Bar Quest bar - ključ napretka

Treninga u teretani, čak i pored dobro napisan program neće donijeti željeni efekat, ako sportaš ne pridržava pravilne i redovne obroke. Ali, koliko je teško jesti 5-6 puta na dan, kao što je preporučeno od strane profesionalnih instruktora i uspješnih sportaša.

Većina nas probuditi se ujutro, popiti 1-2 šalice kave i ide na posao. Za ručak se obično jede sendviče ili snack u obližnjem kafiću. Onda mi ne jedemo ništa cijeli dan i došao kasno kući noću. A za večeru, možete imati i na koji način da raščistimo: za ovaj obrok unosimo više kalorija nego cijeli radni dan.

To je vrijeme za promjenu pristup hrani

Ovaj raspored je nevažeći. 14.00 tijelo mora da se 60-70% od ukupnog broja kalorija koje osoba treba naa dan. Samo u tom slučaju, svi metabolički procesi će se održati za dobrobit cijelog tijela.

Pravilna i uravnotežena prehrana jedan je od najvažnijih faktora u bodibildingu, koji doprinose postizanju rezultata i napretka.

Sportske ishrane može poboljšati učinak vježbe: zbog unos hranjivih tvari u predoziranja sportaš stimulira tijelo da brže oporavi, ubrzava rast mišićnih vlakana.

Ali ne svaki sportaš može posvetiti sve svoje vrijeme samo treninga. Neko ima posao koji se ne odnose na bodybuilding, a neko kod kuće čeka porodice, što treba obratiti pažnju previše.

Sve ovo sprečava da redovno obrok i sportske prehrane, što doprinosi da uspore napredak.

Kakav izlaz iz ove situacije?

Quest bar bar pomoći isporučiti dijelove tijela potrebnih nutrijenata u najnezgodnijem trenutku za punu prijem hrane.

Glavna prednost takvog sportske prehrane je u tome što je vrlo prenosiv: možete staviti bar u svaki džep i nositi gdje god želite. I da li će doći vrijeme kada će se vaše tijelo zahtijeva drugi dio energije, što je dovoljno da ga iz džepa, otvorio paket i jesti. Ništa ne može biti jednostavnije.

Također je vrlo povoljno, protein barovi Quest bar ima jedinstven sastav i ugodan okus.

Isto tako, ne mislim da se takvi sastojci mogu se koristiti samo za sportiste koji se bave bodybuilding. dodataka prehrani u obliku štapića koristi prilično aktivno, i ljudi koji su uključeni u drugim sportovima. Posebno je popularan barova bodibildera. Međutim, koja se bavi lakih i teških atletika, gimnastika, i one vrste sportova, gdje je osoba prilično zauzet raspored treninga i ne možete na vrijeme da dopuni zalihe organizma, odali počast zgodan sportske prehrane.

Quest bar (bara): Sastav

U stvari, vrsta kao nice food, postoje mnoge. Oni se razlikuju ne samo ukus, ali i odnos sastojaka koji čine.

Ali je moguće izdvojiti u prosjeku sastav, koji je pogodan za opisivanje barovi:

1. set proteina. Quest bar bar sadrži mješavinu različitih vrsta proteina. U osnovi, ovaj protein mlijeka i visoke proteinskih izolata.
2. Isomalto-oligosaharidi. To je određena vrsta prebiotika, koji pomažu da se uspostavi dobru funkciju crijeva.
3. Eritritol. Ovaj zaslađivač aroma je priznat kao jedan od najmanje štetan. Dakle, ne bojte se od strašnog imena, jer to je uobičajeni zaslađivač.
4. Vode.
5. Aromatizovanje pomoćne supstance. Na primjer, orasi mogu se koristiti.

Kao što se može vidjeti iz sličnih proizvoda je potpuno siguran za redovnu potrošnju. Jedino što postoje razlike proteina u prahu ili ugljenih hidrata koktela - je jednostavnost upotrebe. Uostalom, da jede bar Quest bar, ne morate kupiti shaker kašičica i kesu koncentrata proteina. Sve ovo se može reći da se pridružili u proizvodu, a možete ga dobiti samo iz ambalaže.

Kako se koristi?

Ako osoba koristi bar bar Quest u svojoj ishrani, a njegov cilj je da uklonite višak masnoće - neće biti dovoljno da ga koristim 1-2 puta u toku dana. Da li to bolje da ne tokom jela i kao grickalice.

Sportaša preporučuje oko 3 puta dnevno korištenje takvih aditiva: 1 puta odmah nakon vježbanja i 2-3 u intervalima između visoko kvalitetnih obroka.

Glavne prednosti korištenja

Sljedeće kvalitete barovi se mogu prepoznati po poređenju sa drugim vidovima i oblicima sportske prehrane:

• Jednostavnost upotrebe;
• prenosivost;
• Uštedite vrijeme i novac;
• pristupačnost;
• obogaćen sa dodatnim vitaminima, mineralima i drugih hranljivih materija sastav;
• Razni embodiments aroma pomoćnih tvari.

Gdje mogu kupiti?

Ne može zadovoljiti činjenicom da do sada, dostupan u gotovo svim trgovinama i vježba sobe barovi Quest bar. Moskva - nije izuzetak. Osim toga, oni mogu biti lako kupiti u specijaliziranim online trgovinama, kao što je ovaj proizvod je jedan od najpopularnijih, to je u svim udaljenim prodajnim mjestima.

A šta je sa onima koji se još nisu usudili da probate proizvode Quest bar (bara)? Komentari ove sportske dopune ljudi vodi zdrav način života, samo pozitivne. Glavni dokaz o kvalitetu proizvoda koji je najpopularniji u SAD-u, gdje je bodybuilding je mnogo bolje razvijen nego u bilo kojoj zemlji bivšeg SSSR-a.

I zbog širok spektar okusom možete odabrati onaj koji će imati najviše prijatan. Zbog velikog opsega starih pauza stereotip da sve korisne moraju biti neukusno.