Kako upravljati spavanja: uzeti u svoje ruke

Često noću snovima dominira našim svijest, a ujutro, obično ni ne sjećam ništa. Međutim, strašno snovi su vrlo jasno i izrazito sjetio, dok se emocije koje smo smatrali u tom trenutku. Malo ljudi zna da je ta osoba može imati utjecaj na scenariju predstavila svoju podsvijest noću. Trenutno, postoje mnoge knjige i drugu literaturu koja opisuje kako upravljati sna. Neki stručnjaci provesti seminare i privatne prakse za one koji žele.

Kao kontrola sna: što prve korake u tom pravcu

Dakle, treba da podesite na nedostatak rezultata, jer da se željeni ćete odmah početi. U ovom slučaju, svi dovoljno pojedinačno: jedan za treći pokušaj dobiti priliku da se razvije iz snova u pravom smjeru, dok drugi pate za dugo vremena. Glavni cilj je ostvarenje sna, to jest, morate shvatiti da je spavanje, a sve što sam vidio samo plod tvoje mašte. Neophodno je da vjeruju u mogućnost realizacije planiranih cijelu dušu i strast želje. Kao što je poznato, treće osobe života je u stanju mirovanja, što je direktna kanal u svoju podsvijest. Programirane sna doprinosi realizaciji mnogih želje, čak i najdraža i naizgled nerealno. Ovo zauzvrat pomaže da se uspostavi podsvijesti do oličenje zamišljen u život. Nakon što je savladao ovu tehniku, neki ljudi žive cijeli život u paralelnom svemiru.

Kako upravljati sna: uzeti tvrđava polako

Svako jutro sve vidi po noći moraju biti snimljene u detalje. I to bi trebalo biti učinjeno odmah nakon buđenja, kao zaboravljene emocije, a možda i izmiču važne nijanse tokom dana. Možete stvoriti neku vrstu tradicije ili svoj ritual kupiti prekrasan notebook ili dnevnik i držati ih zajedno sa olovkom pored kreveta. Također je potrebno da se pravilno izaći u stvarnost, nije potrebno da se odmah potkopao notebook kako bi zapisati san, trebalo bi se održati u istom položaju za neko vrijeme, mentalno koji sadrže iskustva, kao da je sjećanje. Tek tada dozvoljeno punu buđenje. Ako se probudite tijekom noći nekoliko puta, sve vreme pokušavam da se setim san, a ne biti lijen - će spaliti. Nakon dana trebate ponovno čitati knjigu, u odnosu na trenutni osjećaj prošlosti. Ako u budućnosti ponovno takav san, to će biti lakše shvatiti.

Kako upravljati spavanja: win-win tehniku

Za njegovu realizaciju će morati biti strpljivi. Tokom dana treba ispraviti sebi pitanje: "Zar to nije san? Jesam li sanjao sada? "To bi trebalo biti učinjeno promjenom manipulacije situacije, okolnosti, kada se pogledam u ogledalo, promenite outfit u večernjim satima i tako dalje. Tada će podsvest pitati isto pitanje u paralelnom svemiru, to jest, tokom sna. Pokušajte da vidim ruke, smatraju ih, dodirivati ih bilo koji predmet. Tako da shvatite da možete kontrolirati stvari. Ova tehnika je prilično teško razumjeti i zahtijevaju godina treninga. Ali rezultat je vrijedan, jer će se život početi da bude ispunjen novim bojama i svakodnevni život će završiti sa zadivljujućim avanture noću. Poznato je da spava u 4. minuti u stvarnom životu može se zamijeniti nekoliko dana paralelno.