Borba protiv celulita kod kuće. Savjeti i recepti

O celulit se ne rekla-kazala zna žena različite dobi i težine. To nije u redu da se "narančine kore" može utjecati na noge i bedra pyshnotelye dame u srednjim godinama. Ispostavilo se da je prilično mlada, vitka i fit djevojka ne-ne, da i pokazuju znakove da na njegovom tijelu. Često mnogo manja od treće faze, i tek tada počinje da se bore protiv celulita. Kod kuće, preporučuje se da se riješi ovaj problem integrirani pristup. Ovo će uključiti anticelulit kupka, piling, omatanje tijela i samo-masaža.

Što je celulit?

Kao što izreka kaže, neprijatelj mora znati u osobi. Ako ste baciti komplikovan medicinske terminologije, sve postaje jasno i jednostavno. Ako govorimo o vizualne manifestacije ove bolesti, to je udaraca i rupe, a to su prva i druga faza je samo primjetno kad se stisne kožu, a treći i četvrti vidljive i opipljive na dodir bez mehaničkih akciju. I unutra? Celulit - je akumulacija masti, koji se oklopljenog s debelim zidovima. Zbog svoje nepropusnosti ljuske sprečava masti "topi" tokom vježbanja, ne prolazi u kiseonik, koji sagorijeva masti. U skladu s tim, borba protiv celulita u kući i u zdravstvenim ustanovama je isti: da uništi kapsulu zid i povući potkožno masno tkivo.

Integriran pristup rješavanju problema

Celulit tretman kod kuće - naporan i dugotrajan proces. Mnogi saloni obećavaju da poštedi svoje klijente iz omražene udaraca za neke postupke. Nije uvijek je obećao i dobio isti zbog individualnosti svakog organizma. Osim toga, tretman u kabini - nije jeftino zadovoljstvo. Zbog toga je potrebno imati strpljenja, i borbu protiv celulita kod kuće će uroditi plodom u mjesec dana. Kao što je već spomenuto, terapiju treba integrisati, upućene ne samo da se smanji vizualne manifestacije, ali i da eliminiše unutrašnje probleme. To će uključivati:

• uravnotežen zdrave ishrane;
• fizička aktivnost;
• Anti-celulit omatanje tijela i piling;
• masaža.

hrana

Nepravilna ishrana - jedan je od tri stuba na kojima stoji celulita. Mnoge žene prave grešku s vremena na vrijeme mučio se izrazim dijetama koje obećavaju da će vam pomoći da izgubite 10 kg za 5 dana. Zapamtite, sporije gubite na težini, više stabilan rezultat. Vraćajući se na normalnu ishranu, vratit ćete se vrlo brzo bacio kg sa osvetom. Dakle, dijete izgladnjivanjem i posta dana je potrebno zamijeniti uravnoteženu zdravu ishranu.

fizička aktivnost

Sportske aktivnosti pomoći da izgubite težinu, olovo mišićni tonus, ali oni ne uzeti celulita. Fotografije djevojčica sporta, naravno, dokazati suprotno, ali ne zaboravite da su uspjeli uz pomoć sportske prehrane i godina treninga. Trčanje, fitnes i teretana pomoći će vam da se bavi uzrocima celulita, a to je važno.

anticelulit tretmani

Kakav borbe s celulitom kod kuće bez tajnosti i piling? Ove procedure pomoći za njegu kože i potkožnog sloj kisika i korisne enzime koji učinkovito parirati "narančine kore", aktivirati cirkulaciju krvi i limfe, povlačenje viška likvidnih i probavljaju masti.

• Piling je potrebno ukloniti mrtve stanice kože i otvaranje pora. Preporučuje se da se koristiti direktno ispred tajnosti. Piling za tijelo je bolje pripremiti sebe, još više zbog posebnih komponenti zahtijeva. Za ovaj uzeti med, kava u prahu, morske soli i eteričnih ulja sa anticelulit efekat.
• Obavija - ovo je jedan od najpristupačnijih, efikasan i ugodan način za borbu protiv celulita. Za pripremu smjese koristan med, kafa, sol, crvena paprika, cimet, glina, eterična ulja. To nije potrebno koristiti sve sastojke odjednom, ali glavni - med, kava i soli - moraju biti prisutni. Nakon nanošenja preparata na problematična područja, potrebno je okrenuti folijom hranu i tople da nose odjeću. Trajanje postupka - 40-60 minuta, i ponoviti im je potreban dan za mjesec dana.

masaža

Mehaničkog djelovanja je uvijek bio moćan alat u borbi protiv celulita. Zbog masaža kapsula zid oslabiti i kvare. Dakle, površina kože je izravnan i smanjenog obima. Tokom masaže, preporučuje se primijeniti anticelulit ulje, što je također moguće da se pripremite za miješanje osnovnog i esencijalnim masnim.