Sve to je korisno tikvica

Nepretenciozan pabovima miljenik mnogih vrtlara, a oni koji ne raste povrće sebe, sa zadovoljstvom jede raznih jela od tikvica. Sa pravim priprema tako da se hrane ispada vrlo ukusno. Ali ono što je korisno tikvice, poznati par. Prednosti su zaista, i prilično ozbiljno.

Zašto tikvice koristan?

Prije svega, važno je napomenuti nutritivnu vrijednost povrća, ne zaostaje krastavci, zelena salata i salata. S niskim kalorija u kafani sadrži mnoge korisne komponente za zdravlje. Mineralnih soli, vitamina i drugih supstanci - što je korisno u pabovima.

U kojim bolestima je važno?

Povrće su u stanju riješiti problem mnogih bolesti. Sve ono što je korisno tikvice, pomaže kod gojaznih, bolesti srca i drugih vaskularnih bolesti. Niskokalorični vam omogućava da kreirate na osnovu njega puno dijetetskih namirnica koje su veoma hranljive. Ako miješati tikvica i mrkve ili bijeli luk (pre-Rubbed povrće), ima ukusno čak i sirove. Kardiovaskularnih bolesti kao što su ateroskleroza, hipertenzija i anemija, povrća ima ozbiljan učinak odvraćanja. Osim toga, između ostalog, ono što je korisno tikvice, postoje diuretski efekat, pomaže eliminirati toksine iz tijela. Povrća savladava čak i sa radionuklidima i holesterola. Vitamina i minerala formulacije tikvice korisno zbog iscrpljenosti i sa ishranom će izbjeći nedostatak vitamina. Još jedan udar - poboljšanje gastrointestinalnog trakta sa zatvorom i duodenuma. Kao dio tikvica ima moćne antioksidanse koji smanjuju rizik od raka, poboljšati kože i njegu kose, usporava proces starenja. Povrća ima učinak hidratantne, tako da se može koristiti ne samo u hrani, nego i na razne maske za lice. Njihova redovna upotreba podmlađuje, dovodi do poboljšane mikrocirkulaciju krvi i boji kože, štiti od negativnih efekata ultraljubičastog zračenja. Među ono što je korisno tikvice, postoji takva imovina kao sposobnost stimulirati odvajanje žuči i vratiti glikogena u jetri. Stoga, ovaj proizvod je koristan za bolesti jetre kao što je holecistitis, hepatitisa i drugih bolesti. Nervni sistem se manifestuje u upotrebi umirujuće - tikvice sok normalizira san, a uz pomoć ukuvano cvijeće može ukloniti čak i od problema sa kožom. U biljnom djela bubrega kao snažan diuretik, uklanja višak tekućine iz organizma, i njihove soli. Kada bubrežnih kamenaca ili giht tikvica je samo neophodan alat.

Negativan uticaj povrća

Uz sve korisna svojstva negativnih efekata od upotrebe squash gotovo ništa. Jedini aspekt koji se uzima u obzir - ovo povrće je nepoželjan u akutno zatajenje bubrega. Kada se takve bolesti višak kalija može biti opasno, a u kafani ovu supstancu je jako, jako puno. Svi ostali zaboravi na pub ne vrijedi, jer je dostupan svima ovaj budžet i niskokalorični proizvod, to ne zahtijeva mnogo truda da pripremi i ima okus i hranjivu vrijednost.