Vitamin kapsule E kako da. Vitamin E kapsule: Doziranje. troškovi instrukcija

Vitamin E (tokoferol) - je snažan antioksidans koji može učinkovito ukloniti slobodne radikale i sprečavaju razvoj različitih abnormalnosti u funkcioniranju čitavog organizma. Korisnije od vitamina E u kapsulama? Kako da to ispravim? Hajde da pričamo o tome u članku.

Svojstva vitamina E

Da bi riješili mnoge zdravstvene probleme propisuju vitamin kapsule E. cijena droga ovisi o proizvođaču i pohranjene u širokom rasponu. Ako je lijek proizveden u Rusiji, njegova vrijednost se kreće od 20 do 40 rubalja. po paketu (10 komada). Cijena stranih partnera - 200-500 rub. po paketu (30 komada). Tokoferol - što je vitamin rastvorljiv u mastima, otporan na kiseline, topline, baze. Ali, ultraljubičastih zraka i kisika imaju štetan utjecaj na njega. To je razlog zašto kapsule oslobađanje tokoferol crvenom ili žutom, u paketu su od tamnog stakla se preporučuje za čuvanje droge u tamnom, hladnom mjestu. Koliko vitamina E kapsula? Tipično, jedna kapsula sadrži 100 IU (međunarodnih jedinica) tokoferol, jednak 0.67 mg vitamina E. Osim toga, u zavisnosti od proizvođača, jedna kapsula može sadržavati 200 ili 400 mg. Pored toga, kapsula se sastoji od želatina, suncokretovo ulje, metilparaben, 75 posto glicerol, sredstvo za bojenje, destilirane vode. Ovaj vitamin nije izvedena iz ljudskog tijela ili u urinu ili izmet. Međutim, s produženog izlaganja suncu nestaje iz tkiva vrlo brzo. To stoga ne bi trebalo previše ponese opekotine.

Kako koristan vitamin E?

Tokoferol - je glavna aktivna komponenta vitamina koji uklanja toksine i razne hemikalije iz organizma, sprečava stvaranje kancerogenih. Vitamin E efikasno neutralizirati akciju slobodnih radikala, sprječava njihov štetne posljedice na organizam. Pod uticajem tokoferol javljaju oksidacije, kisik se prenosi na tkiva brzo, što značajno poboljšava ishranu ćelija. Jer vitamin E od posljedica toksina i zaštićenih crvenih krvnih zrnaca. Tokoferol učinkovito učvršćuje zidove posude i ima snažan antikoagulant efekt, čime se sprečava razvoj tromba i cirkulaciju krvi poboljšana.

Vitamin E kapsule: kako da to ispravim?

Uzimanje kapsula vitamina E uz obroke, a ne raskusyvaya. Tokoferol ne može biti u vezi sa vitaminom kompleksa koji je sadrže. Jer to može dovesti do predoziranja. Budite oprezni uzimajući tokoferol Vitamin K i antikoagulanse. Ova kombinacija povećava tijekom zgrušavanja, to može biti opasno. Budite svjesni da vitamin E može povećati efekte hormonskih lijekova nekoliko puta. Trebalo bi biti svjesni da je tokoferol je u kombinaciji sa mikroelemenata selena i vitamina C. Prema tome, učinak će biti mnogo jači nego u kompleksu korištenje navedenih supstanci.

doziranje

Dnevnih potreba tokoferol ovisi o mnogo faktora: tjelesne težine, dobi, fiziološkim svojstvima organizma, prisustvo bilo istovremene bolesti. Stoga, ako se odlučite za kapsule vitamina E, dozu treba odrediti samo lekar. Uključe u self-nemoguće, jer se mogu biti kontraindikacija za korištenje ovog alata.

Za prevenciju odraslih obično upravlja 100-200 mg ili 200-400 IU dnevno. Trajanje agent ovisi o stanju pacijenta, te je obično 1-2 mjeseci. Za liječenje određenih bolesti upravlja dnevno i 400-600 IU vitamina E. Na primjer, za normalizaciju menstrualnog ciklusa u žena koje uzimaju tokoferol 200 ili 300 mg dnevno. Muškarci na vraćanje potencije i spermatogeneza normalnog nivoa preporučuje 300 mg (600 IU) vitamina E dnevno uzeti u toku mjeseca. Tokom trudnoće kada zaprijetio abortus uzeti tokoferol 1 ili 2 puta dnevno sa 100 mg preko 1-2 tjedana. Kardiovaskularnih i oku bolesti liječenje unos dodatak vitamina E u iznosu od 100-200 mg 1 ili 2 puta u 24 sata. Tretman traje 1-3 tjedna. Sa povećanim emocionalni i fizički stres, a nakon što je pretrpio produženog stresa propisana maksimalna doza. Maksimalno dozvoljena znači dan doza je 1000 mg.

