Zdravlje, Lijek
Masirajte trbuh mršavljenje: vrste i karakteristike performansi
Veliki broj ljudi su rekli da okružuju stomak može biti samo gojazni i trudnice. To nije istina. Ponekad, ova funkcija može biti prekršaj u organizmu, na primjer, zbog pothranjenosti.
abdominalne masaža treba učiniti u tom slučaju, ako osoba želi da zategnuti. To će pomoći riješi nepotrebne količine toksina, poboljšati stanje kože. Postoji nekoliko vrsta utjecaja na području tijela, ali u ovom slučaju mi ćemo govoriti o kozmetičkim efektima elemenata s terapeutskim. Masaža abdomena mogu obavljati kod kuće, on je vodio kurs. Uz pravu kombinaciju potrebnih radnji i ishrane gotovo svakome da postigne željene rezultate. tamo
Prvo je potrebno premazati područje s posebnim kremom ili uljem, zatim zagrijati i rastegnuti mišiće. Da biste to učinili, leže na ravnu površinu na leđima i počne da se stiskati u smjeru kazaljke na satu. Svaki put kašnjenje treba kožu. Obavljanje ovih pokreta je potrebno, sve dok koža nije crvena. Sve manipulacije moraju biti oštra i jaka kao direktno na trbuhu ne može pritisnuti. Ovo čerupanje masaža savršeno tonove i zaglađuje kožu.
Za njega, to je samo dva kašičice proizvoda. Na zahtjev, možete dodati eterično ulje, ali ne više od pet kapi. Tehnika masaže je vrlo jednostavan. Prvo je potrebno staviti na med dlan, a zatim početi da potapše po koži. Gusteya, pčelarstvo proizvod počinje da se drže na površinu trbuha ruke. U procesu imajte na umu da se pojavi pora tekućine. Ovo je šljaka. Masaža košta oko 10-15 minuta. Nakon postupka, poželjno je da se toplom vodom, koja će imati opuštajući učinak na mišiće. Više stabilan i brz efekt može postići naizmenično opterećenja i udaraca. Masaža za trbuh s medom treba da se sastoji od 10-15 sesija obavlja svaki drugi dan.
U zaključku, želim reći da je ova vrsta utjecaja na području problem će biti efikasna samo u kombinaciji pravu hranu i vježbe. Osim toga, potrebno je imati na umu da u trbuhu masaža ima brojne kontraindikacije, tako da se konsultuje sa svojim lekarom prije početka kursa.
Similar articles
Trending Now