Kako se osloboditi ljubavi: savjet psihologa. Lek za ljubav

Uprkos svim šarmom romantičnih osećanja, mnogi momci i djevojke, kao i muškarci i žene su zainteresovani kako se riješiti ljubavi. Razlozi za ovo mogu biti puno: nedostatak reciprociteta, nedostatak vremena, emocionalna neravnoteža i tako dalje. Na sreću, psiholozi znaju sredstva koja će pomoći da se izbore sa ovim uslovima.

Razlika između ljubavi i ljubavi

Ne može svako da odredi liniju između prolazne fade i ozbiljnog osećaja. Štaviše, čak ni naučnici i psiholozi koji su se ozbiljno bavili proučavanjem ovog pitanja, nisu mogli doći do zajedničkog zaključka. Ipak, možemo razlikovati niz karakteristika kako bismo utvrdili razliku između ljubavi i ljubavi.

Da li je potrebno osloboditi se ljubavi?

Pre nego što shvatite kako se osloboditi ljubavi, morate shvatiti da li je vrijedno raditi. Nažalost, ovaj divni osećaj ne ide uvek u čovekovu korist. Borite se u sledećim slučajevima:

• Ako objekat obožavanja ne uzvraća vašim osećanjima;
• Ako ljubav negativno utiče na vaše mentalno i fizičko stanje;
• Ako vas vodi patološka ljubomora;
• Ako osećate manijačnu vezu sa osobom;
• Ako romantični osećaj ometa vaše studije ili rast karijere.

Nažalost, svaka ljubavna devojčica ili mladi čovek ne mogu samostalno da se suoče sa problemom. Umjesto toga, na svaki način će negirati njegovo postojanje. To su prijatelji i rođaci koji mogu uočiti odstupanja u vremenu.

Metode tretmana zaljubljenosti

Ako tražite lek za ljubav, pokušajte da koristite savjete psihologa. Dakle, najpopularnije su sledeće metode:

• Prevencija će vam pomoći da sprečite neželjene uslove. Ako mislite da sada nije vreme za ljubav, pokušajte da se borite sa svim njegovim manifestacijama: ne čitajte romane, ne gledajte nezgodne TV emisije, ne slušajte tužnu muziku, a što je najvažnije - ograničite komunikaciju sa suprotnim polom.
• Logičko shvatanje podrazumijeva da moramo pogledati situaciju spolja. Pokušajte procijeniti sve prednosti i nedostatke vašeg stanja.
• U skladu sa metodom Lope de Vega, preporučuje se kritički procijeniti objekt njegovog obožavanja. Moguće je da će negativne kvalitete u njemu biti mnogo više od pozitivne.
• Metoda ekstrapolacije će vam omogućiti da pogledate budućnost. Zamislite kako će se vaš odnos razviti za nedelju, mesec, godinu. Ako u budućnosti ne vidite pozitivne trenutke, hitno se oslobodite ljubavi.
• Da razmišljate o policama, vodi pravi način života. Morate imati dužnosti, odgovornosti, hobije. Moguće je da u glavi neće biti mesta za romantične fantazije.
• Iskreno razgovaranje sa prijateljem, rođacom ili psihologom je najbolji lek za ljubav. Pričaći svoju priču detaljno, vi ćete najverovatnije doći do zaključka da taj osećaj ide na vašu štetu.

Šta Frojd savetuje?

Sigmund Freud je postao poznat po svojoj smeloj teoriji da sva seksualna djela pokreću isključivo seksualni instinkt. Ipak, zbog ovakvog položaja mnogi ne shvataju njegove preporuke ozbiljno. A ipak vrijedi slušati njegov savjet kako se riješiti zaljubljenosti.

Frojd je posebnu pažnju posvetio takvim osobinama psihike kao sublimacije. Ljubav daje čoveku energiju. Ako je ovaj osećaj iz nekog razloga nepoželjan za vas, pokušajte da je pretvorite u drugi oblik. Direktno usmerite ovu energiju na umetnost, sport, obrazovanje i druge sfere. Moguće je da možete postići neverovatne rezultate.

Najbolji lek je promjena

Kao što je poznato, kako bi se suočili sa tom ili tom mentalnom stanjem, potrebno je promijeniti vanjske okolnosti. Dakle, zaljubljena devojka može se osloboditi opsesije primjenom sljedećih mjera:

• Kardinalna promena slike (frizura, garderoba i tako dalje);
• Tražite nove hobije (ili se možete vratiti na hobije koje vas okupiraju u detinjstvu);
• Novi interesantni poznanici (moguće sa izgledom romantičnog odnosa);
• Promena situacije (ukoliko nemate mogućnost putovanja, pokušajte da istražite svoj grad u potrazi za novim rutama i mjestima za hodanje);
• Promene u načinu života (na primjer, možete napraviti preuređivanje nameštaja ili naučiti kako pripremiti nove posude).

Bez pomoći rođaka ne mogu bez toga

Ako tražite načine kako se riješiti ljubavi, zatražite podršku rođaka i prijatelja. Činjenica je da sa srčanim iskustvima veoma teško sami da se nosite. Ponekad je problem toliko akutan da je samo uz pomoć drugih koji ga okružuju rešenje moguće. Zato ne bi trebalo da ste stidljivi da zatražite pomoć.

Najbolja opcija je iskreni razgovor. Sa prijateljem, rođakom, kolegom na poslu - nije bitno. Glavna stvar je iskreno reći o svim svojim iskustvima. Bićeš iznenađen, ali će odmah postati lakše. Pored toga, moguće je da je vaš sagovornik ranije bio u sličnoj situaciji. Nije isključeno da ćete do kraja razgovora smejati zajedno o problemu koji je prije par sati izgledao nerješiv.

Prepoznavanje

Kako se osloboditi opsesivne ljubavi? Ponekad vam treba šok terapija. Ako vaš ljubavnik još uvek nije svestan svojih osećanja, zašto onda ne reći nešto o njima direktno? Naravno, ovo nije lako, ali u tvom životu će doći sigurnost. Ne postoji puno opcija za razvoj događaja:

• On (ili ona) će odbiti vaša osećanja, koja će, naravno, služiti kao veliko razočaranje, ali će vam pomoći da se oslobodite;
• Možda je i to da je cilj vaše naklonosti upravo onakav kakav ste, osećajući se zaljubljenjem, ali se oklevava priznati (u ovom slučaju ćete imati priliku da izgradite snažne odnose sa izgledom za dalji razvoj).

Zaključci

Kako se riješiti stanja zaljubljenosti? Na prvi pogled ovo pitanje može izgledati glupo i frivolno, jer svi prolaze kroz romantična iskustva. Ipak, vredi razmišljati o individualnim psihološkim karakteristikama svakog pojedinca. Ponekad zaljubljenost ne samo da ometa učenje i rad, već može dovesti i do ozbiljnih psiholoških problema, pa čak i pokušaja samoubistva, što se na neki način ne može tolerirati. Zato savremena psihologija tako pažljivo posvećuje ovom problemu.