Zdravlje, Zdrava ishrana
Da dinja dozvoljeno tokom dojenja?
Tokom dojenja mama joj sve korisne i hranljivih materija dobijenih tokom obroka, transferi svoju bebu. Ali, to bi trebao biti vrlo oprezni, pa čak i bezopasna i vitaminima bogato voće i povrće može biti štetno ako se zloupotrebljava. Dakle, da saznamo šta bi moglo biti korisno dinja sa dojenja, treba obratiti pažnju na mlade mame.
Obratiti pažnju naše reči, zbog zdravstvenih problema ne treba, pogotovo sada. Kategoriju majki koje ne spadaju u rizičnu grupu, dinja dojenje je dozvoljeno, ali to ne znači da možete ga prejedete. Unesite ga u svoju ishranu polako, gledajući reakcije bebe, pa čak i bolje da se konsultuje unaprijed sa svojim lekarom. U tom slučaju, ako ste skloni alergijama, bolje je da ne uzimaju rizik u ovom periodu.
Ako pripremite ovu divnu voća u zimu, a zatim tokom hladne sezone možete bezbrižno uživati u slatkim i korisne desert. Da biste to učinili, morate biti oprezni pri kupovini, biraju samo zrelo i neoštećeno voće. Najpogodnije, zrelih i sočnih plodova se pojavljuju na otprilike krajem avgusta. Dojilja može biti sušena dinja, napraviti kandirano voće, pekmez ili džem, razne recepte treba da zavisi samo o preferencijama ukus žena. Iz opcije staklenika u zimskom periodu treba napustiti, jer sadrže veliku količinu nitrata i pesticida, ne vrede rizikuje svoje zdravlje i svoju bebu.
Similar articles
Trending Now