Sport i fitnessAtletici

Gdje je najbolje dio odbojke u Moskvi?

Aktivno znanje igre počeo da stekne popularnost od davnina, iako je napomenuti da je današnji mladi i više iskusnih sportaša su zavisni da ga takav sport. Većina naširoko odbojku, divio i želite da počne da se bavi odraslih i djece, i realizaciju ovih želje će vam pomoći odbojka sekcija u Moskvi, Sankt Peterburgu i bilo koji drugi grad.

Stalna aktivnost, pažnja i sposobnost za interakciju s drugim igračima tijekom utakmice - to su glavni zahtjevi za bilo odbojkašica. Svi ovi faktori dati samom procesu igre još zanimljiviji i privući pažnju gledatelja. To je ove prednosti i nalaze se u svim odbojkaških klubova u Moskvi za tinejdžere, djecu i odrasle. Srećom, ova mjesta gdje možete uživati u ovom sportu u glavnom gradu Rusije postoji toliko mnogo. Zbog toga je svaka osoba može lako spaliti tamo.

Kako igrati odbojku

Svaki teže sportaš mora naučiti osnovna pravila i suštinu igru prije nego rekord u odbojkaških klubova u Moskvi. Za djecu ovom sportu je vrlo zanimljivo, ali ne i svako dijete, a posebno do 6-7 godina, nezavisno da se prilagodi tačno da igraju po pravilima i poštuju instrukcije od trenera, tako da pišu u odjeljku roditelji će imati posla.

Igra počinje sa podnošenjem loptu uz pomoć slanja šok, tako da mi je palo na mrežu. Glavni cilj svakog igrača je da se hrani loptu tako da protivnik nije mogao da ga se bori off. Tokom rukometne utakmice je potrebno koristiti svoje reflekse, koncentraciju, povećati snagu udarca, brzinu i agilnost.

Obrazovanja i osposobljavanja u sekciji

Glavni faktor za uspjeh je najviše rano učenje i savladavanje tehnike odbojke. Prema značaj ovog stoji na jednoj sceni sa sveobuhvatnim fizički trening. U toku studija u izabranom odjeljku može se postići nevjerovatne rezultate. Dovoljno pažnje trenerima dati precizan pokret dok je radio od tih ili drugih trenutaka. Nastava osnovne tehnike ne uzima previše vremena, ali to treba da se odvija na obaveznoj osnovi, budući da će biti zatvoren na drugi način pristupa konkurentske elemente treninga.

Jednako važan faktor da biste dobili željeni rezultat je self-studija svoje tehnologije. Čak i sa grupama, koje se održava svake dio odbojke u Moskvi, ne zaboravite na najjednostavniji kompleks vježbi izvan teretane. A specifične elemente koje treba bolji posao, da se uradi u skladu sa okupiranim poziciju i moguće situacije igra tokom mečeva.

Kako odabrati odjeljak

Bilo kojeg dijela odbojke u Moskvi promovira povoljne uslove za obuku i postizanje odličnih rezultata nakon prvog treninga. Ali na izbor jednog ili drugog sportsektsii bi trebao biti krajnje oprezno.

Prvi je da obratite pažnju na udobnost svog položaja u odnosu na njegovoj kući. U stvari, nakon teških treninga, posebno ne žele provesti dugo vremena na putu. Jednako su važne i komentare o trenerima koji osnovnu mogu pronaci u lice teretani. Kad god je moguće, ako se administracija ne zabranjuje, bolje pohađaju obuku i svojim očima da vide rad trenera, opterećenje igrača i tako dalje.

VolleyMos

Priča se da VolleyMos - odbojka dio je za djevojčice u Moskvi, što je zapravo nije slučaj. U stvari, vrata škole potpuno otvoriti za sve: i za djevojčice i dječake svih uzrasta. Svako može doći ovdje kako bi dobili najviše osnovne vještine, a nakon nekog vremena postao je vlasnik naslova kandidata ili su već majstor sporta.

