Kalorija Cimet i njegovu upotrebu za mršavljenje

Danas ćemo govoriti o vrlo mirisna i ukusna začina - cimeta. Iznenađujuće, to se ne koristi samo u kulinarstvu! Da biste saznali gdje i kako se koristi ovaj orijentalni začin, govorimo o u ovom članku. Trenutno aktuelna zdrav život i poštovanje za pravilnu ishranu. I zato kalorija cimet - sasvim pravih informacija, posebno za one koji se često koristi svoju hranu.

Što je cimet?

Cimet - je sušene kore od zimzelena stabla - Cinnamomum. Ovaj Cejlon stablo porodice, bez obzira koliko čudno, lovor. Cinnamomum prvi put otkriven u Šri Lanki, a kasnije je savršeno uhvaćen na Madagaskaru, Java, Sumatra, kao iu Brazilu, Vijetnamu i Egiptu. Glavni korištenje cimeta - začinjene začina, koja se može kupiti u obliku čekića, i u obliku cijevi smotan komada kore. Iznos takvih cijevi normalno do pet do deset centimetara dužine.

kalorija cimet

Uprkos činjenici da cimet - to je samo začin, dodao je da se jelo u malom iznosu, ne zaboravi na svoje energetske vrijednosti. Kalorija na 100 grama cimeta je ne manje od 247 i ne više od 267 kcal. Ali, ne boj se ta brojka, jer cimet - nevjerovatno lagane začin i koristi se u vrlo malim količinama. Sudija za sebe: kalorija kašičica cimeta - samo trideset pet kalorija! Ali ne u svakom pekari ide još kašičicu aromatičnih začina. Kalorija jedan štap, koji je težak više od četiri grama - samo deset kalorija. U kulinarstvu, često se koristi ne samo cimet, ali i cimeta.

Prednosti istočne začina

Zbog visokog sadržaja mikro i makronutrijenata, vitamina i biološki aktivnih komponenti cimeta ne samo da se koristi u pripremi slastica i pića, ali i široko se koristi u kozmetici, tradicionalnoj medicini, pa čak i dijete.

Tradicionalna medicina u velikoj meri koristi cimet kao proizvod koji smanjuje nivo šećera u krvi. U više navrata primijetili poboljšanu probavu i kardiovaskularni sistem sa svojim čestu upotrebu u hrani. Najbolje od svega, u ovom slučaju, kalorija cimet i dalje prilično nizak, jer je čak i za terapijske mjera koje se koriste u malim količinama.

Cimet - omiljeni proizvod i za kozmetičare. Zaista, ima osobine kao što su toniranje i čišćenje kože, kao i cool zaglađuje fine linije. Često se koristi kao dio maske razvedri staračkih pjega i zaglađivanje fino ožiljke.

To ne čudi i činjenica da cimet ulje se često koristi parfimeri da kreiraju svoje očaravajuće miris. Na kraju krajeva, miris cimeta dodao na bilo duhova nijanse zavođenja i senzualnosti.

Cimet za mršavljenje - mit ili stvarnost?

Vrlo često lepšeg pola su barem malo, ali su nezadovoljni svojim figuru. A u borbi protiv pretilosti, kao što izreka kaže, sve je u redu. Zbog svoje relativno niske kalorijske cimet se često koristi ne samo kao aromatičan začin, ali i kao pomoć u procesu gubljenja težine. Savršeno ubrzava metabolizam, što pomaže u prilično brzo vremena da riješi masnih naslaga u najproblematičnijih područja. U ovom poglavlju ćemo pogledati na najpopularnijim receptima sa cimetom, koji će vam pomoći organizirati rad probavnog i izlučivanje sistema.

Jogurt sa cimetom - vrlo ukusna i nevjerojatno zdrava pića. To može vam poslužiti kao užinu, ili potpunu zamjenu obroka. U čašu nemasnog jogurta potrebna samo prstohvat cimeta. sadržaj kalorija ovog pića nije više od pedeset kalorija.

Kafa sa cimetom - za one koji ne mogu zamisliti svoj jutarnji bez šoljicu svježe pivo s okusom piće. Važna tačka: u kafe i cimeta za mršavljenje nemojte dodavati šećer! Doziranje začina je isti kao u receptu sa kefir: prstohvatom u šolju piće.

Ukusan i zdrav doručak s cimetom - dio kaše i mekinje, pola banane i pola kašiku začina. Ovo doručak je ne samo da se zasititi vaše tijelo sa esencijalnim vitaminima i elementima u tragovima, ali da očiste crijeva i ubrzavaju metabolizam.

Kombinacija cimeta i đumbira - to je samo nekoliko Incredible mršavljenje začin koji se može koristiti ne samo unutar nego i za kozmetiku i omatanje tijela. Budući da je u najsloženijih, oni ubrzati metabolizam, ukloniti toksina i otpadnih proizvoda i odličan spali višak masnoće. Stoga je preporučljivo da se usvoji ovaj mirisni par.

zaključak

Danas smo pokušali odgovoriti na detaljna pitanja o cimet kalorija, njegova korisna svojstva i metode mršavljenja tokom upotrebe. Sada je samo na tebi je izbor - nastaviti koristiti cimet kao aromatični začin ili počnu da ga koriste kako bi se izgubiti težinu.