Zanimljive informacije: zašto ljudi hrkaju

Biti pored hrkanja, umorite se ne samo fizički, već i emocionalno. Pitanje "zašto ljudi hrče" često ostaje bez odgovora. Ali od hrkanja nije samo onaj koji ne može zaspati, već i sam hrkanje. Tokom hrkanja pluća nemaju dovoljno vazduha, što znači da krvi donose mnogo manje kiseonika u mozak nego normalno disanje. Ujutro, bračni supružnik se budi baš kao i njegova supruga, sa lošim spavanjem, sa glavoboljom, što može dovesti do sindroma hroničnog umora. Stalni nedostatak spavanja dovodi do neuroze.

Obojica supružnika, iscrpljena lošim sanom, postaju nervozni, često se svađaju zbog sitnica, pa čak i stvar se razvodi. Na poslu dolazi osoba, bez odmaranja za noć, a posao ne raspravlja, sve pada iz ruku. Definitivno - hrkanje ne vodi ništa dobro. A čak i hrkanje sa fatalnim ishodom: osoba se jednostavno zaduši u snu. Amerikanci smatraju da hrkanje predstavlja simptom ozbiljnih bolesti. Njihove studije utvrdile su da utiče i na potencijal. Muškarci sa hrkanjem češće se bore sa problemom erekcije.

Zašto onda ljudi hrče? Ako osoba sječe u snu, tada nešto nije u redu s njegovim zdravljem. Hrkanje može prouzrokovati abnormalnu strukturu nazofaringeusa, moguće uske disajne puteve. Ako osoba ima masne naslage na vratu, tokom spavanja oni ometaju disanje, a vazduh prolazi zvukom. U pijani su svi mišići opušteni, uključujući na grliću, a ako osoba leži na leđima, prolaz vazduha postaje manji. Rezultat: skoro svi pijani ljudi hrpe.

Zanimljivo je da je broj hrkanja muškaraca dva puta veći od žena. Što je veća osoba u tijelu, veća je verovatnoća da će on smrvati. Takođe, broj "hrkanja" se povećava sa godinama. Ali ispostavlja se da i mala deca drhte. Šta sprečava decu da spavaju, zašto oni smršaju? Moguće je da vaše dijete ima polipe ili adenoide, kontaktirajte otolaringologa i uklonite uzrok. Pevanje ljudi smrde mnogo češće, pa hajde da radimo vokale, a ako nema muzičkog uva, onda pjevajte sami.

Postoje li načini kako se riješiti hrkanja? Možda. Zavisi od toga zašto ljudi smrću.
- Prvo, ako imate više kilograma, pokušajte da ih se rešite. Isecite svoju ishranu, pomerite se više.
- Drugo, bolje je odustati od jakih pića.
- Treće, posmatrajte položaj tela. Jastuk je bolje uzeti malo i staviti ga pod vrat, tako da glava položi ravno, a ne pod uglom na prtljažnik, ili pokušati da se navikne na spavanje sa desne strane.

- Četvrto, možete obaviti operaciju ako postoje medicinski dokazi za ovo.
- Peto, spavanje se mora obaviti najkasnije deset sati uveče, tako da telo nije bilo previše umorno.

Postoji i "savet bake". Hrkanje ljudi nije se pojavilo danas ili juče. U starim vremenima se ljudi pitali zašto ljudi hrčaju. I narodni iscelitelji su utvrdili da verovatno sluz koji se akumulira u nazofarinksu sprečava disanje. Prema tome, glavne preporuke bile su: pranje nosa i pijenje svežeg kupusa pre spavanja, obrisati medom.