Dmitry Klimov: "Bodybuilding - to je život"

Bodybuilding i fitness za Dmitriy Klimov - to je život. On je uvijek igrao sport i sada ne baci ga na trenutak. Za 28 godina bio je prvak u Sankt Petersburgu na bodybuilding, majstor sporta, prvak Rusije (2008), kao i prvaka istočne Evrope u kategoriji "Bodybuilding -. 90 kg"

Danas Dmitry Klimov vodi lični trener, a on se priprema za narednu konkurenciju. A u slobodno vrijeme, bavi se ronjenje, planinarenje i aktivni turizam.

Na samom početku

Powerlifting i dizanje tegova - to je sportski da Dmitry zainteresovao u djetinjstvu. Međutim, on se nije svidjelo. Nisam htio takav naporan i monoton treninga. Dmitry Klimov je čak dobila mladenački k.m.s.

Većina sportista voli na ljuljački, da smisli nešto svoje, da se osjećaju kao upale mišića nakon redovne treninga. On je privukao na prodiranje.

Zašto bodybuilding?

Dmitry Klimov je isključivo za sebe. Kad je stigao u bodybuilding zbog velikog broja slobodnog vremena. Život morao biti ispunjen nešto.

Sada Dmitry Klimov samo voli bodybuilding. On ih je angažovan za sebe, jer on to voli. On nema idola, ljudi on želi da imitira. Dima se sve domete i postiže.

pokazatelji

Po prvi put sportista je to bilo 1995. godine. Ni jednu nagradu je dobio, ali proglasila. Tek treći nastup mu je zaslužio medalju za 3. mjesto. Mnogi ljubitelji bodybuilding sjećam Dmitry samo od 1998. godine. Zatim je osvojio juniorski turnir. Počelo je niz pobjeda i uspjeha.

Samo u 2002. godini, iako je sportaš i učestvovala na turnirima i natjecanjima, ali se ne dešava. I to je u tranziciji iz juniorskog u kategoriji muškaraca. Priprema zahtijeva potpuno drugačije.

Dima radi na obuku mišiće koji treba da se poprave. U jednoj sezoni, on "vuče" svoj torzo u drugoj - pomno u noge, a zatim dodaje dodatni iznos. Važno je da želi izdvojiti. Preko i moramo raditi u hitnim modu.

To je vrlo važno za Dmitry treningu pristup mudro. Morate misliti o tome i kako obuku u klasi. Što više mišića postaje, to je veća opterećenja zahtijeva. Glavna stvar - nemojte žuriti. U suprotnom, može doći do povrede. Posebno često se to dešava u toploj-up. Stoga, nikada ne treba žuriti. Potrebno za svaku fazu obuke da posvete dovoljno vremena.

S obzirom na performanse napajanja, a zatim je u ovom trenutku najbolji pokazatelj - čučanj sa težinom od 280 kg. Dmitry Klimov ne imaju tendenciju da koriste veliku težinu. Njegov glavni filozofija - sve od obavljanja povlačenjem najteže. Jednostavnih načina da osvoji sportista nije.

Ishranu bodibildera

Dima ne uživa nikakvu posebnu kompleksa za sportaše. Prethodno koristili sportskih objekata i apotekama, ali ih je brzo odbacio. U zavisnosti od faze pripreme sportista jede i do 6 puta dnevno. Kako se bližila takmičenje broj obroka mora se smanjiti. Naravno, dijeta sastoji se od korisnih proteina, složenih ugljikohidrata.

Dmitry ne razmišlja o tome šta je pravilna ishrana. On ne sjediti na dijeti, ponekad dopušta sebi da višak. Glavna stvar je da on radi na njima. I ima vrlo dobar u tome. Nije ni čudo što je stekao mnogo titula, a tu nije kraj. A sada i pomoći mladi momci za uspjeh!