Sport i fitnessGubitak težine

Koliko je efikasna ananas dijeta

Ovo egzotično voće poput ananasa je dugo bila nikakvo iznenađenje. Njegov ukus mnogo, to se jede sirovo, kao i koristi za pripremu raznih jela. Međutim, malo ljudi zna koliko je korisno ananas dijeti.

Postoji čak i poseban režim ishrane, čiji je glavni sastojak ananasa. Šta je, onda, svojstva ovog voća?

Prvo, on sadrži bromelin (alternativno, bromelain), supstanca promoviranje bolje rascjep proteina u organizmu. U jednom trenutku se mislilo da je taj enzim sagoreva masti, ali ova teorija nije opravdan, iako je blagotvorno na probavni proces vredi govorim.

Drugo, ananas sadrži vitamin B1, neophodan za mršavljenje i veliku količinu vode, kao i kalij soli, tako da je povlačenje viška tekućine iz organizma.

Ananas gubitak težine se smatra nezamjenjiv voće, jer smanjuje osjećaj gladi. Jeli u večernjim satima voćku neće ponovo doći u frižideru u potrazi za taj obrok. Ovaj proizvod je niska u kalorija i ne sadrži masti, što omogućava jednostavno uzimanje kao hranu ljudima koji sanjaju da izgube težinu.

Dijeta, koja se zasniva na ovom čudesnom plod koji se razlikuje od drugih prilično raznolik jelovnik. To se ovdje koristi i mesa u umjerenosti, i mliječnih proizvoda, i žitarica, međutim, u središtu svega je ananas. To mora biti prisutan u svakom obroku. To je također vrlo koristan svježe iz voća, koji bi trebao biti pijan odmah nakon pripreme (kao i sve svježe sokove, to nije predmet dugoročno skladištenje).

Sanjajući o tanak lik, treba da znate da možete koristiti ananas votka dijeti. Da biste to učinili, jedan srednje veličine voće je prizemlje, zajedno s kožom i dodao da votku, što je dovoljno da se pola litre. Rezultirajući piće se stavlja na hladnom mjestu ili hladnjak za nekoliko dana nakon chegoon spreman za upotrebu. Uzmite završio tinktura se preporučuje za petnaest minuta prije jela i prije spavanja jednu kašiku. Ova infuzija ananasa za mršavljenje će smanjiti težinu od pet kilograma mjesečno.

Ako koristite proporcije gore navedeno, piće bi trebalo biti dovoljno za dva ili tri tjedna, a zatim napraviti novu. Tajna likera koji votku doprinosi dehidraciji, zbog čega se smanjuje vjerojatnost edema i ananasa je dobro za probavu. Međutim, da zlostavljaju upotreba tinkture nije potrebno, jer je alkohol sadržan u njemu, i mogla bi imati negativan učinak na organizam. Nakon Naravno mjesec dana Preporučuje se da napravite pauzu u nekoliko mjeseci, a zatim, ako je potrebno, ili je potrebno, ponovite.

Ako smo sjediti na ananas dijeti postoji želja ili sposobnosti, moguće je barem povremeno organizirati posta dana, u kojoj je glavno jelo je ananas. Čudno, ali bez obzira na slatkog okusa, koristi se ne samo u pripremi slastica, ali iu kombinaciji s mesom i salata (ne samo voće). Ovaj dodatak će se smanjiti ukupna kalorijska vrijednost hrane, a ne narušava svoj ukus. Sve ovo ukazuje na to da je ananas dijeta može i treba koristiti. Čak iu slučaju kada težina se ne smanjuje, bez obzira na korištenje ovog voća i svoje korisne efekte na organizam osjetio gotovo odmah.

Ali ne mislim da uzimanje votke ili ako postoji ananas dijeta dovoljno. Ne možete istovremeno se hraniti brašna i visokokalorična obroka, ili kilograma, ne samo da neće nestati, pa čak i obrnuto. Ne treba zaboraviti ni o sportu, koristite u hrani koristan i prirodne proizvode, a onda rezultat može biti čak i bolji nego što se prvobitno očekivalo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.