štabu sastoji isključivo kvalificiranih profesionalaca koji imaju veliko iskustvo ne samo u odbojci, ali i za rad sa djecom. Tako da roditelji ne mogu brinuti o davanju svoje dijete da podstakne brige za druge ljude. Učenje tehnika može izgledati čudno i neobično, ali njegov učinak će biti brzo primijetio.

Adresa: Izmailovo prolaz, 11, strana 2, 2. kat ... 230 do.

Sati: 10.00-16.00.

školu odbojke

Ova sekcija odbojka Moskva ima mnogo prednosti, glavni su:

  1. Optimalno vrijeme za trening. Jedna sesija traje oko 2 sata, što je idealno opterećenje na ljudski organizam, a intenzitet treninga (ovisno o starosti igrača) uređuje trener.
  2. U piramidalnu strukturu. Škola je čak 6 nivoa grupe, koja uključuje sportisti od početnika do profesionalaca. Na dolasku u ovom dijelu ispita trener sposobnosti sportiste i odaberite odgovarajući grupu.
  3. Redovna takmičenja. Dostizanje treći nivo, možete početi da učestvuju u raznim takmičenjima, poboljšanje vlastite vještine i sposobnosti.
  4. Nagrade. Poticaj za povećanje razine vještina su nagrade koje su stalno dodjeljuje pobjednicima u takmičenju u školi i šire.
  5. Bilo koje dobi. Uprave i treneri formiranje grupa ne samo na osnovu sposobnosti sportaša, ali i za njihove starosne grupe. Bilo koji igrač koji je došao ovdje kako bi dobili grupi vršnjaka s istom nivou sposobnosti, da li je 10-godišnji dijete ili profesionalni 35-godišnji rookie.
  6. Besplatna prva lekcija. Da bi privući kupce škole ima suđenje lekciju svima potpuno besplatno.

Adresa: st. Ordzhonikidze, 13.

Sati: 09.00 -17.00.

trenera

Kako bi se osigurala kvalitetan rad stručnog štaba treba da se bavi onima koji su dio toga:

  • iskusnih sportaša koji su prošli iza leđa mnoge igre;
  • profesionalci sa nagrađivani ruski čast trenera, trener viši kategorije;
  • ljudi sa specijalizovanim obrazovanja.

Institut za fizičku kulturu

Još jedna popularna poštuju i odbojku odjeljak za odrasle u Moskvi je standardna sportska dvorana nalazi se u Zavodu za fizičku, ali ima puno prednosti. Uprkos činjenici da sekciji se nalazi u školi i da se uključe u njoj može samo starije osobe plus ima dovoljno stvari. Oni uključuju:

  • . Nova hala površine od oko 950 kvadratnih metara, ima par igru opremljena certificirani premazom, što uvelike smanjuje rizik od ozljeda;
  • Svaki trener ima pristojnu naslov i vlastite metode nastave, poboljšati učinkovitost;
  • prvoj sjednici će biti besplatan, jer to je samo test.

druga poglavlja

Osim ovih mjesta postoje i drugi klubovi koji imaju dovoljno prednosti za odbojku. Među njima:

  1. Centar "Victoria" (. Moskva regija, Khimki, Leninsky prospekt, d 2) - pored mainstream daje priliku da se upišu u takvim klubovima kao što su: gimnastika, nogomet, karate i mnogi drugi.
  2. ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. Sportski kompleks "Designer" (Moskva, Bolshaya Filyevskiy, d 32..) - a za djecu odbojka u Moskvi, više od 40 godina, a proizvodi profesionalci i igrači na visokom nivou.
  3. ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Union-sport" (Moskva, Akademika Volgin, itd 33A ..) - univerzalnu platformu i profesionalnim trenerima će pomoći da postignu veliki uspjeh.
  4. ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. Mladih "Vympel" (Moskva regija, Korolev, oktobar Blvd., 10 ..) - besplatan sekciju sa treninga uzima djecu i odrasle na obuku, osiguravajući dobijate veštine i dobro raspoloženje nakon prakse.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.