Pea pirea u multivarka - izvor vitamina i minerala

Danas ćemo se fokusirati na ukusne i zdrave hrane. Mahunarke stabilizirati funkciju gastrointestinalnog trakta, smanjuje rizik od raka i kardiovaskularnih patologija i koristi u ishrani ishrani.

Grašak sadrže protein povrća, kao i fosfora, folne kiseline, kalija i vitamina C. Njegova istočna vrsta nije manje zdrav. Slanutak - jedan od najčešćih među mahunarki u svijetu. On će zadržati 7% masti, 30% proteina, vitamina B1. Slanutak, kao što su grašak, sadrži vrijedne proteine i vlakna povrća, bogata folnom kiselinom i kalijum, štiti od pojave dijabetesa i raka.

Pea pirea u multivarka ugašena 2-2,5 sata i savršen je za ručak ili večeru. Da biste to učinili, morate pripremiti sljedeće proizvode:

- grašak;

- luk;

- so;

- biber;

- sušenog bilja.

Luk se čisti i fino smanjiti. U zdjelu Multivarki sipao biljno ulje i prženim lukom na njemu. Za ovu opciju je uključeno "peče" u trajanju od 30 minuta. Luk pusti sok, koji bi trebalo da ispari.

U ovom trenutku, mi radimo grašak. Njegove pažljivo poredani i oprati pod mlazom vode. Zatim grašak napuni vodom da nabubri, tako da je u potpunosti potopljen.

Od posudu sipajte luk, grašak opterećenje vodom, malo soli, papra, a uključuje opciju "par". Jednom u lonac počeo kuhati, a onda smo se prebacili na "kaljenje" i postaviti tajmer za 1 sat.

Pire je skoro spremna, ostaje samo dodati luk, bilja i mode "kaljenje", nastaviti kuvanje za oko sat vremena. Pea pirea u multivarka pirjano za dugo vremena, ali to je vrijedno toga. I kada se koristi bijele tehnike, ne napraviti nikakav napor.

Multivarka - ovo je vrlo vrijedne opreme u modernoj kuhinji. Ona dolazi da pomogne zauzeti ljudi, zamena pećnica, kuhalo za vodu ili plin. Ona pomfrita, kuhari, varira, zadržavajući sve hranjive tvari proizvoda. U hrani su sve vitamine i minerale, a proces pripreme postaje zabavno. Pea pirea u multivarka kuhani brže nego na ploču, s obzirom na to da se koristi jačine grijanja. To znači da će grašak zadržati sve hranjive tvari. Multivarka će svom vlasniku obrok, dobro raspoloženje i slobodno vrijeme. A jelo kuhani u njemu će biti korisno i ukusno.

Multivarka "Redmond" - je multifunkcionalni opreme nove generacije. U svom najnovijem razvoju u pogledu opreme kuhinje savršeno sa idejama o zdravoj ishrani. Stoga graška pirea u multivarka "Redmond" da bude istinski gastronomske ponude u vašem domu. Pržiti luk i mrkvu, grašak i paprikaš kuhanje je sada moguće u kuhinji jedinici. Ako je pire dodajte slaninu, a zatim vaš dom neće biti u stanju voziti od stola. Multivarka "Redmond" može kuhati Hot Right doručak u zakazano vrijeme. Da biste to učinili, samo je ležao potrebne proizvode u kupu i instalirati program na "timer". U jutarnjim satima možete se probuditi, i graška pire u multivarka doručak za vas i vašu obitelj je spremna.