala. Da bi se ublažio bol, lekari koriste različite lekove i propisuju fizioterapijske procedure.

Osnova lečenja bolesti su terapeutske vežbe koje pacijent može u potpunosti da izvodi kod kuće, ali svakodnevno treba da se rade. Zahvaljujući vežbama, obučeni su mišići, ojačani ligamentni aparat, pravi oblik hodanja. Postoji nekoliko teretana, izbor koji zavisi od vrste i stepena ravnih stopala, starosti pacijenta, njegovih pritužbi.

Pored toga, veoma je korisno u pitanju tretiranja ravnih nogu, obratiti pažnju na prisustvo masažnih sesija , ručnu terapiju, kupovinu kućnih masaža , specijalnih ortopedskih obuća (danas je moguće individualno napraviti na ljudskoj stopalici) i uložaka za to.