Ukusna i zdrava kašica "prijateljstva": recept

Ime kaša "prijateljstva" dobila je zbog činjenice da je njegova priprema se uzima dva ili više vrsta griz. Mnogi ljudi pamte ukus ovog jela iz mog djetinjstva, jer vrlo često se daje za doručak u vrtiću ili u logor. Međutim, u ishrani odraslih je od suštinskog značaja, jer je upotreba je neosporan.

Kaša "prijateljstva" može pripremiti sljedeće receptu. Uzmite pola šolje prosa žitarica i koliko riže. Sve ovo se preselio i oprati. Mlijeko (podaci o proporcijama potrebna po litru) uzavrelo. To se sipa žitarice i šećer (2-3 žlice, ali taj iznos može varirati ovisno o preferencijama ukus). Jelo se kuva na minimum vatru ispod poklopca Samo za pola sata. Mora se povremeno miješajući da se ne spaljeno. Na kraju kuhanja, stavite mali komadić putera.

Unatoč činjenici da je tradicionalna kaša, "Prijateljstvo" sastoji se od riže i pšenice, žitarica ovdje, možete dodati različite. Dakle, u posudi može se staviti heljde. U ovom slučaju, proporcije su kako slijedi: po litru mlijeka treći kup svaki žitarica. Ulje se stavlja na kraju kuhanja jelo i dati malo brew prije nego što ga primijeniti na stolu.

Mora se reći, vrlo lako pripremiti takav nered u multivarka, i sa manje rizika da će spaliti. Za ovu metodu, diler poprsja i oprati. Parboiled riža može zauzeti njegovo ili prethodno potopite na nekoliko sati u hladnoj vodi. Posudu je ispunjen griz kuhanje (polstakana) ovdje sipa istog pola litre mlijeka, šećera i staviti prstohvat soli. Put režim "mlijeko kašu". Nakon nekog vremena ispostavilo se srdačna i zdrav doručak, za pripremu koji je primijenjen minimalan napor. Za djecu ovo jelo mogu se zemlji sa blenderu.

Treba napomenuti da je pripremanje kaše "prijateljstva" na različite načine. Evo još jedna opcija. Stotinu grama leće oprati. Pola sijalica i srednjih mrkve očistiti, slomljen, pržene u tavi. Kada steknu zlatnu nijansu, ovdje se dodaje i sapi malo vode. Sve je doveo do pola. Sastojci su prošli u tavu, to se sipa u dodatnih 200 grama heljde i isti riža. Dodajte tečnost tako da pokriva nekoliko centimetara proizvoda. Kada voda provri dalje, sočivo kaša "prijateljstvo" je spreman. Sol i začini se dodaju za preferencije ukus.

Neki domaćice vole kuhati kašu u pećnici. Da biste to učinili, možete uzeti mali lonci porcijama. Jelo u takvim slučajevima je delikatan i bogat okus. Ovo je posebno važno kada se pripremaju dječjih žitarica, jer većina roditelja su upoznati s kako je ponekad teško doći do jesti malo kašike žitarica male "Nehochuha".

Napraviti jedan porcija, uzeti više od 50 grama riže i prosa. Zrna se pere, datum u lonac i promiješajte. Ovdje na vrhu čašu mlijeka i 100 grama hlađeni prokuvane vode se sipa žlicu šećera i soli u vrh noža. Lonac je prekriven poklopcem i staviti u pećnicu zagrejanoj na prosječnu temperaturu. Kaša "prijateljstva" čame u h vjetar kabineta, nakon čega se dodaje svaki dio na mali komad putera. Ovo jelo se jede sa zadovoljstvom i odrasle i djecu.

Kombinacija nekoliko vrsta žitarica kaša daju jedinstven okus, što ga čini vrlo popularan. Pored zdravstvene prednosti je od neprocjenjive vrijednosti, jer ovdje sadrži proteine, vlakna i vitamine.

Visoke vrijednosti žitarica, koji se uzima u pripremi žitarica, pored minimalne termičke obrade. Nakon što je maksimalan broj potrebnih supstanci pohranjene u njima. Počevši dan s ukusnim tanjir kaša, možete biti sigurni da će biti od koristi zdravlju.