Poboljšanje zdravlja i preventivne zobene pahuljice: recept

Često mi prestanu da piju žele, kada izlazi iz zidova vrtića, i uprkos činjenici da djeca želea čine bobica, vrlo malo pamte svoje vrste riječi - u memoriji se održava čvrsto sliku kvrgave tečnost, prekrivena film koji i pića nije Želim.

I, ipak, dobro kuhani puding - vrlo zdrav napitak, posebno zobena kaša je recept koji ću vam reći - to je samo melem za cijelo tijelo i pije (i ispravnije reći "ne", kako se ispostavilo vrlo gusta, i često je potrebno jesti sa žlicom), puding, poželjno je u jutarnjim satima, da lako pokrenuti cijeli sistem za varenje. Ktomu, to olakšava da u toliko bolesti, a ne samo gastrointestinalnog i dobri i koliko je ukusna i lako (ali ne i osnovni) doručak. Sat vremena kasnije, sigurno želite da jedete nešto jače.

O ovom herkulovskog želea, naučio sam iz novina, i oni su prvi put postao zainteresovan za moju majku od prije mnogo razgovora čuli zobena kaša, recept jednostavno ne znam. A kada je u novinama pročitao mišljenja, odlučili smo da pokušamo da kuhati, a do danas radimo sa zadovoljstvom.

Dakle, zobene pahuljice - recept

Da bi se pripremila puding, odnosno da kažem? predložak za ove zdravstvene žele, mi, prema receptu, morat ćete pola kilograma žitarica herkulovski (iako ako kupite paket 380-400 grama kaše, onda je dovoljno da se kvasca - testiran u praksi), pola šolje jogurta, 2 žlice šećera pijeska i običnu vodu (nije hladno, ali sobnoj temperaturi ili malo toplije temperatura), ne možeš kuhano i prolazi kroz filter, ili barem branio. U našoj kući je uvijek zdjelu vode, slegne.

Hercules popunjen tri litre staklenku je dodan uz nju kefir sa šećerom, prelivena vodom skoro pune konzerve (ili samo iznad "Vješalica" ako je pakovanje od žitarica je 380 grama), cijela je izazvao i prekrivena gaze, ostavljajući na sobnoj temperaturi jedan dan. Kada je kuća je vrlo toplo, manje vremena je potrebno da se kvasca "zrele". Na primjer, stavio sam starter u petak ili subotu, u kasnim popodnevnim satima (sati u 17-18), do jutra (sat vremena do 10) da dobije poluproizvoda, a zatim ga zgrabi za cijeli tjedan, tako da nije jako problematičan i Portativ na snagu 15-20 minuta jednom tjedno za pripremu preform.

lako provjeriti spremnost kvasca. Nakon što je zob Vodicka postao malo kiselo - tako spreman. Izazvao dobro, ti se cjedilo (ili sito) i spajanje kroz ovu vodu na bilo koji kontejner, čekajući da svi dolaze dole sa otečen žitarica, i to mutna vodichku transfuzije u istom 3 hlitrovuyu jar, ispiranje to unaprijed.

Otečeni zobene pahuljice ispiranje u cjedilo litara čiste vode, ali i bilo kojem svojstvu, ostaviti da odstoji 15-20 minuta, nakon čega je gornji dio odvoda, ali to je naselili na dno, da sipa glavnina 3 litre jar . Ovo je osnova za budućnost želea.

Čuvajte teglu u frižideru treba da bude žetvu, oblikovanje sebe svako jutro doze nakon miješati sadržaja. A dalje dio glumačke ekipe treba kuvana u šerpi ili poplave u kojima je zgodno. Dovedite mješavinu do ključanja, mešajući sve vreme, čim proključa, vremenski 20 sekundi (samo razmišljaju mjereno do 20) i, nastavljajući da promiješati, kuhani puding, odmah sklonite sa vatre, posoliti po ukusu, dodati šećera ili meda i malo putera ili ulja . Sve - Hercules puding je spreman! Ako diler imao mnogo, ispostavilo se kao žele, a ako manje - je varijanta za piće, kao što vam se sviđa.

A Hercules kolač koji su ostali nakon pranja, što obično idu u palačinke. Tako da sve ide na uzrok.

Probajte i vi da ovo zobena kaša recept, prava reč, jednostavan, ali vaše tijelo sigurno si mu rekao "hvala"!