Tough alkohola Diet - ograničenja i uslovi

U svijetu postoji veliki izbor dijeta, svaki od njih daje svoje rezultate i drže svoja pravila. Zanimljivo je da pije dijetu koja je postala vrlo popularna, a ne samo omogućava da se riješi viška kilograma, ali ima i dodatnih efekata - što je čišćenje tijela i sposobnost da se smanji volumen želuca. Ovaj efekat je od ključnog značaja za ljude koji su skloni da budu višak kilograma. Izuzetno je neobično, iako je najefikasniji ishrani. Njegova efekt je toliko moćan da je dozvoljeno koristiti više od jednom godišnje.

Postojeća ograničenja na piće dijeti.

Prije početka njegove upotrebe, biti sigurni da ste dobili odobrenje lekara, kao radikalna sredstvo borbe samo potpuno zdravi ljudi mogu iskoristiti višak kilograma. Ali ograničenja nje teško podnose psihički nego fizički. To je zbog naše ponašanje, često ne primjećujemo, kao da pokušavate da žvakati nešto ukusno. Međutim, pije dijeta donosi rezultate samo ako ste potpuno ukloniti sve grickalice. Ali tijelo navikava na granica je prilično lako, raspoloženje postupno poboljšati, i nove fizičke senzacije. Očajna glad ne dolazi, tijelo se konstantno povećava dovod esencijalnih hranjivih tvari. Osim toga, možete uzeti vitamine i dodatke.

Pravila za piće dijetu.

Najvažnije pravilo - to je ono što ne možete jesti, mogu piti samo trideset dana ništa. Ali činjenica da vam je potrebna za piće, možete napraviti prilično dug popis: prije svega, to je sve prirodni sokovi, mlijeko, fermentirani pečena mlijeko i jogurt, čaj, kava i kakao, kao i piletina i povrća čorbe. Obična jela se zamjenjuju tečnost. Pije dijeta znači da se može piti gotovo ništa, jedini izuzetak je slatka gazirana voda. Bitan i neophodan uslov je da u Uz sve to, treba uzeti barem jedan i pol litara obične vode za piće. Postoji još jedan važan pravilo - stolice bi trebao biti svaki dan.

Redoslijed dijeta.

Svi pije dijeta se provodi pod motom: "Ako želimo da pijem - pijemo, ako želimo da imamo - i pijemo" U početku obično postoji velika želja za žvakanje nešto, to je zbog rasprostranjene naviku "jam" njihove probleme. U prvih 10 dana počinje i prolazi čišćenje šupljeg unutrašnjih organa. Tokom ovog perioda, obično postoji napad na jezik koji želite da obrišete i razne selekcije.

gusta organa (jetre i bubrega) su već izbrisani tokom drugog 10 dana. Istovremeno, postoji velika vjerojatnost da u tim tijelima, doživjet ćete neke nelagodnosti. U preostalih 10 dana, već čisti cijelo tijelo na ćelijskom nivou. Dakle, pije dijeta daje konzistentnu postepeno čišćenje čitavog tijela. Već nekoliko dana nakon početka dijeta (5 do 7), osoba počinje osjećati plime energije i osjećaj dobrog raspoloženja. To se događa oslobađanje energije, koja je prethodno je potrošeno od strane tijela u probavu teških i rasutih hranu. U procesu ishrane programa iz gotovo svih viška kilograma, ali imajte na umu da je ova dijeta je prilično teško. Ako ste zainteresirani za piće dijeti od toga trebate planirati unaprijed osigurati rezultat, a ne da izazove neželjene procese u organizmu. Doktori - Nutricionisti preporučuju i tokom dijete za pomicanje sve više i više da bi u šetnju na svježem zraku, na pomisao na hranu ne zauzima sve pažnji. I ne zaboravite ovaj put uzeti vitamina i mineralnih dodataka.