Hrane i pićaRecepti

Boranija: pripremu ukusnih jela

Boranija je vrlo koristan za zdravlje proizvod. To je bogata gvožđem i folne kiseline - supstance korisne efekte na jetru, i poboljšava krv. Jela ovaj koristan proizvod dobijen je veoma hranljiv, ukusan i istovremeno, niskokaloričnim. Zbog toga, ljudi koji prate dijeti, možete lako uključiti u svoju ishranu jela, u sklopu koje se nalazi šparoge grah. Cooking od ovog mahunarki neće oduzeti mnogo vremena. Osim toga, sastojci navedeni u receptima su lako dostupni. Probajte, nećete požaliti.

Boranija: recepti

Grah u umaku od rajčice

Sastojci: Pet svježe rajčice, kašiku paradajz pirea, četiri čena belog luka, so, peršun. Također ćete trebati kuhano boranija.

priprema

Za ovo jelo je bolje izabrati mladih mahuna. Isperite ih u hladnu vodu i izvadite repovi. Peršun i bijeli luk brzo. Izrežite rajčice na kockice. Garlic utyatnitsu pržiti do zlatne boje. Zatim, dodajte peršun i paradajz. Povrće mix, sezonu rajčica, sol i poklopac s poklopcem. Jelo krčka deset minuta. Onda vsypte prethodno kuhanim grah. Dodajte malo vode, a zatim povrće za još pola sata. Kada je pasulj postane dovoljno mekan za uklanjanje utyatnitsu plamenika. Bon appetit!

Boranija sa šlagom umaku

Sastojci: jedna mrkva, luk, 1 paprika, nekoliko čena belog luka, 100 grama krem sira, zelje, 100 g pavlake, kašiku brašna, zelje i boranija.

priprema

Isperite pasulj, uklonite repova i smanjiti mahuna na tri dijela. Čir grah u slanoj vodi (10 minuta). Nasjeckajte luk. Biber i šargarepe iseći na male kockice. Povrće pržiti u biljnom ulju 5-7 minuta. Dodajte mahune, a zatim posudu za 10 minuta. Pomešajte brašno sa dve kašike vode i kiselo vrhnje. Rezultirajući sos sipati u posudu sa povrćem. Tu i posuti u krem sir, ribani, svježe bilje i češnjak. Sve miksa. Pokrijte jelo sa poklopcem, a zatim još pet minuta. Bon appetit!

Boranija sa paradajzom i krumpirom

Sastojci: 300 g svježe rajčice, 500 g krompira, luk, češnjak klinčića, sol. I, naravno, glavna komponenta - zeleni grah.

priprema

Isperite grah i uklanjanja repovi, isecite ga na kocke dva-centimetric. Krompir čist. Crush beli luk. Luk i krumpir izrezati na kockice. Mahune kuhati u šerpi (10 minuta), a zatim prenijeti na cjedilo i preliti hladnom vodom. Tako da bolje zadržavaju svoju boju. Paradajz iseći na kriške. Krompir skoro spremna kuhati u vodi. U tiganj Brown beli luk i luk. Dodajte paradajz i soli. Dinstajte povrće za još pet minuta. Zatim stavite zrna i kuhani krumpir. Sve miksa. Samo nekoliko minuta nakon toga jelo ispod peke zatvoren, a zatim služiti. Prema ovom receptu pretvara boranija ukusna i vrlo zadovoljavajući. Bon appetit!

Boranija sa jajetom omlet

Sastojci: 100 ml mleka, so, četiri jaja, suncokretovo ulje, 150 g sira. I ne zaboravite boranija (300 g).

priprema

Mahune kuhati u vodi (15 min.), A zatim prenijeti na pomfrit pan, i nekoliko minuta. U ovom trenutku, tukli jaja sa solju i mlijeko. Rezultirajući preparata sipati u tavu i miješati sa pasulja. Jelo poklopac i pecite pet minuta. Bon appetit!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.