Koristiti kod djece

Kako dati E kapsule vitamina za djecu? U ovom slučaju, doza ovisi o dobi djeteta:

• bebe do godinu dana se preporučuje za 5-10 IU tokoferol dnevno;
• za predškolce dozu 20-40 IU vitamina E dnevno;
• za studente - 50-100 IU lijeka dnevno.

Bolest koja uzrokuje nedostatak vitamina E u organizmu

• Isprekidan klaudikacijama. U ovom stanju, liječnici često prepisuju vitamina E. U ovoj bolesti najčešće pogađa starije muškarce, to se manifestuje bolom u nogama i grčeve dok hoda. Da bi se suprotstavio takvoj invaliditeta imenovati 300 ili 400 mg tokoferol dnevno.
• Grčeva u nogama. Danas je sasvim uobičajeno. U osnovi, to se javlja kod žena starijih od pedeset i direktno je vezana za rad polnih žlezda. Uzimajući svakodnevno sa 300 ili 400 mg vitamina E može smanjiti pojavu konvulzija na minimum. Potpuno riješi njih, samo uzimanje tokoferol, ponekad i nemoguće, jer oni mogu biti uzrokovane drugim razlozima.
• Menopauze. Tokom ovog perioda, žene mogu doživjeti sve vrste komplikacija, da im pomogne da se nose sa redovnom upotrebom vitamina E tokoferol je efikasna u smanjenju bolova, bori sa navalu krvi u glavu, eliminira histerična stanja. Svakodnevno Preporučuje se uzimanje 300-600 mg tokoferol.
• Neplodnosti. Nedostatak vitamina E u organizmu ima direktan uticaj na reproduktivne funkcije. Stoga, ako se utvrdi da jasni razlozi zbog neplodnosti, žene ginekolozi propisuju kapsule vitamina E. Kako primiti i na koji dozama, lekar odlučuje u svakom konkretnom slučaju.
• Anemije. Nedostatak tokoferol u organizmu promovira deformacije ili čak djelimično uništenje crvenih krvnih zrnaca, što uzrokuje anemiju mogu razviti. Kako bi se spriječilo takvo stanje preporučiti kapsule vitamina E. Kako da se lijek u ovom slučaju, to će pokazati i liječnik na osnovu ozbiljnosti stanja pacijenta.

Vitamin E za njegu kože

Tokoferol je naširoko koristi u kozmetologiju. Razlog je snažan antioksidans i revitalizaciju funkcija vitamina E. jesti, zarastanje kože i hidrataciju, oksigenaciju ćelija, očuvanje mladosti i ljepote - sve to se može postići ako uzmete kapsulu vitamina E može se koristiti za lice-tokoferol i eksterno, što maski na osnovu njega

Recepti maske za lice

• Hranjiva maska. Za pripremu maske potrebno sok od aloe, krema za lice, vitamin E kapsule. Dodaci za 15 g kreme, četvrtina žličicu aloe sok, 5-6 kapi vitamina E. Mix sve. Očistiti kožu i nanesite debeli sloj rezultanta kompozicije. Ostavite masku na lice za 15 minuta, a zatim obrišite sa blazinicom, navlažite prije nego ga u toplu vodu.

• Curd Mask. Trebat će vam 20 grama maslinovog ulja, 50 g svježeg sira, kapsule vitamina E. Mix sve sastojke temeljito izbrusiti do kremasti tijesto. Nanesite masku na kožu sa tankim slojem, sa posebnim osvrtom na područje oko očiju i oko usana. Nakon 20 minuta, isperite masku sa toplom vodom.

Eliminirati ožiljaka i akni može biti bez upotrebe skupih krema i piling. Ovaj problem je savršeno nosi vitamina E. U tu svrhu potrebno je da se probije kapsule droge i izazvati vitamina ulje na problematična područja, za obavljanje ovog postupka preporučuje se za noć, ne više od 2 puta u 10 dana. Sa više česta upotreba ulja može začepiti pore.

Neželjenih efekata i predoziranje

Ponekad ima neželjene reakcije na kapsule vitamina E. Povratne informacije od onih koji su ga, ukazuju na moguće pojave alergije, bolova u želucu, proljev. U slučaju predoziranja s ovom drogom poštovati apatija, letargija, povišen krvni pritisak, bol u stomaku. Mogu postojati prolazi bubrežne disfunkcije.

Ne zaboravite, upotreba nikakve lijekove, uključujući i vitamin E, trebalo bi uvijek složiti sa doktorom. Samo iskusni stručnjak će biti u mogućnosti da pravilno odrediti dozu i terapije. Ostati zdrav!